Пустота в душе. психологические причины пустоты в душе

Пустота в душе. психологические причины пустоты в душе

Пустота в душе. психологические причины пустоты в душе
СОДЕРЖАНИЕ
0

Почему в душе пустота?

Если вы вдруг осознали щемящее чувство неудовлетворённости и задались вопросом: почему я чувствую пустоту внутри себя, попробуйте разобраться со своей жизнью. Чтобы понять, как справиться с проблемой, нужно понять, откуда она взялась. Порой так себя проявляет скрытая депрессия или накопившаяся усталость.

В качестве примера можно привести две бездетные пары, которые по-разному переживают обстоятельства жизни. Одна пара понимает, что им не суждено испытать радость родительства, они смирились с этим фактом и стали жить только для себя. Они не ощущают пустоту внутри. По крайней мере, по этому поводу.

Другая пара всё ещё не теряет надежды стать родителями, и они не перестают об этом думать.

Потенциальная мать с тоской смотрит на других детей, мечтает о собственном ребёнке, и это продолжается годами. Муж, глядя на любимую жену, испытывает чувство вины, что не сложилось. В итоге годами копится скорбь, сожаление, вина, горечь, разочарование и всё это выливается в чувство пустоты внутри, которую может заполнить только ребёнок. Это они так думают, а на самом деле сами загоняют себя в угол.

К примеру, пустота внутри меня возникала в юности, когда очень хотелось найти свою любовь, но вокруг не было ни одного подходящего кандидата для отношений. Многие подростки склонны ощущать себя изгоями из-за образа мыслей, поведения, интересов, неумения общаться. И это всё может стать причиной глубокого внутреннего одиночества.

Что делать?

Как победить состояние пустоты? Нельзя относиться к этому недугу поверхностно. Очень важно помнить, что лечить душевную пустоту необходимо, если она доставляет внутренний дискомфорт. Стоит обратиться к специалисту. С каким же врачом необходимо связаться, когда тревожит состояние пустоты? Помогут следующие специалисты:

  • психолог;
  • психиатр;
  • психотерапевт;
  • психоаналитик.

Кроме этих специалистов может понадобиться помощь и других врачей, все зависит от симптомов, что сопровождают душевную боль. Например, беспричинные изменения в весе требуют консультации эндокринолога и диетолога. Как избавиться от хронических болей на фоне душевной пустоты, может подсказать терапевт, посоветовав принимать обезболивающие щадящие препараты.

Кроме медикаментозного лечения важным этапом является работа над собой, она поможет устранить чувство пустоты. Человек, имеющие ощущение опустошения в душе, должен проделать большую работу. Иногда душе нужно пространство, чтобы исцелиться, и для этого может потребоваться смелость внести некоторые внешние изменения в обыденную жизнь.

Состояние пустоты помогут устранить совершенно неожиданные способы, но прежде нужно выяснить источник внутреннего дискомфорта, а потом решить, что делать. Например, можно сменить неинтересную работу, избавиться от нездоровых отношений или заняться творчеством.

Что такое душа?

Для того чтобы определить, что в душе поселилась пустота, следует понимать, что вообще такое душа. Во многих религиозных, философских и мифологических традициях ощущение пустоты характеризуется с совершенно полярных ракурсов. В общем понимании душа — это бестелесная сущность живого существа.

В зависимости от философской системы душа может быть смертной или бессмертной. В иудаизме и христианстве только у людей есть бессмертные души. Католический богослов Фома Аквинский приписывал «душу» (anima) всем организмам, но утверждал, что только человеческие души бессмертны, соответственно, пустота души присуща лишь людям.

Другие религии (в первую очередь индуизм и джайнизм) считают, что все биологические организмы имеют души, а некоторые учат, что даже небиологические объекты (такие как реки и горы) обладают душами. Последнее убеждение называется анимизмом. Таким образом, душевная пустота приписывается всему сущему.

В науке душу также используют как конструкт для обозначения некой субстанции в мозге человека. Важно отметить, что наука до сих пор не доказала и не опровергла существование души.

Биолог Кирилл Баррет писал, что душа — это слово, чтобы обозначить идею, которую люди изобрели и вырастили внутри себя, чтобы представить ощущение того, что их существование наделено совестью. Баррет объясняет, что душа — это свойство, выходящее из сложной организации материи в мозге, таким образом, пустота на душе имеет биологическое объяснение.

Что может быть причиной душевной пустоты.

Внешне отличить человека, у которого в душе пусто
практически невозможно. Он живёт обычной жизнью, выполняет все необходимые
функции. Да и сам он не может толком объяснить, в чём проявляется это
состояние. Вот только внутри у него полнейшее безразличие ко всему, что
происходит вокруг. Что же так сильно влияет на психологическое состояние человека?

  • Постоянная усталость. Если человек
    сильно устал от каждодневной рутины, морально истощился, то его жизненные силы
    постепенно начинаю покидать его;
  • Стрессовые ситуации. Резкие
    изменения в жизни, проблемы в семье или на работе… Это всё вызывает стресс,
    который в последствии и приводит к состоянию душевной пустоты;
  • Потрясения.  При потрясении наши радужные ожидания прекрасного
    будущего сталкиваются с суровыми реалиями жизни. Например, когда любимый
    человек, который был лучиком света, изменил, и отправил вас в кромешную тьму;
  • Отсутствие или потеря жизненной цели.
    Бывают ситуации, когда человек достиг того, чего хотел, и всё! Теперь он не
    знает, что ему делать и к чему стремиться. Он просто ходит по улице, лежит на
    диване, бесцельно проживая день за днём. Он просто существует, и всё;
  • Возникновение острого жизненного периода.
    Такое случается, когда на человека, одна за другой, сваливаются проблемы. И всё
    в одно и то же время. Человек пытается с ними справиться, но сил не хватает. От
    напряжение внутри всё «перегорает» и становится пусто;
  • Финансовые трудности. Человек видит
    вокруг, как красиво могут жить люди. Но себе позволить он этого не может, так
    как его финансы не позволяют этого;
  • Отсутствие любви. Если в жизни нет
    любимого человека, то жизнь становится скучной. Без любви нам ни кто не уделяет
    достаточно внимания, ни кто так не может о нас заботиться, как любимый человек.
    Вот и происходит разочарование в жизни.

Вспомнить о детстве.

Ежедневные обязанности, суета, большая ответственность, очень жесткие рамки делают человека слишком взрослым. Что это значит и кто такие «взрослые»? По мнению многих, это люди, которые:

  • держат свои эмоции под строгим контролем;
  • не предаются мечтаниям, смотрят на мир реалистично, трезво;
  • не верят в чудеса, показывают себя скептиками, циниками по отношению к ним;
  • во всех ситуациях без исключения забывают о своем «хочу» в пользу «надо»;
  • ставят главными целями семью и работу, в их мыслях нет места плохо оплачиваемому творчеству, самореализации без прибыли;
  • всегда ставят логику выше, чем сердце;
  • никогда не рискуют, не идут на авантюры, придерживаются золотой середины, не впадают в крайности.

И все, казалось бы, хорошо и правильно, но как-то уж слишком «по-взрослому». Скучно, серо, ровно, без перспектив, роста, развития.

Порой лучше вспоминать о своем внутреннем ребенке и немного его баловать. 35-летнему адвокату хочется попрыгать на батуте — да пожалуйста. Чья-то бабушка пожелала поиграть в снежки с супругом, сделать снежного ангела — почему бы и нет? Отцу четверых детей вспомнилась детская мечта стать звездным воином, и он купил игрушечный космический пистолет — ну и что?

Максимум, что сделают окружающие — бросят пару взглядов, работа при этом никуда не убежит, близкие поймут, пустота исчезнет. Зато полученных радостей, веселья, позитива хватит еще надолго.

Познакомиться с собой.

Бездонная и гулкая пустота поселяется в душах у тех, кто игнорирует себя настоящего. Всех с детства приучают заботиться о других, уступать им, идти на компромиссы, помогать. Почему в школах не рассказывают, что любить, понимать, знать себя тоже важно?

Что значит «познакомиться с собой»? Это возможность легко отвечать даже на мелкие вопросы о собственных вкусах, интересах, желаниях. Например:

  • какой салат «Оливье» вкуснее — с мясом или колбасой;
  • какая музыка приятнее — блюз, латино, рэп, классика или рок;
  • куда лучше отправиться в отпуск — в тихий домик на опушке леса или в шумный мегаполис с кучей развлечений;
  • какие женские, мужские имена кажутся более красивыми, а какие уже устарели;
  • что интереснее — читать книгу или смотреть ее экранизацию;
  • какой запах ароматнее — цветочный, цитрусовый, древесный или восточный;
  • обязательно ли платье невесты должно быть белым;
  • каково идеальное количество детей в семье со средним достатком.
Предлагаем ознакомиться:  Нужна ли всё же любовь человеку для того, чтобы быть счастливым? - ♀♂ Гостиная для друзей - медиаплатформа МирТесен

Это лишь несколько приблизительных вопросов, помогающих лучше узнать себя. Однако мало дать на них однозначный ответ, состоящий из одного-трех слов. Важно также научиться понимать, объяснять, почему выбор был сделан в пользу конкретного варианта.

5 верных шагов, как избавиться от душевной пустоты | игорь иванилов

Пустота в душе. психологические причины пустоты в душеПустота … пустое пространство, незанятое абсолютно ничем.
Это как заброшенный, некогда полный жизни и веселья, дом… или сгоревший лес … или оставленные гнезда птиц..
Это черно-белый мир, который некогда был цветным.
Печальная картина, не так ли?

При этом обычно вы ощущаете одиночество. Оно может быть временное. Оно может быть тотальным, когда хочется долго плакать, потому что ничего не помогает избавиться от чувства одиночества. 5 верных шагов, как избавиться от душевной пустоты! 

Откуда берется пустота в душе ?

Одиночество и пустота в Душе означают, что вы утратили связь с собой, а это значит, вы утратили связь и с остальным миром. Частой причиной этого становится Закрытое сердце. 

Вы можете пытаться заглушить в себе эту пустоту, просто позвонив другу или пойдя на вечеринку.
Вы можете выйти замуж или жениться. Но, возможно, что и это не сделает вас счастливым или счастливой.

В конце концов, вы хороните свою пустоту за суетой и будничностью дней, заваливая себя работой, различными заботами и делами, походами по магазинам или посещением салонов красоты, фитнеса и всего того, что можно посетить.

Но пустота имеет неприятное свойство прорываться на поверхность не только в самые ваши несчастные и тяжелые дни, она пробивается наверх, даже когда вы попали в слегка плохое настроение.

Проблема начинает усиливаться, потому что вы не можете обманывать себя долго. Душа стремится заполнить пустоту чем-то для себя важным и реальным. Тем, чем вы ее наполнить не в состоянии, потому что не помните или не понимаете, что для вас важно.

В предыдущих материалах мы с вами обсудили «Что делать со страхом и болью при раскрытии сердце», а также «Почему успешные, богатые люди, хотят раскрыть своё сердце«, посмотрите эти статьи, они так же помогут вам понять причины душевной пустоты.  

Вы мечетесь из стороны в сторону, пытаясь вести насыщенную социальную жизнь, кидаетесь туда, куда вас зазывает реклама по телевизору или на улице: на Ледовое шоу, на гала-концерты, на очередной блокбастер.

Вы можете попасть на хороший спектакль и погрузиться в историю на сцене, не понимая, почему у вас наворачиваются слезы на глазах, если спектакль, который вы смотрите, незатейливая мелодрама. Это потому что то, что разворачивается на сцене, отражает причины вашего состояния.

Пустота разрастается в стресс, депрессию или подавленное состояние.

И, наконец, вы находите в себе силы, задать вопрос :- Что со мною происходит ?

Почему вы так несчастны ?

  • Потому что вы утратили связь со своим истинным Я и ушли со своего истинного пути.
  • Потому что однажды вы отказались от своих потребностей, желаний и мечты. Так было проще.
  • Было проще согласится с мнением родных и важных вам людей. Они лучше знали, что ваша мечта никуда не приведет, что ваши желания такие наивные и не имеют ничего общего с реальностью.

И чтобы заслужить похвалу этих людей, чтобы они вами гордились, вы решили забыть свое Я.

И отсюда началась долгий путь на вершину, которая никогда не носила вашего имени, и никогда вам не предназначалась.

Вы начали окружать себя людьми, которые даже не представляли, что вы – другой или другая.

Вы так надежно вошли в роль чужака, что она въелась в вашу кожу и пустила в вас корни, разъедая вашу Душу и калеча ваше тело. Вы начинаете болеть.

Сначала ментально – ваши мысли становятся все более циничными и тяжелыми.

Потом физически – усталость и череда болезней.

Иногда, чтобы заполнить пустоту в Душе, требуется пересмотреть всю свою жизнь. Но ее изменение всегда начинается с малого. С понимания, что вы реально хотите иметь в своей жизни, кем и с кем вы хотите в ней быть.
Как минимум вам нужно достигнуть баланса между тем, что, как вы решили, вам нужно делать обязательно, и тем, что вы хотите делать, как вы хотите жить.

Например, вы можете отказаться от «пути в гору», который быстро принесет вам деньги, которые вы хотите иметь в месяц, и выбрать занятие, которое в плане денег поведет вас по более пологому пути, но вы будете находиться в гармонии с собой.

Это осознанный выбор !

Вы можете, наоборот, сохранить ту работу или дело, которое вас отлично кормит, но при этом параллельно заниматься тем, что вам нравится. Это компромисс.

Мы все живем компромиссом. Часто такие компромиссы съедают нас заживо, потому что каждый раз мы отдаем какую-то часть себя в угоду другим людям, с которыми не хотим ссориться, или тому образу жизни, которым не хотим пожертвовать, потому что боимся перемен.

Однако перемены в жизни — это неотъемлемая ее часть.

Мы просто не замечаем, что часто перемены, которые на поверхности кажутся многообещающими (новая работа, новые отношения, новая квартира, новые люди вокруг), на самом деле, топтание на месте, потому что они укладываются в тот же паттерн.

Как это понять ?

Пустота в вашей Душе никуда не денется. Она может заглушиться на время из-за новизны ощущений. Но когда они пройдут, пустота снова проявится.

Перемены в лучшую для вашей Души сторону могут принести с собой болезненные ощущение, потому что новая работа, новые отношения, новая квартира, новые люди вокруг могут разорвать привычный шаблон. И вам будет поначалу дискомфортно. Очень.

Естественно, редко кто отваживается на резкие изменения самостоятельно.

Это может быть увольнение или закрытие бизнеса. Для других это может быть развод. Потеря близких. Такие серьезные вехи, которые прямо кричат, чтобы вы внимательно присмотрелись к своей жизни. Все ли там так.
Обычно мы лучше справляемся с переменами, когда они входят в нашу жизнь на нормальной скорости, т.е. медленно.

Если вы хотите избавиться от пустоты в Душе, до того как грянет гром, то начните с простых вещей.

Что делать ?

1. Сначала надо вспомнить, что вы кем-то хотели стать, кем-то хотели быть. Этого хотели не люди вокруг. Этого хотели именно вы для себя. Призвание и предназначение вашей жизни, какие они?

2. Подумайте, что вы любите делать. Вы любите с кем-то общаться. Вы любите читать определенный тип историй. Вы любите где-то бывать. Вы любите наслаждаться любимыми блюдами.

Почему вы это любите ?

Потому что в этом вы действительно отдыхаете Душой? Или на вас находит покой и умиротворение? Или вы испытываете подъем сил?

3. Уделяйте тому, что доставляет вам истинное наслаждение, понемногу больше времени, если у вас его не так много.

4. Посвящайте больше мыслей тому, что вам реально нравится, и ищите способ больше времени проводить за теми делами, которые вам нравятся, которые позволяют вам достучаться до своего реального Я.

5. Внимательно смотрите, на что вы реагируете эмоционально. На какие сцены фильма, отрывки из книг, услышанные истории. Так ваше подсознание с вами общается и намекает, что тоже самое верно и для вас. Что вот тут и есть причина вашего душевного состояния. Не отмахивайтесь от этих эмоций. Они выведут вас к себе! 

6. Сделайте Практику «Письмо Прощения» — она подробно описана в этом материале перейти.

Если вы осознали, что не можете самостоятельно справиться со своим эмоциональным состоянием, приглашаю вас индивидуально проработать эти и другие внутренние задачи. 

Я помогаю предпринимателям раскрывать сердце.

Учу справляться с негативными эмоциями, страхами, с болью, с нехорошими мыслями, которые мешают вести бизнес, привлекать больше клиентов, строить более продуктивные и счастливые отношения. 

Предлагаем ознакомиться:  Любовь на расстоянии: как сохранить отношения на расстоянии? — психолог Мария Кравчук

В течении 10-20 минут, с помощью специальных методик, мы растворяем физическую боль.
И я могу научить вас это делать, чтобы вы могли помочь не только себе, но и своим близким.

С помощью специальных практик, трансформируем эмоциональные переживания в ресурсы, которые дают вам силы справиться с любой ситуацией, в том числе болезненной. 

Я не дам вам упасть во внутреннюю «колбасню».

  • Вы научитесь создавать и возвращать себе ресурсные состояния.
  • Вы сможете выходить из непродуктивного эмоционального состояния — в ресурсное.
  • В результате вы сможете быстро решать поставленные задачи и получать нужный результат, не застревая в негативных/болезненных эмоциях или мыслях.

Мягко, «за руку», провожу через процесс раскрытия сердца, убирания и растворения боли, помогаю проработать все ситуации, которые причиняют дискомфорт.

  • Если вы осознали, что вам нужно раскрыть свое сердце.
  • Если вы понимаете, что без наставника, в одиночку, этот путь может быть долгим и болезненным.
  • Если вы доверяете мне как специалисту.

Я могу помочь вам запустить и пройти эти процессы как можно мягче. В индивидуальной работе я помогу вам:

— научиться жить и строить бизнес с открытым сердцем;
— избавиться от душевной и сердечной боли, которые мешают вам строить отношения с партнерами в бизнесе, с клиентами;
— освободиться от переживаний, из-за нереализованных ожиданий, которые мешают вам ставить новые цели в бизнесе; 
— реализовать свой потенциал в бизнесе, в личных отношениях;
— перестать страдать, из-за недопонимания близких;
— научиться принимать и любить на уровне сердца, а не головы;
— и при этом увеличить своё материальное благосостояние.

Благодаря 25 летнему опыту, я проведу вас по тонкой грани, чтобы не дать свалиться в страдания или в жесткую трансформацию.

✅Если вы хотите стать по-настоящему счастливым человеком;
✅Если вы хотите достичь того, о чем мечтали на протяжении долгого времени;
✅Если вы осознали, что вам нужно раскрыть своё сердце;
✅Если вы хотите пройти свой путь трансформации не в одиночку;
✅Если вы понимаете, что без наставника, в одиночку, этот путь может быть долгим, болезненным и безрезультатным.

Приглашаю вас в Индивидуальную программу наставничества, где мы вместе разберемся с вашими задачами

Пустота в душе. психологические причины пустоты в душеЧтобы определиться, подходит ли вам мое наставничество и какие задачи мы можем решить, приглашаю на Диагностическую консультацию.

Заполните Анкету на консультацию, чтобы я понимал, чем и как могу вам помочь — перейти на страницу с Анкетой{amp}gt;

В течении 48 часов я или мои помощники, свяжутся с вами, чтобы назначить дату и время консультации.

Ваша огромная выгода в том, что, приняв решение изменить свою жизнь, и решить с моей помощью свои задачи, вы не будете одиноки в процессах, через которые мы пройдем.

Игорь Иванилов.

Как наставник и трансформационный тренер, я помогаю предпринимателям убрать ограничивающие установки. Помогу изменить мышление, чтобы привести деньги и вашу жизнь в порядок.

PS Обратите внимание: 

  • Если у вас нет бизнеса, нет работы, «вам просто интересно»,
  • если «вы занимаетесь саморазвитием ради саморазвития», а не конкретного роста и достижения целей,
  • если вы не собираетесь ничего делать и ничего менять в своей жизни, 
  • если вам нужна «кнопка», одна практика, которая решает все и сразу, 

прошу вас не тратить свое и мое время. Для вас на моем видео-канале больше тысячи вебинаров в открытом доступе, подписывайтесь и изучайте.  

Спасибо. 

Метки: Метки 5 верных шагов как избавиться от душевной пустоты как изменить жизнь как наполнить душу как наполнить жизнь как пересмотреть свою жизнь как стать счастливым когда в душе пусто мысли о душе смысл жизни ценность жизни что делает вас счастливым

Оставить след.

Рано или поздно все люди начинают задумываться о том, каких достижений они добились, как реализовались в жизни. Далеко не всем нравятся ответы. Чаще всего подобные вопросы возникают у тех, кто переживает небезызвестный кризис среднего возраста.

Совет один — попытаться оставить свой след. Какой именно? Напоминаем о себе может стать:

  • рождение ребенка, воспитание детей или внуков;
  • волонтерство, что-то доброе, полезное для конкретного человека, общества, животных, природы в целом;
  • произведения искусства — картины, книги, фильмы, клипы, музыкальные композиции, хореографические постановки;
  • изобретения — даже самые небольшие, в виде полезных предметов или теоретических методик;
  • строительство дома, подсобного помещения, беседки, детской площадки;
  • реализация в каком-то виде спорта, в работе так, чтобы это оценили (выиграть тендер в соревновании между разными компаниями, победить в областном или городском спортивном конкурсе);
  • окружить себя любящими людьми, которые будут ценить хорошие поступки.

Если чувство, что плохо на душе появилось из-за неудовлетворенности прожитыми годами, это верный признак того, что пора использовать такой совет.

Душевная пустота душевного человека

В моей душе пустота, и от этого я страдаю. Как формируется это ощущение в зрительном векторе?

— Пустота — значит, я ничего не чувствую. — Страдаю — значит, я хочу чувствовать, но по какой-то причине не могу.

Что это за причины? В зрительном векторе их две: отсутствие навыка создавать эмоциональные связи и пережитая психологическая травма.

“Прочитав записку, я испытал оглушающий удар в сердце”. М.Горький

Знаете, что случается во время контузии? Приняв на себя мощную ударную волну, органы человека на время перестают работать адекватно: уши — слышать, глаза — видеть, мозг — координировать движения и вообще думать. Контузия — ушиб всего тела.

Как вы думаете, что происходит при “ушибе чувств”? Когда кто-то очень близкий в шутку или нарочно «плюнул» прямо в сердце, предал, высмеял. А человек не был готов, стоял открытый — душа нараспашку. Мы ведь не ждем подвоха, когда влюблены и доверяем. Что происходит тогда? Так же, как и с телом — происходит онемение.

Защитная реакция психики заключается в том, что если я ничего не ощущаю, то мне как бы и не больно. В рассмотренном случае самый большой талант зрительного человека может превратиться в свою противоположность — неспособность чувствовать, выражать себя эмоционально, строить эмоциональные связи с людьми. Просто не хочется идти туда, где тебе когда-то было очень больно.

Это тяжелое состояние, травма. Онемение чувств — естественная реакция в стрессовой ситуации

Очень важно, как мы выходим из нее, и выходим ли

Как избавиться от пустоты.

Если у вас появилась пустота в душе, то её срочно надо
чем-то заполнить. Процесс этот не такой уж и сложный, как может показаться на
первый взгляд. Поэтому, если вы хотите сменить своё аморфное состояние и начать
вновь радоваться жизни, возьмите себя в руки, и начните действовать. Весь
процесс заполнения душевной пустоты, можно разделить на несколько этапов:

  • Первый этап. У вас наверняка есть
    знакомые или родные, которые готовы вас выслушать и поддержать. Воспользуйтесь  этим. Выскажите им всё, что у вас наболело, выплесните
    все эмоции. И послушайте, что они вам скажут;
  • Второй этап. 
    Поверьте близким, которые могут помочь вам абсолютно
    бескорыстно. Ведь вы дороги для них. Поэтому не бойтесь им довериться;
  • Третий этап. Постарайтесь найтипричину
    своего состояния. И, чтобы его изменить, попробуйте сменить обстановку. Может
    быть, вам надо побыть немного в одиночестве, или наоборот, повеселиться в
    шумной компании. Не стоит углубляться в причину того, почему именно таким
    образом надо поступить. Отправляйтесь на природу дышать свежим воздухом,
    устройте пикник и не думайте о повседневной суете. Смена обстановки поможет вам
    изменить эмоциональное состояние и привести его в норму.
  • Четвёртый этап. Начните раскачивать
    своё психоэмоциональное состояние. А для этого надо добавить чуть-чуть
    адреналина в вашу жизнь. Займитесь спортом, запишитесь в какую-нибудь секцию,
    сходите на боевые соревнования. Можно посмотреть какие-нибудь душераздирающие
    фильмы. Ну, или влюбитесь, наконец. Всё это добавит вашей жизни новых ярких
    красок.
Предлагаем ознакомиться:  Способы разрешения конфликтных ситуаций в трудовом коллективе

Ложные причины пустоты в душе

Вы часто чувствуете себя пустым внутри? Откройте для себя истинную причину внутренней пустоты и определите, что с ней делать.

Многие чувствуют себя пустыми внутри, и большинство людей имеет ложные убеждения о возникновении состояния пустоты. Распространенные причины, почему человек чувствует себя опустошенным:

  1. Партнер не дает человеку достаточно внимания и ласки.
  2. Нет надежного партнера для полноценной жизни.
  3. Работа не удовлетворяет амбиции, а в конце рабочего дня возникает чувство, будто душу выставили.
  4. Долгожданный успех и взлет по карьерной лестнице никак не наступает.
  5. Не хватает денег на безбедную жизнь.
  6. Жизнь скучна и не интересна.
  7. Не хватает любви, внимания и одобрения от друзей и родственников. Жизнь воспринимается как беспросветные серые будни.
  8. Ощущается острая нехватка секса, чем заполнить внутренние неурядицы кажется вполне реальным.

Ни одна из этих ситуаций не является реальной причиной внутренней пустоты. Что обычно делает человек, чтобы попытаться заполнить внутреннюю пустоту? Человек начинает выполнять следующие ритуалы:

  1. Употребление большого количество продуктов питания (особенно сладостей), алкоголя, также в ход идут сигареты и наркотики, даже если этого раньше не хотелось.
  2. Отстранение от реального мира путем погружения в телевидение или интернет. Увлечение азартными играми или шопингом. Пустота заполняется в такие моменты, но это ощущение ложное.
  3. Попытка привлечь внимание или одобрение других людей своим неадекватным поведением.

Есть много ритуалов, которые люди начинают выполнять, чтобы попытаться избавиться от пустоты в душе. Они могут работать в определенный момент, но вскоре пустота все равно вернется, и человек снова будет искать зависимость, чтобы создать видимость наполненности жизни и души.

Отсутствие каких связей создает в душе пустоту?

Человек со зрительным вектором. Эмоциональные связи с другими просто необходимы для него. Если он влюблен — светит ярче звезды. Если рядом люди, эмоции, тепло — он счастлив. Но бывает, что не складываются связи: «сухая» профессиональная деятельность, отсутствие эмоций, разрыв отношений. Это приносит боль, потерю сил и чувство одиночества.

Человек с анальным вектором. Для него ценность — семья, будущие поколения. Родственные, кровные связи первостепенны для таких людей. Как счастлива бывает мать, когда у ее детей все хорошо. Каких больших успехов может достичь мужчина, которого любит и поддерживает его семья. Видя успехи своих учеников, учитель чувствует полноту и осмысленность своей жизни.

Отсутствие или обрыв семейных связей приносит в душу носителя анального вектора пустоту.

Человек со звуковым вектором совсем другой. Ему скучно довольствоваться тем, что предлагает материальный мир, его запрос связан с духовным, ему интересно докопаться до первопричин. Для чего он хочет постичь тайны вечности? Чтобы изменить мир — жизнь всех людей сразу.

Носитель звукового вектора остается неприкаянным, без связей с другими, один на один с внутренней опустошенностью.

Привычная опустошенность

Проявлять свои чувства, ощущать их многообразие в себе и направлять на других люди учатся с детства. Роль окружения здесь главенствующая. Зрительный вектор задает человеку самый большой эмоциональный диапазон и потенциал чувствовать — свойства, которые требуют развития.

Зрительный ребенок от природы эмоциональный, впечатлительный, слезливый. Но каждый раз натыкаясь на осуждение выражения чувств, запрет плакать или болезненный опыт, он все больше ограничивает проявления эмоций наружу. А это и есть то, что во взрослой жизни может привести к привычке жить без чувств или проявлять их не лучшим образом.

Но потребность чувствовать остается. Возникает нехватка, которая накапливается с годами и вызывает ощущение душевной пустоты. К тому же невыраженное чувство остается в душе в виде страха. Это еще больше усложняет ситуацию. Страшно подойти, страшно довериться, страшно, что о тебе подумают.

Как заново научиться испытывать к кому-то любовь, дарить свои чувства, как реализовать данные природой желания в зрительном векторе?

Если свойство задано природой и есть желание — значит, есть и силы это желание исполнить.

Начать нужно с максимально глубокого знакомства со зрительным вектором, его свойствами, желаниями. Это поможет понять происходящее в вашей душе. А заодно с этим — избавиться от ложных установок, которые незаметно управляют жизнью и мешают на пути к себе.

Причины душевной пустоты

Есть только одна вещь, которая способна заполнить душевную пустоту — любовь. Существует только одна причина внутренней пустоты — отсутствие любви. Но это не отсутствие чужой любви, которая провоцирует внутреннюю пустоту. А она, в свою очередь, обусловлена самозабвением от нелюбви к себе.

Внутренняя пустота проистекает из отсутствия связи человека с духовным источником любви. Когда вы отказываетесь от себя, осуждаете себя, игнорируя свои чувства, пытаетесь уничтожить чувства через пристрастие к наркотикам и ритуалам, то непременно будете чувствовать себя пустыми. В таком случае наступает забвение, что и называется «пустота в душе».

В этом случае ваше эго ранено и наполнено ложными убеждениями относительно того, кто вы. Раненое эго может заставить человека рассматривать себя как неадекватное, непривлекательное, недостаточно хорошее, неважное, плохое и неправильное создание. Долгое пребывание в этом состоянии обречь человека на одиночество и отстраненность его от реальности.

Это запрограммированные убеждения, которые не имеют оснований в истине, но они могут управлять жизнью человека, заставлять его чувствовать себя подавленным. Когда вы считаете, что недостаточно хороши, тогда обращаетесь к опасным «помощникам» (наркотики, алкоголь), чтобы попытаться забыться, почувствовать себя хорошо, заполнить пустоту, которая возникает в душе. Но пустота снаружи и внутри — совершенно разные вещи.

Симптомы душевной пустоты

Существуют некоторые симптомы, которые сигнализирует о душевной пустоте человека. Симптоматика сформирована благодаря усилиям психологов и психоаналитиков. Вероятные признаки того, что внутренняя пустота все же присутствует.

  1. Чувство, что человек не так хорош, как окружающие.

2. Стремление быть полезным, ложное чувство вины перед всеми и каждым.

3. Тщетное стремление к абсолютному идеалу всегда и во всем.

4. Ничего не хочется делать и ни с кем не хочется говорить.

5. Страхи мешают полноценной и счастливой жизни, а навязчивые фобии словно преследуют.

6. Озабоченность человека тем, что он недостаточно умен, красив, успешен, в результате делать ничего не хочется, ведь попытки что-то исправить тщетны.

7. Ощущения себя в качестве жертвы обстоятельств, что не может ничего изменить.

8. Понимание того, что повседневность абсолютно бессмысленна, полное отсутствие каких-либо идей, как заполнить пустоту в душе.

9. Ощущение беспомощности, никчемности, безнадежности и пессимистические мысли в голове, которые не покидают человека.

10. Человеку кажется, что его любовь и чувства в целом не имеют какого-либо значения. Как следствие, ничего не хочется любить и ценить.

11. Наличие таких физических и вполне очевидных симптомов, как беспричинная потеря или набор веса, хронические боли, бессонница, желудочно-кишечные и кожные заболевания.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector