Тревожность и депрессия

Тревожность и депрессия

Тревожность и депрессия
СОДЕРЖАНИЕ
0

Хотя депрессия и тревога являются двумя различными медицинскими заболеваниями, их симптомы, причины и методы лечения часто могут совпадать. Узнайте здесь о различиях между этими двумя условиями.

Если вы попросите кого-то назвать две распространенные проблемы психического здоровья, скорее всего, он вспомнит о беспокойстве и депрессии. Несмотря на то, что на них часто ссылаются в разговорах, иногда людям все еще трудно определить разницу между этими двумя условиями. Это связано с тем, что у многих людей с беспокойством также развивается депрессия и наоборот. Примерно 50% людей с диагнозом депрессия также диагностируются с тревожным расстройством. Однако для правильного лечения важно получить точный диагноз.

Есть ли сходство?

Многие люди с депрессией могут испытывать так называемый «тревожный дистресс» в дополнение к своему низкому настроению. Люди с тревогой часто испытывают напряжение, беспокойство и не могут сосредоточиться, поскольку они так сильно волнуются. Они глубоко опасаются, что случится что-то плохое или что они могут потерять контроль над собой. Люди, испытывающие тревожный дистресс с депрессией, могут быть подвержены более высокому риску самоубийства или нуждаются в более интенсивном лечении, поэтому важно выявлять эти симптомы наряду с депрессией.

Прежде всего, важно не забывать о том, чтобы врач или специалист по психическому здоровью оценил ваши симптомы на предмет их соответствия критериям депрессивного расстройства или тревожного расстройства.

Симптомы Большой Депрессии

  • отсутствие интереса к приятным занятиям;
  • увеличение или снижение аппетита;
  • бессонница или гиперсомния;
  • замедление движения;
  • недостаток энергии;
  • чувство вины или бесполезности;
  • проблемы с концентрацией;
  • мысли о самоубийстве или поведение.

Для постановки диагноза крупного депрессивного расстройства человек должен иметь пять или более таких симптомов в течение, по крайней мере, двух недель. Людям, испытывающим некоторые из этих симптомов, также может быть поставлен диагноз хроническое депрессивное расстройство (дистимия), предменструальное дисфорическое расстройство или депрессивное расстройство, вызванное другим состоянием. Они также могут отвечать критериям биполярного расстройства, если они также испытывают симптомы мании.

Предлагаем ознакомиться:  Биполярное расстройство - распространенные вопросы

Симптомы генерализованного тревожного расстройства

  • чрезмерное беспокойство;
  • неугомонность;
  • быть легко утомленным;
  • проблемы с концентрацией;
  • раздражительность;
  • нарушение сна;
  • мышечное напряжение.

Если вы испытывали эти симптомы большую часть дней в течение более шести месяцев, и они вызывают стресс в вашей повседневной жизни, то вы можете получить диагноз генерализованного тревожного расстройства. К другим типам тревожных расстройств относятся, среди прочего, тревожные расстройства, связанные с раздельным проживанием, паническое расстройство или фобии.

Если вы сравните два списка симптомов, вы увидите, что они частично совпадают. Проблемы со сном, проблемы с концентрацией внимания и усталость — все это симптомы как тревоги, так и депрессии. Раздражительность может также проявляться в виде тревоги или депрессии (вместо плохого настроения).

Однако есть и некоторые отличительные черты. Люди с депрессией двигаются медленно, и их реакции могут казаться сглаженными или приглушенными. Люди с тревогой, как правило, более настроены, так как они борются, чтобы справиться со своими гоночными мыслями. Еще одной отличительной чертой является наличие страха за будущее у людей, испытывающих беспокойство. Депрессивные люди, не испытывающие беспокойства, с меньшей вероятностью будут испытывать беспокойство по поводу будущих событий, так как они часто смиряются с верой в то, что все будет по-прежнему плохо. Другими словами, они могут прогнозировать будущее на основе того, что они чувствуют в данный момент.

Тревожность и депрессия

Как лечить

Если у вас есть тревога, депрессия или и то, и другое, скорее всего, ваш врач порекомендует вам лекарства, терапию или их комбинацию.

Отслеживайте свои симптомы и ведите журнал того, что вы чувствуете каждый день, так как это может помочь в процессе диагностики. Также важно высказаться и спросить своего врача, считают ли они, что у вас депрессия, тревога или и то, и другое. Такая ясность поможет вам понять направленность лечения и то, как справиться со своими симптомами.
Например, пациент, которому назначили антидепрессанты, например селективный ингибитор повторного приема серотонина (SSRI), может не осознавать, что это лекарство было назначено для лечения тревоги, поскольку SSRI используются для лечения как тревоги, так и депрессии. Не стесняйтесь спросить о своем диагнозе, поскольку вы имеете право на получение личной медицинской информации.

Предлагаем ознакомиться:  Тревога и кофеин

Самое важное качество, которое разделяют тревога и депрессия, состоит в том, что оба эти состояния поддаются лечению. Никогда не стесняйтесь найти людей, которые помогут вам оставаться информированными и двигаться по правильному пути к более здоровому уму и телу. Кого вы можете нанять, чтобы помочь вам справиться с вашим беспокойством или депрессией сегодня?

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector