Конфликты в семье, причины и разрешение семейных конфликтов

Конфликты в семье, причины и разрешение семейных конфликтов

Конфликты в семье, причины и разрешение семейных конфликтов
СОДЕРЖАНИЕ
0

Основные правила разрешения конфликтов

Нерешенные конфликты в семье приводят к более сложным проблемам: кризису семейных отношений, скрытой ненависть, изменам и т.д. Чтобы не допустить это, старайтесь решать проблемы по мере их поступления:

  • Говорите. Если вас что-то беспокоит, поговорите об этом с супругом. Замалчивание обид приводит к образованию внутреннего кома, который рано или поздно взорвется скандалом и истерикой. Говорить о волнующем вопросе нужно в спокойном дружелюбном тоне и понятными словами. Никаких упреков и претензий. Помогут выразить чувства фразы: «Мне бы хотелось», «Мне тяжело дается», «Я переживаю».
  • Не поддавайтесь эмоциям. Если спор уже начался, постарайтесь успокоиться, следите за речью, голосом. Не переходите на брань и крики – это только усугубит ситуацию. Спокойно выслушайте супруга и так же спокойно выскажите свою точку зрения, обязательно сказав: «Я тебя прекрасно понимаю».
  • Не делайте назло. Подумайте, целесообразно ли это, можно ли поступить по-другому. Ранив чувства близкого нам человека поступками назло, мы сеем зерно недоверия и отрицания в свой брак.

Нет универсального ответа на вопрос, почему происходят конфликты в паре. Каждая семья индивидуальна. У всех рано или поздно возникают какие-то проблемы в браке, которые нужно решить, чтобы двигаться дальше. И это касается как обычных людей, так и знаменитостей, которые тоже порой не справляются с ролями жена и мужа. В этом можно убедиться, взглянув на короткие браки звезд, уверен портал www.brow-sekta.ru.

8 рекомендаций по профилактике конфликтов в семье

Диагностическая психология занимается изучением семейных конфликтов. Выявляет причины конфликтных ситуаций и способы их предотвращения или нейтрализации.

Основные профилактические принципы предотвращения конфликтов:

  1. Не отвечать оскорблениями на аналогичные действия.

  2. Помните, что ваши чувства к человеку важнее желания хлестко ответить прямо сейчас.

  3. Не давать волю эмоциям и не рубить с плеча. Конфликт в острой фазе хорошо лечится уединённостью. Поставьте спор на паузу, отдохните пару часов друг от друга и вернитесь к обсуждению.

  4. Не стараться перекричать партнера. Активное слушание эффективнее.

  5. Договоритесь об использовании кодового слова. Когда обстановка накалится до предела, используйте его как сигнал к прерыванию спора. Это даст время собраться с мыслями.

  6. Не оставляйте свои конфликты без отчета и рефлексии. Постарайтесь найти подлинную причину разногласий.

  7. Благополучие в интимной сфере дает хороший профилактический задел в спорных ситуациях

  8. Социальная изоляция приводит к напряженности. Знакомьтесь с новыми людьми, посещайте интересные места.

В основе благополучного разрешения семейных конфликтов лежат взаимоуважение и открытость.

Виды семей в конфликтологии

В конфликтологии выделяют следующие виды семей:

  • Кризисная семья. У супругов имеются потребности, носящие острый характер. Эти потребности захватывают все важные сферы жизнедеятельности семьи. Супруги непримиримы, и нередко занимают враждебную позицию по отношению друг другу, не идя на уступки. Это семьи, которые или уже распались, или находятся на грани распада.
  • Конфликтная семья. Между супругами есть противоположные интересы, поэтому периодически между ними происходят стычки, порождая отрицательные эмоции, сильные эмоциональные состояния. Однако благодаря компромиссам данные семьи сохраняются.
  • Проблемная семья. В семье длительное время существуют трудности, которые наносят существенный ущерб семейным отношениям. Например, один из супругов длительное время болеет. В таком случае возможен разлад, у одного из супругов может проявиться психическое расстройство.
  • Невротическая семья. В данной семье нет страдающих психическими расстройствами, но имеются проблемы иного характера. Например, семьи могут встречаться с различного вида трудностями, в связи с чем у членов семьи проявляется агрессия, расстройство сна и т.д.

Ищешь идеи для учебной работы по данному предмету? Задай вопрос преподавателю и получи ответ через 15 минут! Задать вопрос

Диагностика и классификация семейных столкновений: типы и виды конфликтов в семье

Ссоры возникают на любой стадии отношений и формируются не одной, а комплексом причин, среди которых основная указывается лишь условно. Но по главному мотиву можно разграничить следующие разновидности конфликтов:

  1. Физиологический – подкрепляется психологическими причинами.
  2. Ценностный – рождается на основании неприятия мировоззрения.
  3. Материальный – основывается на бытовых причинах.
  4. Демонстративный – определенный тип, который проявляется лишь в обществе для определенной эмоциональной разрядки. Это так называемый скандал на публику.
  5. Недовольство по сценарию – манипулирование одного партнера другим.

Наиболее распространенная типология предполагает разделение всех семейных конфликтов на:

  • Конструктивные и деструктивные. В первом случае супруги настроены на разрешение разлада, а второй тип, наоборот, отдаляет партнеров друг от друга.
  • Подлинные и ложные. Подлинные возникают из-за объективных причин и воспринимаются сторонами адекватно. Ложные существуют только в субъективном восприятии мужа или жены.
  • Явные и скрытые типы семейных разногласий. Явный – характеризуется яркими эмоциональными проявлениями, вспышками невербальной и вербальной агрессии. Скрытый основывается на невысказанных обидах, нежелании партнеров общаться, тайных противоборствах, его трудно идентифицировать и устранить.

Каждый из типов неодинаково отражается на отношениях.

Как избежать конфликтов в медицине с пациентом

Статистические данные, собранные по результатам исследований в нескольких крупнейших клиниках России, показали следующую картину. Подавляющее количество жалоб пациентов на конфликты с мед. персоналом связаны не с качеством оказания квалифицированной помощи, а с общением в социально ролевых рамках «врач – пациент».

  • В итоге, как избежать конфликта с пациентом? — Врачу важно помнить, что клиника, это не место, где следует оценивать или воспитывать. Перед мед. работниками стоит совершенно другая задача – диагностика и лечение, а не конфликты.
  • Как избежать конфликта с пациентом, если последний является его инициатором? — Не обращайте внимание на открытые формы агрессии и выплески негативных эмоций. Постараться разрешить ситуацию сразу и не откладывать ее «на потом». Возможно, человеку нужна помощь, но он не знает, как об этом сказать по-другому.
Предлагаем ознакомиться:  Как дать понять мужу что он может нас потерять?

Важным моментом будет документация всей информации, касающейся проведения лечения. Также важно своевременно ставить пациента в известность о любых изменениях в стратегии проводимого лечения.

  • Как избежать конфликта с пациентом в общем? — Эффективным методом будет являться повышение правовой культуры мед. персонала, разработка и внедрение моделей поведенческих моделей для тех или иных ситуаций (скриптов). Вы прорабатывайте ответы на всевозможные ситуации заранее.

Очень важно избегать конфликтов с пациентами.
Очень важно избегать конфликтов с пациентами

Как разрешить конфликт в семье

Для поддержки любви и взаимопонимания в доме каждый из супругов должен прилагать максимальные усилия. В первую очередь, нужно научиться терпению. Воспринимайте вторую половину, как самого себя, закрывая глаза на многие отрицательные черты.

Сопереживайте близкому человеку, ни в коем случае не игнорируйте и не унижайте, внимательно слушайте и старайтесь понять.

Главное искусство в отношениях – это умение идти на компромисс. Улучшить можно любую ситуацию, стоит только захотеть. Если муж и жена стремятся к поиску выхода, а не взаимным обвинениям, у них точно все получится. 

Составьте следующий план действий:

  • установка причины конфликта;
  • адекватная оценка виновности обеих сторон;
  • выключение эмоций и включение здравого рассудка;
  • приход к компромиссу;
  • профилактические меры.

По мнению психологов, предотвратить семейные склоки поможет умение посмеяться над самим собой, доверительные отношения, объективная оценка реальности, желание прийти к одной общей цели. 

Психолог из США Д.Г. Скотт выделил 5 способов преодоления конфликтов[1]:

  1. Конкуренция. Применяется, если один партнер вынуждает другого принять выгодное ему решение.
  2. Уклонение – актуально при неуверенности в положительном исходе разговора.
  3. Приспособление – возможно, когда один человек доминирует, а второй подстраивается без тяжелых потерь для себя. В итоге супруги приходят к решению, устраивающему обе стороны.
  4. Сотрудничество – поиск взаимовыгодного решения на равных условиях, обсуждение.
  5. Компромисс. Оба участника уступают друг другу, так как знают, что желают одного и того же. 

Какую же модель решения семейного конфликта выбрать?

Сначала надо понять, от чего возникла ссора, а из этого уже сделать вывод, как вести себя. 

Если вы не можете разрешить конфликт сами, обратитесь к психологу либо психотерапевту. Специалист создаст условия для сотрудничества сторон, поможет понять источники ссор и способы избавления от избыточного напряжения в семье. 

Сегодня популярна практика привлечения посредника к решению подобных проблем, так называемая медиация. Суть семейной медиации в том, что мужа и жену выслушивает третье лицо и помогает им помириться. 

Чем больше давность конфликта, тем сложнее будет его исправить, так что старайтесь как можно быстрее найти правильный выход.  И помните — взаимные обвинения только увеличивают пропасть между супругами. Решение конфликта всегда необходимо начинать с «ревизии» своего отношения ко второму участнику конфликта.

Позитивная семейная психотерапия

Если самостоятельно решить проблему не удается, то разумно посетить психолога. Для решения семейных конфликтов используется семейная позитивная психотерапия. Конфликт прорабатывается через 4 направления:

  • телесное (ощущение и восприятие);
  • деятельностное (разум и деятельность);
  • социально-коммуникативное (контакт, традиции);
  • общение (воображение и интуиция).

Важно, чтобы работа по направлениям велась в единстве и согласованности. Тело покажет, как отражается ситуация, социальное направление познакомит с опытом старших поколений, воображение составит прогноз и представит решение, деятельность воплотит его в жизнь.

Если преобладает одно из направлений, то значительно уменьшается число возможностей для решения проблемы. Более того, отмечаются разного рода дисфункции:

  • При преобладании телесного – бессонница, сонливость, пищевые нарушения, психосоматические заболевания и сексуальные аномалии.
  • При преобладании деятельности – уход от проблемы: увлеченность другой деятельностью (работа, развлечения) или пассивность и апатия, безделье. Если конфликт перерабатывается таким путем, то отмечается неадекватная самооценка супруга, боязнь неудачи, нацеленность на результат.
  • При преобладании социального направления – уход от проблемы в поверхностное общение, компанию или наоборот избегание любых контактов и общения.
  • Воображение отдельно от других элементов уносит человек в нереальный мир фантазий и иллюзий, грез. Это усугубляет конфликт.

Почему еще так важно учитывать историю семьи? Автор этой концепции, Н. Пезешкиан, выделяет актуальный и базовый конфликт. Актуальный – то, что происходит в семье сейчас. Базовый – конфликт в семье родителей одного из супругов, принесенный им в свою семью.

Для решения актуального конфликта нужно решить базовый, то есть понять, как строились отношения в родительской семье. Важно все, что оказывало в детстве влияние на становление личности нынешних супругов. Нужно найти причины и объект базового конфликта и позитивно переосмыслить его.

Предлагаем ознакомиться:  Как заставить жену уважать мужа

Причины возникновения семейных конфликтов

Микроклимату в доме нужно уделять большое внимание, чтобы вовремя заметить причину назревающего разлада и попытаться исправить ее как можно быстрее.Выделяют две большие группы: недовольство, возникающее между мужем и женой и между родителями и детьми. Ссоры между поколениями неизбежны. Они возникают по ряду следующих причин:

  • Слишком субъективное восприятие. Родители осознают, что ребенок не достигает идеала, нарисованного в их голове, и начинают его критиковать и сравнивать со сверстниками, что приводит к неизбежным обидам и выяснению отношений.
  • Тотальный контроль и опека. Непрестанный контроль действий и требование постоянного выполнения правил и указаний приводит к тому, что чадо начинает сопротивляться столь жестким рамкам и конфликтовать с родителями.
  • Гипоопека. Когда ребенку предоставлено слишком много самостоятельности, он начинает ощущать себя ненужным, лишним в семье. Из-за этого обостряется его недовольство родителями, появляется зависть к другим детям, он становится скрытным, раздражительным. 
  • Переходный возраст. Важный и сложный период в жизни ребенка, когда он может злиться по любым поводам и всячески доказывать свою значимость в обществе.

Но источник разногласий с детьми скрывается в отношениях родителей между собой. Поэтому более подробно рассмотрим причины проблемы непонимания между супругами. Она может носить эмоционально-психологический характер, либо быть обусловленной бытовыми неурядицами.

Причины и последствия конфликтов в семье

Тяжесть последствий зависит от типа ситуации, способа её разрешения и поведения участников. Бывают ссоры, которые идут на пользу, помогают выяснить сложившиеся недопонимания, устранить их и улучшить атмосферу. Но чаще всего последствия локальных столкновений носят негативный характер.

Они сильно отражаются на психическом и физическом здоровье всех, кто живет в одном доме. Прежде чем злиться на супруга, подумайте, не пожалеете ли вы об этом, ведь причиненная рана от любимого человека очень долго заживает и порой не прощается никогда.

Ссоры отрицательно сказываются на неокрепшей психике ребенка. Он тяжело воспринимает негативное отношение родителей друг к другу и потом все проецирует на себя, считая, что сам является главной причиной раздора. Это накладывает огромный отпечаток на все, что ребенок делает сейчас, каким он будет в дальнейшем.

Чтобы избежать этих негативных последствий, лучше не доводить до ссоры, устраняя все разногласия мирным путем. Но если все-таки это не удается, есть определенные приемы, с помощью которых можно предупредить развитие недопустимого сценария.

Семейные конфликты

«Счастлив тот, кто счастлив у себя дома»

Л.Н. Толстой

 В статье речь пойдет о конфликтах и возможных причинах их возникновения. Я попытаюсь раскрыть суть созидающей и разрушающей функции семейного конфликта и описать опасные формы взаимодействия в нем.

            Причины возникновения конфликтов.

У каждой семьи существует своя история, свои традиции и привычки, способы решения проблем и конфликтов. Семейный конфликт – это противоречие между двумя партнерами. Возникновение конфликта говорит о том, что противоречие необходимо разрешить о том, что семейная система нуждается в переменах. Возможно, нужно пересмотреть отношения и изменить что-то в них. Возможно, нужно поменять отношение к чему-то, что находится за пределами семьи. Любые изменения в жизни супругов ведут за собой изменения в отношениях. И это важно понимать. Конфликт как симптом заявляет, что что-то не так. Здоровая семейная система достаточно изменчива и адаптивна. При этом, эмоциональное напряжение вызванное конфликтом используется в конструктивном направлении. Конфликт – это возможность что-то изменить.

Существуют периоды, когда в семье накаляется атмосфера и затяжные конфликты длятся очень долго, при этом у партнеров создается ощущение безысходности, отсутствия выхода из ситуации. В таком случае, зачастую речь идет о семейном кризисе. Период, который может переживаться семьей очень болезненно. Конечно, многие семьи могут проходить период кризиса спокойно, порою не замечая существенных перемен в отношениях. Это говорит о том, что в отношениях достаточно эмоционального ресурса для того, чтобы справится с кризисом.

По мнению психологов [1] существуют нормативные семейные кризисы и ненормативные.

Нормативные семейные кризисы

  • Начало семейной жизни. Конфликты возникают при построении семейной системы на основе бытовой организации семейной жизни. Происходит формирование новых семейных устоев. В супругах встречаются две родительские семейные системы, они терпят изменения и трансформируются. Противоречия уходят, когда супруги создают и очерчивают границы своей семьи.
  • Появление ребенка в семье. Конфликты в этом кризисном периоде связаны с появлением новой родительской роли в отношениях супругов. Супруги встречаются со своим пониманием идеального отца или матери, а так же с пониманием об идеальном родителе своего партнера.
  • Включение ребенка во внешние социальные структуры. В данный период родители волей неволей становятся объектом оценивания своих родительских функций со стороны других людей. Вина за несоответствие общепризнанному облику идеального родителя может послужить новым поводом для конфликтов. Так же ребенок начинает самостоятельно устанавливать социальные связи и дистанцироваться от родителей, привычные родительские функции терпят изменения.
  • Вступление ребенка в подростковый период. Увеличение автономии ребенка, установление им новых границ. Кризис связан с изменением родительской функции.
  • Ребенок покидает дом. Еще один этап изменения родительской роли.
  • Дети создают свою семью. Принятие в семью нового члена, зятя или невестки.
Предлагаем ознакомиться:  Как подать на развод – документы, что нужно для развода в Украине

Ненормативные семейные кризисы могут возникнуть на каждом этапе развития семьи, и вызваны негативными жизненными событиями, такими как:

  • Измена.
  • Развод.
  • Тяжелая болезнь одного из супругов.
  • Инцест.
  • Смерть одного из членов семьи. Тяжелый кризис. Встреча с трагедией и горем. Сильнейший эмоциональный стресс для всех членов семьи.

Еще одной из причин возникновения конфликтов в семье является отсутствие навыков понимания друг друга. Понимание сущности сказанного, умение слушать и слышать. Одной из причин этого есть половое различие восприятия эмоций у мужчин и женщин. Это различие обусловлено культурным воспитанием. Как показано К. Н. Сухановой (2001) [2], мужчины чаще сдерживают проявление эмоций, чем женщины (60% против 40%), и больше нуждаются в эмоциональном участии (100 % и 60 %). При этом представители сильного пола чаще игнорируют эмоциональные проблемы (80 % против 30 %). Женщины чаще сохраняют эмоциональную безучастность в отношениях (60 % против 40 %). Автор приходит к выводу, что у мужчин эмоциональные проблемы маскируются или даже отрицаются на уровне самооценки. Естественно, такие особенности лишь затрудняют двум партнерам возможность понять друг друга.

Разрушающая и созидающая сторона конфликта

«Удачный брак — это строение, которое

нужно каждый день реконструировать»

А. Моруа

            Семейные конфликты могут быть полигоном военных действий, театральной постановкой и священнодействием одновременно. В конфликтном взаимодействии одновременно могут проявляться самые сокровенные, интимные переживания и страхи, так и самые подлые, ужасные манипуляции и желания разрушить, унизить, сделать слабым своего партнера.

            Любой конфликт имеет разрушительную и созидающую стороны. В конструктивном конфликте разрушаются ложные установки относительно партнера и ситуации (процесс может быть очень болезненным) и созидается, укрепляется взаимопонимание и близость между партнерами.

В деструктивном конфликте разрушаются те положительные связи между людьми, которые ведут к доверию, переживанию близости и понимания и создаются, укрепляются ложные установки в отношении партнера. Опасность деструктивного конфликта заключается в его разрушительной силе.

Очень часто в конфликтах, супруги начинают действовать по программе «уничтожения» нанося своему партнеру как можно больше болезненных и жестоких ран. Как результат после таких конфликтов теряется доверие к партнеру, нарушается чувство близости, приходит некоторая отчужденность и желание мстить, конфликт может перейти на новый уровень жестокости. Самый крайний вариант – это физическое, психическое и сексуальное насилие.

Опасные формы взаимодействия в конфликте

Жертвование собой. В конфликте один из партнеров ради того, чтобы сохранить отношения и как стратегию избегания открытого конфликта, может выбрать стратегию жертвование собой. Сначала своими интересами, временем, убеждениями, планами, мечтами, всем тем, что является ценным. Затем своими желаниями, потребностями. Естественно, что таким образом конфликт разрешается только внешне и напряжение от конфликта берет на себя «жертвующий» партнер, при этом ресурсы психики не бесконечны и когда напряжение достигнет предела, в семье возникнет конфликт с гораздо большей разрушительной силой. Поэтому важно научиться заявлять о своих потребностях, чувствах и желаниях.

Разрушение партнера. Оскорбление, обесценивание партнера. Унижение достоинства, проявление жестокости к тому, что партнер считает важным и ценным. Такая стратегия ведет так же к повышению уровня жестокости в отношениях, уровню боли и негативных переживаний. В моменты проявление такой жестокости важно понимать, зачем вы это делаете и чего хотите достичь? Умение проявлять свою силу очень ценно, но важно уметь проявлять свою силу, уважая психические границы партнера, осознавая, что при прямом нападении на партнера есть риск разрушить что-то очень хрупкое, важное и ценное. А именно, близость и нежные чувства.

Список литературы:

  • Н.И.Олифирович, Т.А. Зинкевич-Кузьмина «Психология семейных кризисов» Речь, 2006
  • Е.П. Ильин «Эмоции и чувства» СПб 2001

Этапы противостояния и конфликтная спираль.

Конфликт в семье, как правило, состоит из пяти идентифицируемых этапов:

  1. Аргументация − постепенная эскалация напряженности, приводящая к выводу, что «что-то не так».
  2. Взаимная враждебность − чувство непонимания, разочарования, обиды.
  3. Разгорание − кульминация конфликта в виде бурного обмена мнениями, когда негативные эмоции, такие как ненависть, берут верх над разумом. Конфликтующие стороны не прислушиваются к встречным аргументам, демонстрируя тенденцию обмениваться взаимными обвинениями.
  4. Обмен мнениями − это конструктивное общение, в котором эмоции могут быть отделены от рациональных аргументов каждой позиции. Прислушаться − первый шаг к соглашению.
  5. Соглашение − противостояние позиций и выработка общего решения спора.

К сожалению, редко семейные конфликты заканчиваются быстро и оптимистично, потому что имеют тенденцию к эскалации. Проблемы часто связаны с конфликтной спиралью − «порочным кругом» действий и реакций. Есть два типа конфликтных спиралей:

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector