Как забыть парня: проверенные методы и психологические приемы

Как забыть парня: проверенные методы и психологические приемы

Как забыть парня: проверенные методы и психологические приемы
СОДЕРЖАНИЕ
0

Как забыть любимого человека навсегда: три простых шага

Расставание с любимым человеком всегда сложный период. Все вокруг становится серым и скучным, ничего не радует, пропадают мечты и желания, не хочется никого видеть, состояние депрессии с каждым днем становится все глубже. Умом человек понимает, что жизнь на этом не заканчивается и нужно продолжать жить дальше, но ведь сердцу не прикажешь, тянет к нему. Отвыкнуть не так то просто. Состояние депрессии вредит не только человеку, испытывающему ее, но и находящимся рядом людям.

Начать жизнь заново после разрыва отношений с любимым человеком непросто, но возможно. Чтоб этот период прошел менее болезненно и быстрее, необходимо следовать некоторым советам психологов.

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

Большинство женщин переживали расставание с любимым человеком. Причины этого могут быть самые разные: предательство, измена, остывшие чувства, сделал больно, использовал и пр. Бросил ли любимый человек или женщине пришлось бросить его и уйти, предал или чувства девушки были безответны, какими бы ни были причины разрыва отношений, этот период всегда очень сложный и болезненный.

Неудачи на любовном фронте могут породить комплексы, которые откладываются глубоко в подсознании. Все это негативно сказывается на дальнейшей жизни.

Для того чтоб мир заиграл яркими красками и жизнь приобрела смысл, нужно забыть любимого человека, выбросить его из головы, научиться жить без него, так, как будто ничего не было. Конечно, это не так легко сделать, как кажется. Психологи говорят о том, что перенести легче этот период помогут три простых шага.

Первое, что нужно, это выплеснуть все свои эмоции и чувства наружу. Если хочется плакать, то не нужно сдерживаться, хочется кричать, то нужно кричать. Следует расстаться с такими чувствами, как злость, обида, разочарование, гнев. Не выплеснув эти чувства наружу, человек рискует получить психологическую травму.

Рекомендуется вспомнить момент расставания и все переосмыслить. Принять все произошедшее как данность, посмотреть на ситуацию реальными глазами без лишней сентиментальности. Понять и убедить себя, что так все и должно было случиться.

На чистом листе бумаги можно написать перспективы, связанные с разрывом отношений. Как минимум, их должно быть три. Например:

  • Стоит подумать о переезде в другой район, город, область или регион. Рекомендуется подумать о смене работы (если девушка работает с ним вместе, этот пункт является обязательным). Возможно, была мечта о переезде в другое место, а из-за мужчины, который был рядом, она не могла исполниться. Так вот, следует воспользоваться случаем и все исправить.
  • Продолжить учиться или снова поступить в какой-нибудь вуз, институт. Можно пойти на какие-нибудь курсы. Возможно, прошлая жизнь не оставляла времени и сил на это. Учеба не оставит времени на мысли о бывшем мужчине, поможет отвлечься.
  • Можно запланировать отпуск в места, где всегда хотелось побывать. Следует исполнить свои желания и мечты. Если денег нет на отпуск, то можно запланировать поездку к родственникам или друзьям, проживающим в другом городе.
Предлагаем ознакомиться:  Как бороться с ревностью | На всякий случай

Стоит избавиться от всего, что может напоминать о бывших отношениях. Это могут быть подарки, фотографии, вещи и прочее. Если не поднимается рука это выкинуть, то можно просто убрать их с глаз, запрятав их поглубже. Стоит избегать ненужных воспоминаний.

Не стоит оставаться в одиночестве, желательно проводить как можно больше времени в кругу близких подруг, знакомых, родственников. И ни в коем случае не стоит искать случайных или намеренных встреч с бывшим парнем.

Некоторые люди, впадая в депрессию, перестают следить за собой. Они не пользуются косметикой, не делают прически, не переживают по поводу одежды. Этого делать ни в коем случае нельзя.

Второй шаг заключается в том, что необходимо заняться собой. Например:

  • Можно сходить в салон сменить прическу или цвет волос, сделать маникюр. Не будет лишним и посещение SPA-салона, массажа.
  • Занятия спортом прекрасно поднимают настроение, дарят чувство уверенности.
  • Посмотреть какую-нибудь комедию дома, а еще лучше сходить в кинотеатр. Желательно это сделать не одной, а с кем-нибудь.
  • Если есть желание, можно устроить вечеринку с самыми близкими друзьями.
  • Съездить на пикник за город.
  • Найти для себя новое увлечение или хобби.

И самое лучшее средство для поднятия настроения — это шопинг. Если денежных средств не так много, то стоит порадовать себя хотя бы одной новой вещью. Во время приобретения новых вещей следует уделить внимание ярким предметам гардероба, положительно влияющим на настроение. Рекомендуется обратить внимание на одежду, противоположную привычному стилю.

Очень хорошо помогает забыть свои проблемы помощь близкому человеку. Возможно, в близком окружении есть кто-то, кому гораздо хуже. Стоит протянуть ему руку помощи, поддержать его, и женщина постепенно забудет о своих переживаниях и душевной боли.

Теперь можно полностью подумать о своей жизни. Вспоминать хорошие моменты из жизни, которые происходили до появления бывшего мужчины, и думать о будущих. Заставить себя не вспоминать, выкинуть из головы прежнюю любовь. Если предыдущие два шага были полностью выполнены, то переосмысление своей важности и значимости произошло. Ведь то, что было сделано, было сделано только для себя.

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

НАЖМИ И УЗНАЙ Теперь следует окончательно:

  • Перестать интересоваться, думать о нем.
  • Размышлять о том, что было бы, если вы не расстались.
  • Расставание воспринимать как новый шаг в счастливое будущее.
  • Понять, что главное, не потерять себя.
  • Подвести итог и вынести для себя бесценный опыт.

После этого можно отпустить любимого человека из своих мыслей навсегда. Полностью остыть к человеку.

  • Начать замечать взгляды мужчин в свою сторону.
  • Обращать внимание на сильный пол.
  • Убеждать себя, что вы женщина, которая нравится мужчинам, достойна внимания и уважения.
  • Флиртовать с мужчинами. Но не стоит заводить мимолетные романы.
  • Баловать себя, любить и уважать. Не нужно ставить ничьи чувства и желания превыше своих.
Предлагаем ознакомиться:  Мужчина после развода – счастливчик или страдалец ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Сколько времени пройдет до полного забытья расставания, никто не ответит точно. Это зависит от нескольких факторов:

  • продолжительность отношений;
  • индивидуальных особенностей характера.

Если четко следовать шагам, то боль от разрыва отношений утихнет быстро.

В современной психологии большое внимание уделяется вопросам отношений между мужчиной и женщиной. Психологи дают советы, как быстро и менее безболезненно отвязаться от чувств к любимому человеку.

После расставания с любимым человеком не стоит делать некоторые вещи:

  • Не стоит надеется на то, что все наладится, жить пустыми иллюзиями о совместном счастливом будущем.
  • Не нужно выяснять отношения с бывшим любимым человеком.
  • Не стоит прощать мужчину, искать примирения с ним.
  • Воздержаться от мести. Она никогда не приносит того, чего от нее ожидают.
  • Не стоит искать встреч с ним.
  • Ни в коем случае не жалеть себя. Не стоит позволять это делать и окружающим людям.
  • Не стоит искать решение проблем в алкоголе, химических или психотропных препаратах, успокоительных лекарствах.
  • Запрещено сравнивать себя с новой подругой бывшего парня.
  • Постараться избегать случайных неразборчивых связей. Стоит различать такие понятия, как качество и количество.

Если у женщины завязались новые отношения, то не стоит делать следующее:

  • Совершать ошибки, которые были в предыдущих отношениях.
  • Сравнивать партнера с предыдущим мужчиной.
  • Посещать места, в которых бывали с бывшим парнем.
  • Рассказывать своему мужчине о прошлых отношениях.

Следуя вышеописанным советам, возможно быстрее и легче пережить этот нелегкий период после расставания, поменять себя и свою жизнь, и все начать с чистого листа. Быть может, когда-нибудь девушка случайно встретит бывшего мужчину и поймает себя на мысли, что рада тому, что все так сложилось, и эта разлука пошла на пользу.

Есть всего несколько секретных слов, услышав которые мужчина начнет влюбляться. Открой секрет, который знают лишь единицы женщин. Нажми на кнопку и посмотри видео до конца.

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

Несколько дельных советов, как забыть бывшего парня

одиночество после расставания
Самое худшее, что может произойти после расставания с парнем — это упадок сил, физических и душевных. Уговорить себя не драматизировать случившееся вряд ли удастся. Но и лежать целыми сутками на кровати, уткнувшись лицом в подушку, тоже не следует.

В сложных ситуациях не нужно замыкаться в себе. Даже общение с близкими подругами способно уменьшить остроту переживаний. Высказанные обиды уже не будут жечь душу, а слова, сказанные в утешение, помогут вновь обрести силы.

Предлагаем ознакомиться:  Как перестать ревновать мужа

Один из лучших способов как забыть парня после расставания если любишь — стать трудоголиком. Не все девушки от этого придут в восторг, но, по крайней мере, у них появится шанс улучшить свое положение. В том числе и материальное, так как их самоотверженный труд, скорее всего (а желательно, чтобы обязательно), будет замечен руководством и оценен по достоинству.

И вот, пожалуйста, заветное повышение. Не только оклада, но и самооценки. Уверенность в собственных силах, высокий общественный статус, новые друзья и подруги — самые лучшие условия, для того чтобы завести новые романтические отношения. Если появится желание и потенциальный кандидат, конечно.

Психологи советуют, как парня забыть и снизить важность произошедшего расставания. Для этого нужно произнести следующие фразы и мысленно согласиться с ними:

  1. «Мы расстались».
  2. «Но у меня остались чувства».
  3. «Я тяжело переношу разлуку».

Но далее обязательно следует добавить и опять согласиться:

  1. «Но скоро это пройдет».
  2. «Я начну новую жизнь, радостную и счастливую».
  3. «Я обязательно встречу парня своей мечты».

мечты о счастливом будущем
Многие девушки считают, что знают, как забывают парней, потому что уже пережили самое трудное время. Они советуют уничтожить все предметы, связанные каким-либо образом с бывшими возлюбленными. Сжечь их фотографии и письма, выбросить или отдать подарки — только так можно избежать изматывающих душу воспоминаний и жить спокойно. Но делать это без лишних эмоций, вполне хладнокровно, без слез и истерики. То есть, предварительно нужно соответственным образом настроиться.

Советы из психологии отношений, как быстро переключиться на другую волну

девушка на пробежкеЧтобы перестать терзаться и подпитывать себя ложными надеждами вернуть парня, которого любишь, психология советует забыть бывшего окончательно и бесповоротно:

  • всячески избегать случайных встреч с ним;
  • не следить за его жизнью по социальным сетям;
  • «забыть парня в телефоне» – удалить его номер;
  • не слушать музыку, которая нравилась вам обоим, а также любые песни о безответной любви.

Вместо красивой тоски, подпитываемой пронзительными стихами и нотами, полезно каждое утро начинать с утренней зарядки под весёлую, танцевальную музыку, принимать прохладный душ. Хорошим ходом будут занятия фитнесом, бегом или плаванием.

Быстро забыть парня поможет какое-либо серьезное занятие для мозга – работа, связанная с концентрацией внимания, или учёба. Можно записаться на курсы английского языка или вождения автомобиля, освоить новую профессию или заняться самообразованием.

Некоторые девушки думают, что избавиться от тоски по любимому поможет новая связь, но это всё равно, что лечить отравление другим ядом. Нет никакой гарантии, что в таком состоянии ты сможешь адекватно оценить другого молодого человека и по-настоящему привязаться к нему.

Сначала постарайся забыть парня, которого любишь безответно, позаботься о своём полном «выздоровлении» и лишь потом уверенно шагни в будущее. Доверься «судьбе», дождись своего часа и своего мужчины, который будет действительно твоим.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector