«Всё против меня», «Я ни на что не способен», «Все вокруг…» Или первый шаг выхода из стрессового состояния. Статья. Антистрессовая программа. Самопознание.ру

«Всё против меня», «Я ни на что не способен», «Все вокруг…» Или первый шаг выхода из стрессового состояния. Статья. Антистрессовая программа. Самопознание.ру

«Всё против меня», «Я ни на что не способен», «Все вокруг…» Или первый шаг выхода из стрессового состояния. Статья. Антистрессовая программа. Самопознание.ру
СОДЕРЖАНИЕ
0

"всё против меня", "я ни на что не способен", "все вокруг…" или первый шаг выхода из стрессового состояния. статья. антистрессовая программа. самопознание.ру

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта «Самопознание.ру«. Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть
идеи по улучшению сайта,
поделитесь своими мыслями с нами. «Самопознание.ру» — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто
заполните предлагаемую
форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов

Быть собой, несмотря ни на что

В самые тяжелые моменты жизни нам нужна «смелость для того, чтобы стоять на своем, говорить о том, во что мы верим, несмотря на критику и страхи», считает психолог, исследователь стыда и уязвимости Брене Браун. В книге «Вопреки. Как оставаться собой, когда все против тебя» она исследует элементы доверия.

Браун уверена, что мы можем сохранять связь с нашими внутренними ценностями даже в моменты кризиса, если найдем в себе смелость доверять — другим, миру и себе. Психолог говорит о семи элементах доверия, которые помогают нам пережить любой шторм и выйти из него, не сменив флаги на своих кораблях, то есть сохранить свои ценности, даже если нас раздирают обида и боль.

В кризисной ситуации каждый элемент доверия оборачивается вызовом, и, если мы отвечаем на этот вызов правильно, то остаемся верны себе, что бы ни происходило. Виктория и Миша, сами того не подозревая, использовали — каждый на свой манер — пункты из этого списка.

Что делать, если все складывается против вас? | успех в жизни

Быть оптимистом, иметь цель легко, когда все идет хорошо. Однако настоящие победители – это люди, способные проявлять упорство даже тогда, когда, казалось бы, все настроено против них. И возникает вопрос: «Как же продолжать двигаться вперед, когда все складывается против вас?»

Предлагаем ознакомиться:  Как избавиться от апатии и почему она возникает | NUR.KZ

Что делать, если все складывается против вас?

Во-первых, осознайте тот факт, что ЛЮБОЙ человек, который достиг в этой жизни чего-то значительного, сталкивался с подобной ситуацией. В этом нет сомнений.

Человек, создавший успешный и прибыльный бизнес, когда-то был банкротом и не имел опыта. Олимпийский чемпион по бегу был вначале неуклюжим и медленным. Известный актер когда-то играл в дешевых шоу, забывая свои строчки.

Некоторым людям выпадает на долю больше трудностей, чем другим, однако иммунитета на трудности нет ни у кого. И этот факт является ключом к данной статье.

Если прямо сейчас вы находитесь в ситуации, когда вы уже почти готовы все бросить и сдаться, то вот вам несколько советов, которые помогут вам двигаться вперед и зарядят вас.

1.Поищите информацию об успешных людях. Не важно, чего вы собираетесь добиться, в мире наверняка был человек, который уже прошел этот путь. Успешный человек оставляет за собой «улики»! Ваша задача стать следователем.

Узнайте, что помогло этим людям стать успешными. А главное, узнайте, с какими трудностями они сталкивались и как сумели их преодолеть. Затем… осознайте тот факт, что вы также способны на это, при условии, что вы готовы сделать все, что необходимо.

2. Взгляните на ситуацию в перспективе. Замечательным примером может послужить человек, только начинающий свое дело. Большинству начинающих предпринимателей в первые годы приходится идти по очень тернистому пути. Именно в это время большинство предпринимателей сдаются и закрывают свои предприятия.

Однако, если вы взгляните на все по другому, то ваши трудности покажутся вам совершенном пустяшными по сравнению с теми трудностями, которые испытывают люди с физическими недостатками и т.п. И люди в подобных ситуациях все же способны сохранять оптимизм – они живут на все 100%. И если уж они могут справиться со своими тяжелыми проблемами, то и вы сможете преодолеть относительно небольшие трудности в своей жизни.

Предлагаем ознакомиться:  Почему мужчины ревнуют, основные причины и как с этим бороться

3. Просите, просите, просите. Есть старое высказывание (вы знаете чье): «Просите, и дано будет вам». В этом высказывании заложена мощная истина. Люди, которые научились просить о помощи, значительно чаще получают ее от других. Если все складывается против вас (чем бы вы ни занимались), всегда найдутся люди, готовые помочь вам (если, конечно, вы попросите об этом). Если вам нужны деньги, ресурсы, поддержка, реклама, что угодно… — просите. Просите с убеждением.

Если попросите у достаточно многих людей – вы получите поддержку.

Это интересно: Что делать, если вы сомневаетесь, что можете достичь своей мечты

Ключевой момент – вы тот, кто ДОБИВАЕТСЯ УСПЕХА. Если в какой-то момент все складывается против вас, и успех кажется несбыточной мечтой, значит вы на ВЕРНОМ пути. Это знак, требующий от вас смелости, решительности, настойчивости. И в этом смысле вы уже добились успеха.

Это интересно: Пустота внутри? Что с этим делать?

Copyright © Балезин Дмитрий www.brow-sekta.ru

7 элементов доверия по версии брене браун

1. Границы

Научитесь устанавливать, удерживать и уважать границы.

Вызов: откажитесь от того, чтобы нравиться всем. Не бойтесь разочаровать других.

Так, Виктория не соглашается с подругами, которые предлагают не свойственные ей меры по «наказанию» изменившего партнера.

2. Надежность

Попробуйте говорить именно то, что имеете в виду, и подразумевать именно то, что говорите.

Вызов: не обещайте того, с чем не сможете справиться, только чтобы кого-то порадовать обещанием.

Виктория не уверена, что сможет остаться в отношениях, и не обещает прощения изменившему партнеру.

3. Ответственность

Учитесь брать на себя ответственность за свой выбор и исправлять то, что того требует.

Вызов: откажитесь от обвинений и не культивируйте стыд.

Предлагаем ознакомиться:  С сокращением не согласен

Миша решает подключить к конфликту родителей и учителя, которому доверяет, хотя и готов к тому, что одноклассники его не поймут.

4. Тайна

Учитесь ни с кем не делиться той информацией, которая вам не принадлежит.

Вызов: откажитесь от сплетен, не дружите против общего врага, не раскрывайте лишнюю информацию в надежде на то, что обретете близость с другими.

Миша не готов действовать по шаблону, предложенному друзьями, и не использует свои знания о том, что произошло в семье Дениса, чтобы не обижать его.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector