Как защищаться (с иллюстрациями) — wikiHow

Как защищаться (с иллюстрациями) — wikiHow

Как защищаться (с иллюстрациями) — wikiHow
СОДЕРЖАНИЕ
0

Определите и установите границы

С токсичными личностями, которые постоянно думают о своих проблемах и никак не хотят обратить внимание на их решение, общаться очень сложно. Они хотят, чтобы окружающие вместе с ними прибывали в унынии 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

Поскольку вы не хотите показаться грубым, бесчувственным человеком, вы можете чувствовать себя так, будто обязаны выслушать все их жалобы. Однако существует тонкая грань между тем, чтобы выслушать человека и посочувствовать ему и тем, чтобы позволить ему втянуть себя в его драму.

Вы можете этого избежать. Достаточно установить личные границы. Приведу пример – допустим, на скамейке сидит человек, который курит сигареты одна за другой. Вы будете сидеть рядом с этим человеком и весь день вдыхать сигаретный дым? Конечно же, нет. Вы отойдете подальше, чтобы дым до вас не долетал. Действуйте! Установите определенную дистанцию тогда, когда это действительно необходимо.

Если в ближайшем будущем вы не сможете этого сделать, есть еще один эффективный способ установить границы в общении с негативной личностью. Для этого достаточно спросить человека о том, как он собирается решить проблему, на которую жалуется. Чаще всего он либо промолчит в ответ, либо временно сменит тему разговора.

Не реагируйте, а отвечайте вдумчиво.

Реакция – это нечто сиюминутное, необдуманное и совершенное под влиянием эмоций. Реакцией, как правило, движет наше эго. Может быть и так, что под влиянием эмоций вы натворите дел.

После общения с негативной личностью вы почувствовали злость и нервозность? Это признак того, что в общении с человеком вы больше реагировали, нежели отвечали вдумчиво.

Итак, вот вам вывод: общаясь с негативными личностями, не реагируйте на их реплики с помощью ответных оскорблений. Сохраняйте достоинство и не опускайтесь до их уровня.

Истинная сила заключается в способности быть достаточно дерзким для того, чтобы уйти от ненужной драмы с высоко поднятой головой.

Обратите внимание не на проблемы, а на их решения.

Ваше эмоциональное состояние определяется в зависимости от того куда и как вы направляете свое внимание. Если вы только и делаете, что фокусируетесь на имеющихся проблемах, то будете только создавать и приумножать негативные эмоции и стресс.

Как только вы сдвигаете фокус внимания в сторону действий, которые могут улучшить ваши обстоятельства, то приобретаете уверенность в своих силах. Чувство уверенности порождает позитивные эмоции и снижает стресс.

Тот же самый принцип действует и при общении с негативными личностями. Если вы будете постоянно думать о том, насколько это унылые, сложные в общении личности, вы только будете приумножать свои страдания. Все от того, что вы сами будете давать этим людям власть над собой.

Прекратите думать о том, насколько сложен человек в общении. Лучше сфокусируйтесь на том, как вы измените его поведение в позитивную сторону. Такой подход более эффективен, поскольку вы сами становитесь у руля и в процессе общения будете ощущать намного меньший стресс.

Откажитесь от желания изменить поведение и привычки негативного человека.

Кому-то вы можете помочь, подавая хороший пример. Кому-то вы помочь не можете. Осознайте разницу между тем, кому вы можете помочь, а кому нет. Это позволит вам сохранять равновесие.

Не позволяйте энергетическим вампирам и манипуляторам контролировать вас. Не пытайтесь контролировать то, что вы не в силах контролировать, а именно – поведение окружающих людей.

В большинстве случаев вы не можете изменить окружающих людей, и вам даже не стоит пытаться это сделать. Вы либо принимаете человека таким, какой он есть, либо вычеркиваете его из своей жизни.

Когда мы пытаемся изменить кого-то, человек, как правило, начинает сопротивляться. В итоге он остается таким же, каким и был… Если же вы не будете пытаться изменить человека, будете поддерживать его и позволять ему быть собой, то постепенно он будет волшебным образом преображаться. Все дело в том, что меняться будет то, как вы смотрите на этого человека и каким вы его видите.

Ежедневно уделяйте время заботе о себе.

То, что все вокруг не уделяют внимания себе, не значит, что вы тоже должны забыть о себе. Если вы вынуждены жить или работать с негативной личностью, убедитесь в том, что у вас есть достаточно времени, которое вы можете провести наедине с собой. Это время необходимо для отдыха и восстановления.

Оставаться «собранным, рационально мыслящим взрослым» в присутствии неугасающего негатива может быть чрезвычайно утомительно. Более того, если вы не будете осторожны, то негатив может запросто поглотить вас.

Стараниями негативных личностей вы можете всю ночь пролежать без сна, задаваясь вопросами и размышлениями вроде:

  • «Правильно ли я поступаю?»
  • «Действительно ли я настолько плохой человек, раз он так говорит со мной?»
  • «Не могу поверить, что он это сделал!»
  • «Это задело меня до глубины души!»

Подобные мысли могут пытать вас неделями, месяцами и даже годами напролет. Как ни печально, но иногда именно это и является целью, которую преследует негативная личность. Она хочет свести вас с ума и сделать так, чтобы вы мыслили так же негативно, как и она. Тогда негативная личность более не будет одинока в своем страдании.

Забота о себе позволит сохранить ваш фокус внимания, не утратить здоровье и продолжать жить на позитиве даже тогда, когда вы сталкиваетесь с негативом.

Быстрый заговор

Попасть в деструктивные обстоятельства можно совершенно неожиданно. Или также внезапно понять, что приятельница завидует по-черному. Тогда нужен быстрый магический прием.

Не показывая вида, что расстроились, мысленно или шепотом скажите одно из предложений:

  1. Бог со мной, а черный глаз долой. Аминь.
  2. Все свое возьми себе.
  3. Что не просила, то мне не мило. Себе забирай.

Сценарии, года рационально мгновенно отреагировать волшебным щитом:

  1. Некто нахваливает, явно перебарщивая. Зависть.
  2. Ругает ваши качества, вещи, фигуру, лицо. Завидки мучают.
  3. Отговаривает от конструктивного решения. Ревность.
  4. Принижает способности. Уверяет, что не справитесь. Оскорбляет. Боится конкурентного преимущества.
  5. Оговаривают, подставляют, интригуют, манипулируют. Боязнь выглядеть слабаком.
  6. Критикует ваших родных, близких, возлюбленного.

Ситуаций бессчетное количество. Определяйте интуитивно. Недружественный шаг откликается неприятным ощущением в сердце. Не считайте, что сами не правы. Раз подсознание сигнализирует, значит, собеседник намеренно пытается внедрить в мозг сомнения в совершенстве, неуверенность. Бейте в ответ не раздумывая.

Не выдумывайте себе сложностей. В нашем мире, стремительно повышающем вибрации, все упрощается. Сила в самом человеке. Представляете, что оберег должен быть сложнейшим — получите гигантские осложнения. Идете в ногу с Вселенной — скоро позабудете о напастях. Удачи!

Важные нюансы

— Мария, действительно ли, если атаковавший преступник находился в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, то велика вероятность, что защищавшегося оправдают? Но при этом действует и обратная ситуация, если защищающийся был нетрезв, то, скорее всего, его признают виновным?

— Это скорее слухи, чем правда. Конечно, субъективное мнение судьи всегда играет роль на процессе, однако закон есть закон. Он не обвиняет людей за состояние алкогольного опьянения. Наказанию подлежат неправомерные действия, например, согласно последним поправкам к закону «Об оружии», его владельцу запрещается носить травматическое оружие, например, в ряде учреждений, в том числе в местах общепита, где происходит торговля алкоголем.

— В каком случае суд делает скидку на состояние аффекта в отношении защищающегося человека?

— Как и в любой другой ситуации, в самообороне есть понятие «состояние аффекта». Я бы не сказала, что это даёт «скидки», это скорее констатация факта состояния. Аффект в самообороне будет ровно тем же, чем он является в уголовном праве, а именно — «особым эмоциональным состоянием человека, вспышкой эмоций, бурно протекающей, возникающей внезапно и длящейся кратковременно». При этом человек испытывает изменение сознания, нарушается волевой контроль за действиями.

— Часто бывает так, что в полицию первым приходит не пострадавший, а нападавший, которому дали отпор, почему в этой ситуации так важно опередить его?

— Как гласит известная пословица: «Незнание закона не освобождает от ответственности». В интересах самооборонщика закон знать. Владелец оружия тем более знать закон обязан. О случае применения оружия и о самообороне нужно сообщить в полицию, в ваших интересах, чтобы ваша версия была первой.

Ситуации, когда нападавший получает «фору», первым обратившись в правоохранительные органы и рассказав свою версию произошедшего, к несчастью, типичны. В своей практике я встречала случай в Воронеже, когда 3 вооружённых грабителя, напав в масках и с нелегальным оружием на семью, после того как отец семейства дал им отпор голыми руками, заявились в участок и рассказали, что мужчина на них вероломно сам напал. Дело было решено в пользу самооборонщика, но именно благодаря верной координации действий.

Говорите правду!

— Мария, давайте рассмотрим такую ситуацию: ночью к вам в дом врываются незнакомые люди, что делать в этой ситуации? Как правильно реагировать?

— О такой ситуации нужно думать заранее и приобрести средства для самообороны. Дома, по закону об оружии, можно хранить длинноствольное гладкоствольное оружие, проще говоря, ружьё. Одинокого гражданина, не приобретающего оружие, ещё можно понять: самозащита — дело лично каждого, а вот семьянин оружие иметь просто обязан.

Если нападение всё-таки случилось. Закон гласит, что, прежде чем стрелять, нужно предупредить нападающих об угрозе применения оружия, однако если этого сделать нет времени или нападение неожиданное, то гражданин может защищаться сразу.

— Допустим, защищаясь, вы убили или травмировали нападавшего. Кому звонить в первую очередь?

Предлагаем ознакомиться:  Что значит оговорка по Фрейду. Примеры оговорок

— Вне сомнений — в скорую помощь! Первая и главная ваша обязанность — это оказать помощь раненым, вне зависимости от их отношения к вам: будь то ваш друг, свидетель или сам нападающий, не важно. Нужно быть аккуратным с оказанием доврачебной помощи. Если вы не уверены в своих способностях, пробовать я не рекомендую, можно значительно ухудшить состояние человека неумелыми действиями.

Далее должен последовать звонок в полицию (для владельцев оружия закон устанавливает 24 часа на обращение о применении оружия), затем, в идеале, адвокату, если таковой есть. Как минимум позвоните родственникам или друзьям. Ситуация самообороны — всегда шок, потрясение.

— А как вести себя в суде?

— В суде рассказывайте правду. С грамотным адвокатом шансы, конечно, выше. Однако, если вы чувствуете, что дело принимает обвинительный уклон, — обращайтесь к общественности и в СМИ, рассказывайте о своём случае. Не реагируйте на призывы обвинителей «всё решить тихо и без шума», я в своей практике видела массу случаев, когда, поддавшись на такие уговоры, человек в конечном итоге отправлялся в тюрьму.

— Как в итоге защититься от нападающего и не сесть в тюрьму?

— Первое, закон нужно знать. Второе, его нужно соблюдать. Третье, не бояться публичности. Четвёртое, готовиться защищать свои права.

— Мария, как, на ваш взгляд, нужно изменить закон, чтобы он действовал в пользу защищающихся людей?

— Это скорее вопрос не к законодательству, а к правоприменительной практике. Уголовный кодекс РФ даёт право гражданину защищать себя и третьих лиц от нападения любыми доступными средствами, однако прокуратура и суд редко встают на сторону защищавшегося.

В такой ситуации хоть сто раз перепиши закон, ситуацию поменять это не поможет. Нужны другие методы. А если точнее, нужно, чтобы правоприменитель наконец повернулся лицом к самооборонщику, признав его права на защиту.

Замечу, что сегодня становится больше обращений и больше выигранных дел. Почему? Всему виной общественный резонанс — когда общество выходит на улицу в защиту гражданина, СМИ пишут о нём, снимают телепередачи, говорят по радио. В такой ситуации общественного возмущения уже сложно «тихо упрятать за решётку» невиновного отца, например, защитившего двух маленьких дочек от грабителей.

Единственное, что я бы добавила в закон о необходимой обороне — это право на защиту своего дома, или, как его ещё называют — концепция «Мой дом — моя крепость», чтобы дом стал неприкосновенной собственностью. Такая концепция гласит: если в дом врываются преступники, гражданин не обязан ждать от них реальной угрозы, промедление очень часто смертельно, а сразу может применять оружие. Сегодня «Мой дом — моя крепость» успешно работает в Италии, США и других странах, но пока что не у нас.

Использование соли

Универсальное защитное средство славилось во все века. Очень хорошо работает четверговая. Но ее готовят по специальному рецепту перед Пасхой. Если не озаботились заранее, то делайте такой ритуал:

  1. При убывающей луне разогрейте жаровню.
  2. Насыпьте несколько полных столовых ложек приправы (по числу жильцов помещения).
  3. Жарьте соль минут 15. Просите, чтобы забрала все дурное, ненужное, вредительское.
  4. Если пойдет дым, то добавьте немного красного перца.

Утилизируют отработанную приправу в канализацию. Только дайте остыть. Проводится чистка с перерывом в месяц при отсутствии серьезного поражения; неделю подряд — когда диагностирована порча (дым).

Как защитить себя от чужого негатива?

 Как защитить себя от чужого негатива

В повседневной жизни многим уже стало привычным состояние усталости и разбитости. И вроде бы со здоровьем все в порядке, но куда — то исчезает радость жизни, уже мало чего хочется. Все это мы объясняем ритмом жизни и успокаиваем себя тем, что почти у всех так, ничего удивительного, и принимаем наше безрадостное настроение и нехватку сил, как данность, но это самообман. На самом деле есть причины для такого самочувствия, надо просто попробовать провести анализ своей жизни и своего близкого окружения.

Для начала задумайтесь, в окружении каких людей вы живете. Начните со своих родных, с вашей семьи. Сколько вашего времени и сил уходит на них, а сколько вы посвящаете себе. Какие это люди, какие эмоции вы испытываете рядом с ними? Как ощущает себя ваше тело? Не напрягаются ли плечи, не хочется ли втянуть голову в себя, не повышается или наоборот, не пропадает ли аппетит, не повышается ли тревога?

Теперь вспомните, как проходит ваш рабочий день. Испытываете ли вы радость от того, что идете на работу, как вы себя чувствуете на рабочем месте? В каком настроении вы выходите с работы, остались ли у вас силы на семью, на приятное времяпровождение? Ответы на эти вопросы могут помочь понять причину вашего состояния «выжатый лимон». Только отвечайте искренне.

Мы ежедневно взаимодействуем с людьми. А также с информационным пространством, телефон всегда с нами. Наше личное пространство, частная жизнь прозрачны для многих. Такая доступность, открытость приносит нам не только возможную пользу, но и удовлетворяет праздное любопытство других людей, иногда совершенно посторонних и не всегда доброжелательных. Информация о нас вызывает различные эмоции у других и это может быть осуждение, зависть, ревность или просто раздражение и это тоже может влиять на нас негативно.

Не забывайте, что люди при общении постоянно обмениваются психической энергией и у каждого она разная.

Особенно «тяжелая» энергия у некоторых клиентов психологов. Расстройства личности с различной степенью тяжести, травмы, пограничные диагнозы и т.д. А психолог «работает собой», вы прекрасно это знаете. Работа — это энергетическое поле нашей деятельности, и в этом поле мы проводим большую часть своей жизни. Поэтому для того, чтобы качество вашей жизни не пострадало, применяйте технику безопасности при взаимодействии с негативными или тяжелыми людьми, а именно правила психогигиены.

Не бывает жизни без негативного воздействия, наш мир разнообразен. Научитесь правильно реагировать на энергетические импульсы, постоянно возникающие вокруг нас. Это стоит сделать, так как речь идет о качестве вашей жизни, вашем здоровье физическом и психическом!

Важно работать и не сгорать, особенно с тяжелыми клиентами, научиться защищать себя от внешнего негатива.

Как защищаться

Следите за глазами и носом.

Если вы должны закончить драку максимально быстро, ударьте первым, ударьте сильно, ударяйте много раз и бегите за помощью. На улице, попав в засаду грабителя, не время беспокоиться о том, чтобы драться с достоинством. Обезопасьте себя, начав сопротивление максимально быстро.

[1]

Глаза и нос — наиболее чувствительные точки на лице вашего противника, они уязвимее, чем локти, колени и лоб.

  • Самой твердой частью вашего лба, находящейся около линии роста волос, попробуйте разбить нос вашему противнику, вытянув шею и замахнувшись лбом в центр его лица. Это наискорейший и наиболее непредвиденный способ завершить драку; несмотря на силу, опыт и жестокость нападающего, очень трудно прийти в себя после сильного удара головой по носу.

Как научиться защищать себя, если вы привыкли молча страдать?

Когда взрослыми мы сталкиваемся с неприемлемым поведением других людей, наша нервная система переключается в режим «бей, беги или замри». Передняя часть мозга отключается, и он переходит в режим выживания. Когда-то в прошлом мы сделали вывод — если защищаться, будет только хуже. И наша нервная система запомнила это.

Но замалчивание не работает во взрослых отношениях. Оно не дает нам расти. Более того, эта стратегия больше не помогает оставаться в безопасности, как когда-то в детстве. Совсем наоборот: когда мы не говорим, что думаем и чувствуем, и боремся с собственным инстинктом самозащиты, это нам вредит.

Как же меняться, если нервная система заставляет нас застревать в старых защитных стратегиях? Как сделать инстинктивный процесс сознательным, чтобы у нас появился выбор?

Первый шаг — начать обращать внимание на то, что происходит внутри при возникновении конфликта. Таким образом мы признаем этот паттерн и замечаем, что переходим в режим реагирования, когда сталкиваемся с тем, что ощущается небезопасным в отношениях.

Признавая то, что происходит, мы можем отнестись к себе с состраданием и поблагодарить за то, что справлялись с такими ситуациями раньше наилучшим из известных нам способов. Мы также можем напомнить себе, что это стратегия больше не работает.

Второй шаг — остановиться и спросить свою испуганную часть, что ей нужно услышать, чтобы решиться защитить себя. Иногда важно, чтобы ей напомнили: она не нуждается в другом человеке так сильно, как раньше. Когда мы понимаем, что мы не умрем без него, что мы спроецировали свою детскую зависимость во взрослые отношения, риск уже не кажется таким огромным, и мы можем решиться на открытое высказывание.

Возможно, маленькому испуганному ребенку внутри нас важно услышать, что он не обязан объяснять, почему ему некомфортно, или добиваться того, чтобы другой человек понял его или согласился с ним? Иногда мы боимся, что придется защищаться от злости, обвинений или защитных реакций другого человека, и это пугает больше всего.

Какие молитвы отвернут злодея, отобьют черную атаку

Любой текст из священной книги — оберег. Не нужно выдумывать особо сложных правил. Если не верите, посоветуйтесь с батюшкой. Совет священника однозначен: Опирайтесь на Господа нашего.

Выучите одну или две молитвы, чтобы от зубов отскакивало. При малейшем сомнении произносите фразу:

Господи, на все воля Твоя! Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь.

Утром и вечером произносите «Отче наш». Также вспоминайте молитвослов в минуты волнения, переживания, тревоги, уныния.

Предлагаем ознакомиться:  Что делать, если разлюбила мужа: советы психолога

Отче наш, И́же еси́ на небесе́х! Да святи́тся и́мя Твое́, да прии́дет Ца́рствие Твое́, да бу́дет во́ля Твоя́, я́ко на небеси́ и на земли́. Хлеб наш насу́щный даждь нам днесь; и оста́ви нам до́лги на́ша, я́коже и мы оставля́ем должнико́м на́шим; и не введи́ нас во искуше́ние, но изба́ви нас от лука́ваго.

Какие способы защиты от зла существуют

Для самостоятельной работы подойдет любая методика, отшлифованная опытом. А именно:

  1. Православная молитва
  2. Мусульманская сура.
  3. Талисман, амулет, оберег. Например, булавка, иголка.
  4. Заговор или ритуал.
  5. Шепоток вслед обидчику.
  6. Руны, Таро.

Выбор зависит от цели. Хотите жить спокойно, не переживать о вражеских силах — молитесь и носите оберег. Желаете вернуть злодеяние автору, тогда используйте силу мысли. Методу надо соотносить с нынешним мировоззрением. Верующему негоже колдовать, делать рунный став. Церковь не одобряет. Атеиста вряд ли убережет молитвослов. Здесь важная вера.

Мусульманская защита

В Исламе не приветствуется слабость верующего перед шайтаном. Ведь Аллах открывает свои объятия всем, кто истинно самозабвенно предан Ему. Испугались ведьминых нападок — совершили маленькое предательство. Сразу надо раскаяться путем чтения соответствующей суры.

Подойдет 114:

Бисмилляхир-Рахманир-Рахиим Куль А`узу Бираббин-Наас. Маликин-Наас. Иляхин-Наас. Мин Шарриль-Уасуасиль-Ханнаас. Аль-Лязи Йувасвису Фи Судурин-Наас. Миналь-Джиннати Уан-Наас.

Перевод:

Во имя Аллаха Милостивого и Милосердного! Скажи: «Прибегаю к защите Господа людей,Царя людей,Бога людей,от зла искусителя исчезающего при поминании Аллаха,который наущает в груди людей, от джиннов и людей.

Не перебиваемая защита, которая работает у всех

Прежде, чем озаботиться обеспечением щита, необходимо разобраться с энергетическими законами. Знания облегчают задачу, существенно снижают затраты в любой области. Подумайте, кто дешевле встроит дом: невежда или квалифицированный специалист, осведомленный обо всех новшествах отрасли.

Порча, сглаз, проклятье не всегда поражает. Условием успешного черного удара является наличие червоточин в ауре жертвы. Дыры возникают, когда человек завидует, злится, ненавидит, обижается, ревнует и далее по списку негатива. Но и наличие тонких мест тоже не гарантирует победы нападающему.

Колдун или обычный ненавистник точно заденет ваше поле, если в нем есть страх. Бояться порчи, значит, привлекать ее, приглашать окружение к нападению. Люди интуитивно ощущают один другого, реагируют не на слова и поступки, а на внутреннее содержание.

Самая сильная защита — это отсутствие страха. Любую порчу можно снять. Нечего переживать попусту. Надо внимательно отслеживать события, при необходимости делать чистку. Остальное — напрасная трата времени.

Психологическая защита: как защитить себя от других и самого себя?

Библиотека » Психология успеха »
Психологическая защита

© Роксолана Гнатюк

«Не стоит волноваться. В мире нет ничего страшнее нас самих», — писала Туве Янссон в своей книге о Муми-тролле…

До сих пор удивляюсь, как в детской книге могут быть мысли, которые даже не все взрослые способны понять. Ведь финская писательница права: иногда нам приходится защищаться не только от чужих людей и их поступков — подчас нам приходится бороться и с самими собой, чтобы продолжать жить спокойно… Для этого наше подсознание придумало способы психологической защиты, о которых дальше и пойдет речь.

Вытеснение — это универсальный способ избавиться от внутреннего конфликта путем активного вытеснения из сознания негативной информации или неприемлемого мотива. Чего-то такого, с чем
«жить невозможно». Вытеснение открыл и детально описал Зигмунд Фрейд. Простой пример: психика девочки, пережившей в детстве изнасилование со стороны родственника, вытесняет эту информацию. Ребенок не понимает, что произошло, и почему близкий человек сделал ей больно. Эти переживания для ребенка настолько травматичны, что для того чтобы спокойно жить дальше, информация о них переносится глубоко в подсознание. Иногда подсознание может подавать сигналы о том, что произошло, в виде снов, неясных и душных воспоминаний…

«Почему ты избегаешь дядю?» — спрашивает мама свою взрослую дочь, а та никак не может понять, почему в присутствии стареющего родственника ее начинает тошнить… Как правило, для того чтобы
«вспомнить все» и загладить психологическую травму, нужно обратиться за помощью к психоаналитику или психотерапевту.

Немецкий философ XIX в. Артур Шопенгауэр описывает вытеснение так: «Неприятное мы не любим вспоминать, особенно если пострадало наше тщеславие, что случается как раз чаще всего; очень мало таких несчастий, в которых мы сами абсолютно не виноваты; поэтому и забывается так много неприятного».

Да, людьми вытесняются такие личные качества, как жадность, глупость, недальновидность, враждебность к близким, любовь к власти, собственные комплексы… Вытесняются некоторые факты личной жизни, в которых мы проявили себя не с лучшей стороны. Поэтому если кто-то вам говорит, что вы сделали что-то такое, а вы
«ничего такого» не помните, задумайтесь: может, этот досадный факт вы просто «вытеснили» из своего сознания?

Мужчина разговаривает с бывшей женой. Время от времени награждая ее комплиментами —
«ты что, полная дура?», «с…ка»! Женщина в легком шоке, но на обиду не отвечает. В конце разговора бывший муж добавляет:
«Как ты вообще смеешь со мной так по-хамски разговаривать!» Занавес!.. Здесь задействован механизм психологической защиты под названием проекция. Проекция позволяет человеку воспринимать собственные неприемлемые желания, чувства, мотивы, идеи, действия — как чужие и, как следствие, не чувствовать за них ответственности. Герой вышеописанного диалога чувствует агрессию к своей бывшей жене, пытается ее унизить, хотя бы словесно, но при этом себя считает очень добрым и порядочным мужчиной, поэтому свое хамское поведение он
«приписывает» женщине, считая «хамкой» именно ее, а не себя.

Замещение — это механизм психологической защиты от неприятной ситуации, в основе которого лежит перенесение реакции с недоступного объекта на доступный или замена неприемлемого действия приемлемым. Замещение объекта происходит тогда, когда человек не способен справиться со своими негативными эмоциями и вымещает свою злость на предметах, которые не имеют для него особого значения. Так, дети, обиженные на своих родителей, могут ломать свои игрушки. Или школьники, которые сердятся на своего учителя, могут рвать тетради или учебники.

Типичная ситуация, знакома каждому из нас, — подчиненный попадает под горячую руку начальства:
«Отчет не подготовлен вовремя. Бездельник! Безответственная личность!» Даже если эти слова необоснованы, ответить той же монетой подчиненный не может. Но со временем все же находится нужный объект, на котором можно выместить свою обиду на начальника.

Это может быть жена, ребенок или собака — обычно безропотный и безмолвный объект.
«Бездельник!», «Недотепа!» — кричит отец на своего ребенка, отвешивая ему подзатыльник, вместо того чтобы сесть вместе с первоклассником за стол и помочь ему сделать домашнюю задачу. Или со злостью толкает радостно бросившуюся навстречу собаку. Или кричит жене, которая кормит малыша:
«Лентяйка! За весь день даже не убрала!» Не направленная своевременно на подлинного виновника агрессия переносится на того, кто находится еще ниже на ступеньках социальной иерархии, на того, кто еще слабее…

Иногда этот вид психологической защиты может проявляться в появлении новых ценностей. Так, некоторые мужчины больше внимания уделяют своему автомобилю, чем жене. Мужчина тщательно заботится о своем транспортном средстве, автомобилю даются ласковые имена, он словно становится объектом любви.

Иногда при замещении одни чувства меняются на противоположные при том же объекте. Так, не зря в народе говорят, что
«от любви до ненависти — один шаг».

Знаешь, иногда, когда все хорошо, мне становится ужасно скучно (Туве Янссон)

Существует очень полезный тип психологической защиты под названием сублимация. Это переход сексуальной энергии человека, его внутренних конфликтов, неудовлетворенных потребностей в творческую активность.

Фрейд считал, что в процессе своей деятельности homo sapiens руководствуется принципом удовольствия. Если просто отказываться от сексуальных влечений и удовольствий, то человеку и заболеть недолго. Поэтому наша психика
«переводит» страсть в более приемлемые виды деятельности — в творчество или науку. По мнению Фрейда, сублимация является источником художественного творчества, исследовательского интереса и научного познания.

Возможно, вы сами уже заметили, что многие люди, когда терпят поражения в любви — разводятся с партнером или теряют его, — активно подымаются вверх по карьерной лестнице. Нереализованная страсть словно толкает их к действиям. Но как только личная жизнь у них налаживается — начинается
«штиль» на работе.

Известная американская телеведущая Опра Уинфри описывает сублимацию так: «Страсть — это энергия! Почувствуйте силу, которая поступает в вас от концентрации на том, что вас волнует. Страсть приходит, когда вы делаете то, что вы любите. Когда вы чувствуете страсть, вы можете работать непрерывно. Страсть — это сила, это горючее, необходимое вам для успеха. Найдите свою страсть и посвятите свою жизнь ее реализации, и на самом деле неважно, сколько времени это займет».

Нередко человек может использовать только часть информации, которую воспринимает, и на основе этого делает выводы, — такой вид психологической защиты называется рационализацией. С помощью рационализации человек создает собственную реальность, устанавливает гармонию между желаемым и реальным положением вещей.

Большинство наших читателей помнят басню о лисе и винограде, в которой Лиса
не смогла достать виноградные гроздья, поэтому сказала, что виноград зелен. Это
типичный пример рационализации. То, до чего мы не можем дотянуться, объявляется
плохим.

Евгений — симпатичный молодой человек, из хорошей и состоятельной семьи. Еще студентом он организовал несколько интернет-клубов и уже через несколько лет самостоятельно купил себе квартиру и машину. Кроме того, он занимался спортом и был одним из лучших студентов университета. Потому девушки за ним сохли. А Евгению понравилась Надежда — красивая и умная девушка, приехавшая в столицу из глубокой провинции. Евгений проявлял внимание к девушке, но она его будто не замечала. Наконец юноша прямо сказал Надежде о своей симпатии и предложил встречаться. Девушка ответила, что это очень мило, и… отказала. Юноша даже не думал, что ему кто-то может сказать
«нет», и был этим неприятно поражен. Через несколько дней Евгений сидел со своим другом в кафе. Сюда же пришла Надежда с однокурсницами. Женин друг провел девушку мечтательным взглядом и сказал:
«Какая же все-таки хорошая девушка!» На что Евгений ответил: «Надя? Такую непривлекательную девушку еще поискать. Да и деревенщина она…» И тихонько добавил:
«Какое счастье, что она не восприняла мои слова всерьез!»

Предлагаем ознакомиться:  Стоит ли прощать измену: девушке, парню, жене, мужу – советы психолога

Еще один пример рационализации. Мужчина хочет бросить свою невесту, с которой прожил много лет, накануне свадьбы. Но его моральные установки не позволяют уйти от женщины
«просто так», поэтому он рационально объясняет свой поступок, пытаясь при этом выглядеть благородно:
«Дорогая, ты такая замечательная, чуткая, нежная, добрая, я просто не достоин твоей любви. Надеюсь, ты найдешь кого-то получше».

Перенесение (синоним: трансфер) — защитный механизм, заключающийся в несознательном перенесении пережитых раньше (скорее всего, в детстве) чувств и отношений, проявлявшихся к одному человеку, — на другое лицо. Зигмунд Фрейд считал этот феномен очень важным для понимания пациента (клиента) в процессе психоанализа.

Владимир работал в офисе несколько лет. Неожиданно им сменили шефа. Теперь руководителем стала женщина среднего возраста, умная, ухоженная. И у Владимира сразу начались конфликты с новым руководством, хотя он никогда раньше не был скандалистом. Мужчине казалось, что руководитель недооценивает его, очень придирчиво относится и т.д… Однажды, когда Владимир в присутствии всех повысил голос на Ольгу Петровну, та пригласила его в кабинет на разговор с глазу на глаз.
«Я не знаю, что с вами происходит, Владимир, но рекомендую обратиться к психотерапевту. Если такая ситуация будет продолжаться, то один из нас должен будет покинуть этот коллектив».

Владимир решил обратиться к специалисту. Во время разговора с психотерапевтом неожиданно вспомнил, что в детском саду у него была очень злая воспитательница старшего возраста, которая унижала и не любила детей. И… нынешняя руководитель подсознательно напоминала молодому мужчине о несчастливых днях, проведенных в детском саду. Поэтому неадекватная реакция Владимира была результатом перенесения его негативных эмоций от воспитательницы на Ольгу Петровну. В процессе терапии молодой мужчина сумел осмыслить свои эмоции и понять свои поступки, затем смог выровнять свои отношения с руководителем. К счастью, его руководитель была мудрой женщиной, поэтому дала ему время на изменения.

А для чего нам эта психологическая защита? Дело в том, что если законы психологической защиты не срабатывают, тогда в действие вступают патологические механизмы, и у человека начинается либо невротическое заболевание, либо депрессия или
«бегство в болезнь».

Итак, старайтесь лучше разбираться и анализировать подлинные мотивы своих поступков и других людей. Тогда, возможно, вы сможете изменить или даже улучшить что-то в себе.

См. также:Механизмы психологической защиты

Способ № 1: защита от энергетической атаки

Самое простое, что вы можете предпринять при встрече с человеком, покушающимся на ваше энергетическое здоровье и психологический комфорт — избежать общения с ним. Очень часто вампиров можно определить по некоторым признакам. Это агрессивно настроенные люди.

  • не вступайте с человеком в конфликт;
  • избегайте смотреть ему в глаза;
  • постарайтесь уйти от неприятного человека;
  • чаще улыбайтесь и смейтесь;
  • соглашайтесь со всем сказанным;
  • не выходите из себя.

Известно, что энергию человека получить не так-то и просто, поэтому собеседник обязательно будет провоцировать вас на эмоции. Если вам не удалось пресечь разговор и уйти, держите себя в руках. Соглашайтесь со всем сказанным и проявите мнимую покорность.

Используйте самое главное оружие — хорошее настроение. Даже если чувствуете, что начали закипать, заставьте себя рассмеяться в лицо оппоненту, представляйте себе что-то позитивное. Эти техники помогут вам отбить напор. Однако по возвращению домой займитесь восстановлением своей защиты. В этом вам поможет мантра очищения от негатива.

Способ № 2: обереги от энергетической атаки

Используйте различные амулеты и обереги, чтобы обезопасить себя и своих близких от негативного воздействия. Одними из самых действенных средств защиты выступают обереги, известные с древних времен. Ими пользовались наши предки, чтобы предотвратить энергетические атаки.

Осина. Это дерево известно своими уникальными свойствами, которые призваны встать на защиту человека. Вы можете приобрести в храме или церкви крестик из этого материала. Также можно использовать небольшую часть ветки. С помощью ножа сделайте небольшую палочку, заостренную на одном конце.

Святая вода. Это, пожалуй, самое известное средство для защиты. Святой водой необходимо умываться утром и вечером, а также использовать в качестве оберега. Налейте ее в небольшую колбу и носите с собой. Она помогает и при головных болях — несколько капель на виски и молитва избавят вас от неприятных симптомов.

Для того, чтобы обезопасить себя от сглаза и порчи, используйте мощные амулеты. Такой вид атаки, к сожалению, часто встречается и по сей день. Это могут быть и непреднамеренные действия, но с сильным импульсом — резкие слова на волне негатива, пожелание болезни и множество других скверных слов.

Если порча совершается преднамеренно, вам необходимо не только защититься, но и нейтрализовать последствия негативного воздействия. Самым простым способом является молитва. Для этого вам нужно проговорить вслух произошедшее с вами перед иконой и попросить защиты у Высших сил.

Способ № 3: защита дома от негативного влияния

Давно известно, что дом — это не только место, в котором мы живем, но и мощный источник положительной энергии, которая способна защитить хозяев. Для того, чтобы дом помогал вам, наделял дополнительными силами и оберегал от негатива, следите за ним:

Если ваш дом посетил человек с тяжелой энергетикой, используйте ритуалы, которые призваны очистить пространство от его негативного влияния. Зажгите свечу и пройдите по всему дому, заглядывая в каждый уголок. Окропите углы святой водой, а перед порогом насыпьте соль. Для того, чтобы нежелательные люди забыли к вам дорогу, используйте заговор, который преградит им путь к вам.

Способ № 4: защита от психологической атаки

Психологические атаки — способ спровоцировать жертву на эмоции. Психологи и астрологи советуют использовать простые, но действенные методы для защиты от подобного воздействия. Постоянно практикуясь, вы не только усиливаете свою сопротивляемость, но и укрепляете биополе:

Психологические атаки не должны пугать. Это вызов, который поможет вам стать сильнее. Постоянные практики укрепляют силу воли и здоровье. Хорошим методом защиты от психологической атаки являются ментальные барьеры. Столкнувшись с человеком, настроенным на конфликт, мысленно создавайте стену, завесу, купол — что вам ближе. Развивайте воображение, и у вас получится создать непробиваемую защиту.

Способ № 5: обереги от психологических атак

Защититься от людей, которые наметили вас своей жертвой и донором жизненной энергии, необходимо. Для этого используйте знания древних славян. Они веками собирали информацию и изобрели множество действенных способов защиты.

Во-первых, узнайте свои сильные стороны, данные вам от природы при рождении. В этом поможет славянский гороскоп. Наши предки, не знакомые с современной астрологией, выделяли 16 Знаков Зодиака и называли их чертогами. У каждого человека было свое Божество-покровитель и дерево-талисман.

По дате своего рождения вы сможете узнать, у кого из славянских Богов искать защиты. Также используйте дерево, которое вас защищает. Из небольшой его части сделайте себе амулет или приобретите в специализированном магазине. Также для большей уверенности периодически выбирайтесь на природу, чтобы иметь возможность контактировать с живым растением. Оно забирает негативную энергетику и наделяет жизненной силой.

Во-вторых, не забывайте и о таких вещах, как амулеты удачи. Если фортуна на вашей стороне, то вы защищены от всевозможных атак. Практически любую вещь можно превратить в счастливый талисман. Есть вещи, которые часто находятся с вами в моменты радости, приятных сюрпризов, побед и достижений.

В-третьих, это камни по Знаку Зодиака. Мощная энергетика природных материалов способна дать сильную защиту, а также привлечь в жизнь благополучие. Часто такие обереги становятся дополнительным источником энергии, своеобразным аккумулятором, который активируется, когда ваши жизненные силы на исходе.

Способ № 7: защита от самосглаза

Особый вид атаки — это самосглаз. Человек, настроенный негативно, может причинить вред самому себе неосознанно. Чаще всего это происходит в момент, когда плохое настроение и неудачи доставляют вам дискомфорт. Чтобы снизить риск такого воздействия, негативные высказывания и мысли в свой адрес следует исключить.

Зеркало — предмет, с которым мы контактируем каждый день. Используйте его в качестве оружия для борьбы с негативом. Никогда не произносите негативных слов в свой адрес, всматриваясь в свое отражение. Используйте позитивные конструкции, глядя себе в глаза, убеждайте себя в том, что все будет хорошо. Этот психологический метод хорошо помогает при депрессиях, неудачах на работе и в личной жизни.

Избавиться от самосглаза вам нужно самостоятельно. Эта борьба со своими негативными проявлениями, которая укрепит вас и даст уверенность в своих силах. Используйте медитации как способ обрисовать свою проблему и найти выход из сложившейся ситуации.

Эти советы помогут вам защититься от различных проявлений негатива. Важно помнить, что сила воли способна творить чудеса. Необходима твердая уверенность в том, что вы все делаете правильно и во благо. Постарайтесь не причинять неудобства окружающим, будьте благожелательны и вежливы.

Укрепление покрова оберегами

Если первый принцип усвоен и внедрен в повседневный обиход, то пора браться за практику. Выбирайте амулет, порождающий внутри доверие. Православным — крестик и икону; мусульманке — Коран или яаты; буддисту — мандалы; славянину — молвинец или коловрат.

Булавку прикалывают к одежде детям и взрослым. Постоянное ношение снижает вероятность поражения. Но надо уметь правильно приколоть, чтоб работало. Древние использовали шерстяные нити. И сейчас плетут косички, браслеты, кукол.

Обычная швейная игла, воткнутая в раму входной двери, отгоняет негатив от родимого гнездышка. Применяйте новую, которой не шили. Ровно в полночь с четверга на пятницу женщина должна воткнуть иголку со словами:

Добро в ворота. Зло вон навсегда!

Регулярно надо очищать жильё. Проверенная методика:

  1. Провести генеральную уборку. Для мытья полов и иных поверхностей приготовить солевой раствор (горсть кристаллов на ведро воды).
  2. Зажечь в каждой комнате церковные свечи. Дать прогореть полностью.
  3. Окропить освященной водой углы, двери, окна.

https://www.youtube.com/watch?v=playlist

Икону «Семистрельная» рекомендуют для оберегания от наветов, дурных слов, подстав, оговоров. В кабинете ее вешают за спину; дома — над входом; лично — на шею (медальон). Чтобы нехорошие соседи и посетители не глазили напротив двери повесьте еще «Троицу». Будет полный порядок.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector