Застойный роман — советы психолога что делать, если отношения не развиваются, длительное время остаются на одном уровне

Застойный роман — советы психолога что делать, если отношения не развиваются, длительное время остаются на одном уровне

Застойный роман — советы психолога что делать, если отношения не развиваются, длительное время остаются на одном уровне
СОДЕРЖАНИЕ
0

Выбирайте, за что действительно стоит сражаться

Хотя в реальных, а не идеальных отношениях неизбежно случаются ссоры и разногласия, далеко не любой вопрос стоит того, чтобы ссориться из-за него. Для того, чтобы ваши отношения могли расцвести во всем своем несовершенстве, вам нужно каждый раз думать, действительно ли что-то стоит того, чтобы сражаться ради него до победного конца. Ну вот скажите, действительно ли стоит ссориться из-за того, что вы хотите завести кота, а ему всегда хотелось собаку?

Научитесь уступать хотя бы по некоторым вопросам. Это не означает, что вы должны всегда подчиняться точке зрения вашего партнера и никогда не озвучивать собственное мнение. Прислушайтесь к собственной душе – и она подскажет вам, что для вас действительно важно, а чем вы вполне можете пожертвовать ради гармонии ваших отношений.

Думать, что партнер вас бросит

Быть невнимательным к партнеру — плохая идея, но столь же непродуктивна для отношений и другая крайность — когда мы слишком сильно к нему привязаны и думаем лишь об одном: любит ли он нас? Дорожит ли нашими отношениями? Люди, которые слишком зависимы от внимания другого человека, могут отпугнуть тех, кто с ними рядом, своей чрезмерной потребностью в любви и ее подтверждении.

Обращая внимание лишь на то, что не нравится, вы рискуете не заметить в близком человеке что-либо хорошее

И даже если отношения только развиваются и еще рано говорить об обязательствах, вы в состоянии сами определить, насколько искренен c вами другой человек. Интересуется ли вашей жизнью, насколько он приветлив и внимателен к вашему настроению, учитывает ли ваши вкусы и желания — эти и другие знаки помогут развеять тревогу относительно чувств и намерений партнера.

Что делать?

Определись, что тебе нужно. Если ты хочешь продолжать общаться в том же духе, то и не надо ничего предпринимать. Наслаждайся непринужденными беседами и прогулками раз в две недели. Но если ты хочешь серьезных отношений, осмотрись по сторонам. Общайся с другими мужчинами, ходи на вечеринки и свидания — ведь ты свободная девушка и никому ничего не обещала.

Состоим мы с кем-то в близких отношениях или нет, счастье не зависит от этого обстоятельства целиком и полностью. Но если отношения все-таки есть, мы определенно чувствуем себя более счастливыми, утверждает Илона Бонивелл в книге «Ключи к благополучию».

Отношения, которые развиваются не совсем так, как нам хотелось бы, подкорректировать не очень сложно, особенно если пара вместе не так давно. Обобщив свои наблюдения, психолог Паула Пьетромонако и ее коллеги из Массачусетского университета выделили самые распространенные ошибки в отношениях партнеров.

Почему отношения не должны (да и не могут) быть идеальными

В по-настоящему хороших отношениях между партнерами всегда бывают хоть какие-то разногласия. Потому что, если их вовсе нет, это означает одно – кто-то из них не вполне честен с самим собою. На самом деле эти разногласия практически неизбежны, так как у вас и вашего партнера разный жизненный опыт, мысли, идеи и даже мечты. Именно это и делает каждого из вас уникальной и неповторимой личностью.

А вот настоящие проблемы начинаются, когда взгляд одного из партнеров на то, какими должны быть отношения между ними, оказывается совершенно нереалистичным, и этот партнер пытается любыми способами подстроить под этот взгляд свою «вторую половинку». В здоровых отношениях люди понимают, что хоть они теперь и вместе, они должны уважать индивидуальность друг друга.

У вас всегда будут хоть какие-то проблемы и разногласия в личных отношениях. Но работая сообща над их преодолением, вы укрепляете связь между вами и предотвращаете застой в отношениях, помогая им развиваться и двигаться вперед. Ниже вы найдете список из нескольких вполне нормальных недостатков, присутствующих практически во всех совершенно-несовершенных отношениях.

Что такое скука?i

В соответствии со словарем русского языка, скука — это чувство уныния, вызванное однообразием жизни. Если легко представить себе, как человек скучает в одиночку, то скуке вдвоем представить очень трудно. При условии, что каждый из партнёров имеет уровень IQ более высокий, чем температура в комнате, то они должны уметь найти себе развлечение даже столь простое и очевидное, как свободный и веселый разговор.

Неважно, в начальной фазе отношений партнёры или же в пиковой, наравне с интеллектом должен давать о себе знать и темперамент – то есть, иногда можно забыть о возвышенных формах развлечений, и просто, по-человечески, заниматься друг с другом сексом.

Не очень понятно, как вообще можно жить скучно в отношениях. В таких, в которых люди прямо признают перед собой и перед другими, что ничего их уже не держит, а видение совместного проведения отпуска представляется им столь же привлекательно, как видение рытья вилкой довольно значительного сада. Такие отношения имеют смысла имеет столько же, сколько помесь амебы в возрасте с детенышем шимпанзе.

Почему? Потому что, если кто-то решает быть в отношениях с другим человеком, это не только для того, чтобы время от времени тот помыл посуду, но ещё и потому, что есть интерес друг к другу. В отношениях крайне важно регулярно очаровывать друг друга, несмотря на то сколько уже пройдено вместе.

Естественно, со временем партнёры начинают узнавать друг друга. Со временем парень уже знает, как плохо поёт его девушка, а девушка знает, как громко он храпит. Но это не должно быть каким-то финишем отношений. Наоборот, это можно считать отправной точкой. И если на этом этапе стало скучно в отношениях – о совместном будущем речи быть не может.

Грустные признаки, что ваши отношения перестали развиваться

·      Ваше общение находится на том же уровне, что и 2, 3, 4, 5 и далее лет назад (нужное подчеркнуть). По большому счету в них ничего не меняется. Если перехода в новое состояние не происходит или происходит, но как-то незаконченно, значит, что-то с этими отношениями не то.

·      Вас не спешат знакомить с родителями, родственниками или друзьями.

·      Мужчина затрудняется придумать вам подходящий статус в его жизни — вы уже 5 и более лет все еще фигурируете в его жизни как «девушка».

·      Вы не обсуждаете будущее, у вас нет общих планов на жизнь: как и где вы планируете жить, что собираетесь делать, сколько детей завести. Планы на жизнь краткосрочные (отпуск, покупка бытовой техники) или долгосрочные (брак, рождение детей, покупка недвижимости) — это то, что отличает пару от встречающихся индивидуумов, которых объединяет поход в кино или ресторан, секс и, возможно, отпуск. Пара — это не только любовники, это уже экономическая формация.

·      Основные интересы вашего партнера (рыбалка, посиделки с друзьями по выходным, футбол) с течением времени не претерпели никаких изменений в связи с появлением вас в его жизни.

·      Бывает, что ваш молодой человек пропадает из поля зрения, не отвечает на звонки, потом все возвращается на круги своя (в случае, если вы не живете вместе).

·      Партнер не спешит вкладываться в ваши отношения, в вас лично или в совместный быт с вами. Вплоть до того, что вы можете, проживая вместе, делить счет за квартиру пополам. Мужчины так устроены, что проявляют заботу, в том числе и в финансовом плане, только о той женщине, с которой планируют жить или живут. Если мужчина всячески увиливает от этого, это тревожный звоночек для вас. То же самое касается и моральной поддержки: вы как бы вместе, но по большому счету существуете в разных галактиках — у вас своя жизнь, у него своя.

Предлагаем ознакомиться:  Как понять, что вы действительно влюбились согласно своему знаку Зодиака | Femmie

Наши отношения не развиваются. почему отношения перестали развиваться? отношения не двигаются вперёд, всё стоит на месте.

Обеспокоенные женщины и девушки нередко пишут специалистам нашей службы  Love-911. Они не могут понять: почему мужчина, с которым она начала встречаться и с которым, как ей казалось, у них есть взаимные чувства, не делает никаких шагов для развития их отношений?

И тогда женщина не понимает: почему так происходит, из-за чего отношения перестали развиваться, и что делать? Многие предпринимают попытки изменить ситуацию, кто-то начинает активно наступать и давит на партнёра, кто-то, наоборот, пытается спровоцировать, и проявляет холодность к нему. В одних случаях это помогает, а в других — они тщетны и даже ухудшают ситуацию.

Конечно, если Вы столкнулись с такой же проблемой, и ваши попытки сблизиться с мужчиной и развить отношения не увенчались успехом, то сказать на вскидку, почему это произошло, сложно. Этому может быть масса причин, поэтому лучше обратиться непосредственно к специалистам нашей службы  Love-911, они помогут Вам разобраться, и дадут необходимые рекомендации.

Однако, опираясь на опыт, мы можем назвать некоторые причины, по которым отношения не развиваются и мужчина не делает попыток к большему сближению с Вами. Это поможет Вам разобраться в проблеме и исправить развить отношения.

Почему отношения не развиваются?

1. Вы много говорите и не слушаете.

Вы, наверняка, понимаете, что для начала отношений очень важны мелочи, которые заставляют нас либо умиляться человеком, либо, наоборот, раздражают. Вот одной из таких мелочей для мужчин зачастую становится чрезмерная женская разговорчивость.Для женщин — это во многом способ снять напряжение: нервничая, они болтают без умолку, но для мужчин это — пулемётная дробь, которую ещё и не выключишь, когда хочется.

А всё потому, что:Во-первых, когда Вы много говорите, мужчина испытывает страх от одной мысли построения отношений, ведь, если Вы сейчас так много говорите, то «вынос мозга» в браке будет обеспечен.Во-вторых, мужчины считают, что женщина, которая много говорит, невнимательна к тому, что волнует его, к тому, о чём он говорит и рассказывает.

Поэтому, если Вы замечаете, что много говорите, то постарайтесь ещё и внимательно слушать своего мужчину и проявлять интерес к тому, что он говорит. Если же Вам действительно неинтересно, что он рассказывает, так, может, Вам и общаться не стоит?

2. Мужчина Вам не доверяет.

Важно, чтобы мужчина мог доверять Вам, только тогда он будет рассматривать возможность развития отношений с Вами. Если же мужчина Вам не доверяет, то он может воспринимать вас только, как партнёршу для секса. Фактор доверия, конечно, зависит от Вашего поведения и того, как Вы себя преподносите.

Здесь важно: как и где Вы познакомились, как Вы выглядели, во что были одеты, как Вы общаетесь с мужчинами, много ли у Вас друзей мужского пола, честны ли Вы со своим мужчиной?Если у Вас много таких друзей, то мужчина Вам не будет доверять, так как сами мужчины всех таких друзей рассматривают, как потенциальных любовников.

Это только с позиции женщины мужчина может быть другом, с позиции же мужчины дружба — это хорошо, но дружеский секс — лучше. Также не забудьте про социальные сети: что там у вас за знакомые, какие фото Вы там выкладываете, что в анкете написано, есть ли компрометирующие Вас факторы?

Если Вы хотите, чтобы мужчина хотел развития отношений с Вами, то добейтесь его доверия.Но здесь нужно найти золотую середину: нельзя просто перестать со всеми общаться, убрать все фото из интернета и вообще забыть про знакомых противоположного пола.

Необходимо правильно себя вести, если Вы хотите, чтобы отношения в какой-то момент опять не остановились, дойдя, к примеру, до гражданского брака. Для этого надо, чтобы мужчина доверял Вам, но при этом понимал, что Вас могут отбить у него, тогда мужчина будет не просто хотеть развития отношений, он не будет тянуть с предложением руки и сердца.

3. Вы критикуете мужчину и подвергаете сомнению его слова.

Для мужчины Важно, чтобы его принимали таким, какой он есть. Женщины же, зачастую, постоянно критикуют своих мужчин: «Ты не даришь цветы, не водишь по ресторанам, неправильно одеваешься, не так разговариваешь». Продолжать можно до бесконечности. А кто из нас без недостатков?

Запомните, что мужчина будет бежать, сломя голову от женщины, которая его критикует и высказывает своё недовольство. Это совсем не значит, что с мужиками надо няньчиться и терпеть всё, что Вас не устраивает, но одно дело — говорить, что Вы хотите получить, и совсем другое — говорить, что вам чего-то не дают.Так, к примеру, вместо слов: «Ты мне не даришь цветов», можно сказать: «Мне так хочется, чтобы ты подарил мне цветы».

Вместо: «Ты не водишь меня по ресторанам» — «Пригласи меня в ресторан».Таким образом, вы не предъявляете претензии, не критикуете мужчину, а просто говорите, чего хотите. И мужчина, который испытывает к Вам чувства, с удовольствием и цветы подарит и в ресторан пригласит, и ещё спасибо скажет, что Вы подсказали ему, чего от него хотите.

4. У мужчины — другая цель.

Мы должны сказать и о том, что, возможно, Ваши отношения не развиваются потому что мужчина знакомился с Вами не для того, чтобы отношения развить, а просто ради регулярного секса.Понятно, что для каждого мужчины в общении с женщиной на начальном этапе важен и интересен именно секс.

Тем не менее, для полноценного мужчины, секс не является единственной причиной общения. Нормальный парень и, тем более мужчина, будет преследовать цель развиваться. Другое дело, что мужчина, встречаясь с женщиной, начал терять интерес к ней, тогда здесь надо разбираться: что именно ему было интересно в ней, и что конкретно его привлекало?

Таким образом, мы перечислили наиболее частые причины, по которым отношения не развиваются. И, если Вы, проанализировав, увидели, что одна из них касается Вас, то попробуйте изменить ситуацию и, возможно, тогда ваши отношения начнут развиваться.

Другие:

Боязнь серьезности

Порой один партнер воспринимает отношения как временные, промежуточные, а второй — как долгосрочные. Если вы оказались в такой ситуации, лучше всего поговорить с партнером по душам и определить, куда двигаться дальше. А вот если молчать, стагнация может длиться годами.

. Вам стоит избавиться от нереалистичных ожиданий

Если вы вступаете в отношения, ожидая, что они будут такими же, как у сказочных принцев и принцесс, вскоре вас ждет жестокое отрезвление – уж поверьте, реальность непременно об этом позаботится. Вполне возможно, что вашим попыткам найти свою «вторую половинку» мешают именно ваши нереалистичные ожидания.

Поверьте, художественные фильмы и детские сказки вовсе не способны стать для нас образцом для построения крепких, успешных и реальных отношений. Так что отставьте в сторону камеры, прилизанную внешность актеров и воображаемых принцев, и постарайтесь увидеть реальность такой, какая она есть.

Предлагаем ознакомиться:  Как простить измену мужа — Помошь психолога в 2021

. Научитесь слушать

Подумайте вот над чем… когда вы разговариваете друг с другом, всегда ли вы действительно слышите все, что говорит вам ваш партнер? Жизнь далеко не идеальна, но умение общаться друг с другом может помочь вам выстоять в очень многих ее невзгодах. Так что научитесь быть активным слушателем, проявляя явный интерес к словам вашего партнера и отзеркаливая его эмоции.

Когда вы повторяете то, что только что услышали от вашего партнера, и задаете ему наводящие вопросы, это показывает, что вы действительно его слушаете, и помогает разрешить любые недопонимания в зародыше. Как мы ни стараемся, все мы время от времени забываем о важных вещах и читаем в словах других людей совершенно не то, что они хотели нам сказать.

Время от времени вы ссоритесь и спорите

Как бы вы ни обожали друг друга, у вас все равно будут разные взгляды хотя бы на некоторые вопросы в ваших отношениях. Индивидуальные предпочтения могут приводить (и приводят) к конфликтам даже у пар, которые любят себя не меньше, чем Ромео с Джульеттой, и зачастую эти конфликты проходят на слегка повышенных тонах.

Однако вам всегда стоит помнить о том, что как бы горячо вы не спорили о чем-то, это никогда не должно являться поводом для того, чтобы переходить к вербальному или физическому насилию. То, что вы поссорились по какому-то поводу, еще не значит, что ваши отношения обречены, и вам стоит расчехлять тяжелую артиллерию.

Разница приоритетов

Для одних людей романтические отношения — первый приоритет, для других — десятый, с соответствующим отношением. Заставить человека придать отношениям важность довольно сложно, но здесь тоже работают откровенные разговоры.

Разные скорости

Кто-то проживает каждый день как последний, а кто-то никуда не торопится, и эта разница может быть существенной и влиять на долгосрочные цели. В этом случае полезно обсудить цели и понять, как совместно действовать дальше.

Не забывайте о чувстве юмора

Возможно, вы настолько зажаты, что уже давно разучились смеяться над собой? Тогда вам стоит заново научиться этому, да побыстрее. Недаром ведь говорят, что тем, кто умеет смеяться над собой, никогда не бывает скучно. Никто из нас не идеален, так что вам действительно стоит осознать, что вы, как и все остальные люди, время от времени совершаете ошибки, и многие из этих ошибок действительно забавны.

Скажите, умеете ли вы с вашим партнером смеяться друг над другом? Нет, я вовсе не говорю, что вы должны зло высмеивать недостатки друг друга, стремясь ударить по самому больному… но, если вы можете легко и доброжелательно посмеяться друг над другом, это не только не ослабит связь между вами, а напротив, укрепит ее. Ведь это свидетельствует о том, что вы оба понимаете, что ошибки случаются, и это еще не конец света.

Проблемы с общением

Если ловить интонации и только прислушиваться к интуиции, отношения могут не развиваться вообще. Если вам сложно разговаривать о важном, начинайте понемногу.

Научитесь справляться со стрессом

Еще одной вещью, от которой никому из нас не убежать, является стресс. Даже самые лучшие романтические отношения в мире не бывают свободны от стресса на все сто процентом, так что не ожидайте, что ваши отношения станут исключением. Жизненные обстоятельства непременно будут оказывать на вас определенное давление, но его эффект может разительно отличаться в зависимости от того, как вы будете справляться с ним вместе.

Хронический стресс в долгосрочной перспективе вполне может привести к серьезным проблемам с душевным и физическим здоровьем, а то и вбить клин между вами и вашим партнером. Найдите здоровые способы преодолевать излишний стресс сообща, как пара, и научитесь справляться с каждодневными проблемами, не позволяя им перерасти в раздражительность и плохое настроение.

Страхи

Неприятный прошлый опыт, нежелание полностью доверять партнеру, выученное от старших родственников «любви не существует» и многие подобные проблемы, мешающие отношениям, лучше прорабатывать со специалистом.

Преодолевайте скуку и рутинность

По мере того, как после начала отношений мало-помалу спадает их новизна, в романтические отношения коварным червем вползает скука… и это может стать серьезной проблемой. Вспомните о том, что идеальные отношения – это не состояние, к которому нужно прийти, а нескончаемый путь, который вы должны проделать вдвоем, и, если в ваших отношениях все и всегда будет оставаться так же, как и раньше, они могут превратиться из прекрасного озерца в затхлое болото, от которого противно пахнет плесенью. Если вы хотите, чтобы ваши отношения росли и развивались, вам стоит научиться быть спонтанными и думать вне обычных рамок.

Старайтесь регулярно удивлять друг друга, говоря и делая друг другу что-то приятное и необычное. Устраивайте внезапные романтические свидания и регулярно обсуждайте друг с другом то, что наиболее важно для каждого из вас, и для вас вместе как пары. Вырвитесь из плена своей рутины и найдите новые способы ценить друг друга и заново влюбляться друг в друга каждый день.

Финансовые трудности

Порой отношениям действительно мешают деньги, особенно если у партнеров разные доходы или собственность. В этом случае могут помочь четкие договоренности и брачный договор.

Источник

Если вы спите в разных кроватях… это тоже нормально

Возможно, вас завораживает страсть и нескончаемый секс между любящими друг друга людьми, которые раз за разом демонстрируют нам голливудские фильмы и сериалы? Иногда парочки, которых мы видим на экране, проводят в общей постели столько времени, что может показаться, будто они там живут.

Даже если вы любите своего партнера больше жизни, он вполне может храпеть, как уменьшенная копия медведя, или, скажем, наматывать на себя оба ваших одеяла, оставляя вас ни с чем. Казалось бы, это не такие уж и большие проблемы… но они могут доставлять вам немалые неудобства и мешать вашему здоровому сну, особенно если вы спите очень чутко.

А оно тебе надо?

Скажем, на все свои вопросы ты получила тот ответ, которого ждала. Да, он свободен, ищет свою любовь и настроен на отношения. Почему же тогда он ничего не предпринимает для сближения с тобой? Возможно, он просто не уверен в том, что ты — та самая. Ему приятно общаться с тобой, но в роли своей девушки он тебя не видит. Это обидный, но факт.

Важно понимать, что дело вовсе не в тебе — таков его выбор. Если ты не школьница и не росла в монастыре, в твоей жизни тоже были мужчины, которым ты отказывала.

Но иногда нам приятней думать, что это всего лишь затянувшийся флирт, а не прямой отказ от отношений. В таком случае, стоит спросить себя: а нужен ли тебе тот, кто не заинтересован в тебе? Будешь ли ты счастлива с мужчиной, которой так и не сделал выбор в твою пользу?

Пока ты мечтаешь о нем, по улицам разгуливают десятки симпатичных холостяков, которые готовы проявить куда большую решительность, чем твой приятель.

Влюбленность

Это, пожалуй, самый волнующий, нервирующий и одновременно самый безмятежный этап отношений. Вы идеализируюте друг друга, не замечаете недостатков и хотите одного — слиться в одно целое. «В состоянии влюбленности парой управляет «химия», гормоны. Им постоянно хочется находиться вместе», — отмечает Яна Лейкина.

Предлагаем ознакомиться:  Я постоянно плачу в отношениях, не знаю, как быть. - Психология счастливой жизни

В идеале, после трех лет этой сказки гормональный фон постепенно приходит в норму, уступая место другим, более зрелым формам близости. Ну а если пара не готова идти дальше, в отношениях появляется «гнильца».

Признаки застревания:

— Патологическая ревность

. Не только к противоположному полу, но и к родственникам, друзьям.

— Размытость личностных границ

. Вы не даете друг другу свободу, не отделяете свои желания от желаний любимого

— Сексуальная дисгармония.

— Неприятие партнера —

его привычек, манеры говорить, смеяться и так далее.

— Частые, затяжные скандалы по пустякам.

— Неумение быть парой в социуме

. Вы так и не познакомили его с семьей, а каждый выход на люди оборачивается ссорой.

Что делать:

Важно понять, что ваша любовь уже не в вакууме и впустить в нее «воздух». Предоставьте себе и любимому свободу.

Дружба

Как отмечает Яна Лейкина, на этом этапе партнеры уже не так привязаны друг к другу, у них появляется свое психологическое пространство, где есть место не только для любимого, но и для друзей, увлечений, карьеры.

Самое же главное достижение этого периода — появление общих интересов, ценностей и целей. «Дружба — это всегда сочетание общих интересов и свободы», — поясняет психолог.

Если же вы так и не смогли стать командой, то в отношениях появляется отчуждение.

Признаки застревания:

— Отсутствие общности

— интересов, увлечений, общих друзей. Каждый из вас живет сам по себе.

— Нет качественного общения.

Разговоры сводятся к быту: «купи хлеб», «когда вернешься».

— Обвинения вместо поддержки.

Вы чаще и охотнее играете роль критиков и противников друг друга, а не союзников.

— Отсутствие совместных планов —

на отпуск, выходные да на жизнь вообще.

Что делать:

Попробуйте посмотреть на партнера глазами постороннего человека: чем он интересен, что думают о нем коллеги или друзья, чем бы вам хотелось заняться с ним вместе? Найдите точки соприкосновения — ведь именно они, хоть вы. Возможно, этого и не осознаете, свели вас вместе.

Жаловаться на партнера

Те из нас, кто состоит в долгих отношениях, как правило, имеют четкое представление о том, что они хотели бы «подправить» в своем партнере. И это не удивительно, поскольку идеальных людей не существует. Проблема возникает в том случае, если мы решаем обсудить свой список претензий не с партнером, а с кем-то сторонним, кто готов нам посочувствовать.

Игнорировать границы личного пространства пары

В сложившихся парах всегда есть свои тайны, которые объединяют двоих, и очень важно, чтобы партнеры уважительно относились к этому интимному пространству. Посвящая других людей в некоторые подробности своей частной жизни, мы рискуем задеть чувства близкого человека и подорвать его доверие к нам.

Если вы раскроете посторонним какой-то секрет своего партнера и информация дойдет до него (мир тесен!), возможно, он даже не узнает, что источником этой сплетни стали вы, но его чувство обиды и унижения не станет от того менее болезненным. Вы начнете ему сопереживать (особенно если партнер все-таки вам дорог) и будете страдать от угрызений совести за то, что однажды слишком разоткровенничались на темы, которые не стоило бы затрагивать. Эти переживания могут быть долгими и мучительными, но, увы, никак не решат возникшую проблему.

Не относиться к партнеру достаточно серьезно

Какое место вы отводите партнеру в системе своих приоритетов? Ваши дети на первом месте? И работа, конечно, там же? Безусловно, всегда можно найти логичное и понятное объяснение: дети быстро растут, и вам хочется уделить им больше времени, да и на работе вы как раз на пике востребованности, чего вряд ли стоит ожидать в недалеком будущем.

Но время идет, дети вырастают, деловые люди выходят на пенсию, а партнеры, не ощущающие ценности и значимости в отношениях, из них уходят, потому что быть на последнем месте никто не любит.

Несколько мыслей напоследок

Не позволяйте иллюзии идеальных отношений лишить вас шанса на любовь. Помните, что ваша идеальная вторая половинка не будет идеальной 24 часа в сутки и 7 дней в неделю… Как, собственно, и вы сами. И лишь тогда, когда вы и ваш партнер научитесь принимать несовершенство друг друга, вы поймете, что именно оно делает ваши отношения настолько совершенными, насколько это вообще возможно.

Идеальные отношения – это не состояние, которого можно добиться, а после лишь наслаждаться им, а путь длиною в жизнь, который можно пройти лишь вдвоем, принимая странности и недостатки друг друга… И любя друг друга, несмотря ни на что.

Перестать верить в ваши отношения

Помимо проблем, с которыми сталкивается каждый из партнеров, трудности могут коснуться и пары в целом. Список возможных причин, из-за которых мы можем потерять надежду на будущее наших отношений, значителен — от банального недопонимания и разности характеров до чьей-то измены.

Но если вы позволите себе опустить руки, вне зависимости от того, что именно произошло, вы закроете себе возможность наладить эмоциональную связь с человеком, который был вам дорог на протяжении длительного времени. Вы много вкладывали в эти отношения, не позволяйте же отчаянию перечеркнуть все это в один момент.

Чувство безнадежности часто следствие целого набора иррациональных убеждений, таких, как: «если сейчас плохо, то всегда будет плохо», «жизнь должна быть радостной и приятной», «постоянные незначительные разногласия говорят о глубинных проблемах». Останавливайте себя каждый раз, как только подобные убеждения пытаются завладеть вашими мыслями, и пресекайте их — тогда будет легче сосредоточиться на положительных аспектах ваших отношений, а не на негативных.

Подавлять недовольство

Увидеть повод для взаимного раздражения в длительных отношениях несложно, вопрос — как мы решаем с ним обойтись. Пожалуй, один из самых опасных способов справиться с раздражением — копить его, делая вид, что ничего не происходит. Может казаться, что скрывать свое недовольство или несогласие с тем, что говорит и/или делает партнер, гораздо безопаснее, но это не так.

Более того, невысказанное раздражение переходит в область бессознательного. И тогда мы будто случайно забываем позвонить партнеру или выполнить его важную просьбу… Эти действия не отвечают нашим намерениям, но за ними могут стоять вытесненные из сознания эмоции.

Постоянно сомневаться

Вы часто с тревогой думаете о перспективе ваших отношений? Боитесь их сглазить, сказать или сделать что-то не так? Видите в усталости партнера знаки невнимания, пренебрежения к себе, нежелания сохранять отношения? Если подобное беспокойство одолевает нас слишком часто, мы рискуете сразу двумя вещами. Во-первых, комфортом и потерей уверенности.

Партнер может почувствовать сомнения и трактовать их как нежелание идти дальше


https://www.youtube.com/watch?v=playlist

А во-вторых, когда мы постоянно продумываем различные варианты развития событий и составляем план действий на случай разрыва, мы невольно заряжаем своей тревогой и сами отношения. Партнер может почувствовать наши сомнения и нерешительность и трактовать их не как страх его потерять, а как нежелание идти в этих отношениях дальше, и в таком случае скорое расставание может стать весьма вероятной перспективой.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector