Как вернуть отношения: способы возобновления и сохранения

Как вернуть отношения: способы возобновления и сохранения

Как вернуть отношения: способы возобновления и сохранения
СОДЕРЖАНИЕ
0

Что делать, когда быт начинает «съедать» любовь

Большинство ссор между супругами происходят на бытовой почве. Взрослые люди не могут решить, кто должен мыть посуду, убирать квартиру, выносить мусор или заниматься ремонтом. Отсутствие поддержки, постоянные упреки и недовольство вторых половинок кардинально меняют отношения в браке – они становятся похожи на тяжелое бремя, от которого хочется избавиться. Если супруги действительно любят и дорожат своими чувствами, прийти к компромиссу для них не будет непосильной задачей.

Испортились отношения с мужем из-за бытовых конфликтов? Значит, пришло время все изменить.

  1. Разделить обязанности. В домашних делах должны принимать участие все члены семьи. Даже 3 летний малыш в состоянии убрать за собой игрушки, старшие дети без труда купят домой молоко или хлеб, а мужчина в состоянии застелить постель или убрать посуду со стола после завтрака. Основная задача женщины – донести до домочадцев, что чистота, уют и комфортная атмосфера в доме достигаются общими усилиями. Не нужно разделять обязанности на мужские и женские, пусть каждый помогает друг другу, считая это не тяжкой повинностью.
  2. Заведите «помощников». Сегодня технический прогресс зашел настолько далеко, что часть домашних дел можно смело переложить на бытовую технику. Купите мультиварку, посудомоечную и стиральную машины, хороший пылесос – они здорово облегчают жизнь хозяйкам.
  3. Даже в идеально чистом доме бывает скучно. Ваш мир не заключен в 4 стенах. Организовывайте выездные выходные, ходите в гости, на общественные мероприятия, пикники. Проводите больше времени наедине с мужем.

Психология отношений мужа и жены – сложная наука. Невозможно построить крепкую семью, если между супругами нет любви и близости моральной. Женщина должна стать опорой для мужа, поддерживать его начинания и стремления, утешать в минуты огорчения. Никакие уборки и ремонты недостойны драматических сцен.

Если она разлюбила

Самая сложная ситуация в семейных отношениях – когда один из партнеров заявляет об отсутствии чувств. Но хорошо, если это скажет жена, скорее всего, это будет с ее стороны хитрость, чтобы стимулировать вас на изменения. Прислушайтесь к нескольким советами, как наладить отношения с женой, если она разлюбила:

  • Работайте над собой – пусть ваш образ в ее глазах станет совершенно другим, станьте для нее сильным, надежным, успешным, уверенным в себе мужчиной.
  • Наладь ваши отношения – избавьтесь от страха потерять любимую женщину, перезагрузите ваше общение, наполните его позитивом, юмором, партнерством.
  • Возвращайте ее доверие – заявите о желании вернуть ее чувства, но без давления и навязчивости. В любой трудной ситуации будьте рядом, чтобы она понимала, насколько вы можете быть сильной опорой.
  • Дайте ей время – возможно, негативные эмоции отойдут на второй план, она успокоится и переосмыслит поспешные выводы.
  • Начните заново – вспомните, какими поступками и ухаживаниями вы смогли растопить ее сердце. Воплотите в реальность некоторые запоминающиеся свидания. Подчеркните в себе те качества, за которые она однажды вас полюбила.

Как вернуть секс и освежить былую страсть в отношениях после родов

Очень многие пары жалуются на угасание интимной близости после рождения ребенка. В некоторых случаях причиной становится тот факт, что оба уделяют все свободное время малышу, не оставляя сил на что-то еще. В других случаях мужчина теряет интерес к супруге, так как ее тело претерпело определенные изменения. Как и всегда, советы в данном случае индивидуальные, но наиболее действенными из них являются:

1. Вместе и порознь – любящие люди, состоящие в браке, много времени проводят вместе, что абсолютно нормально. Многие считают любовь настоящей, если длительное пребывание вместе не обременяет супругов. Однако со временем, если муж и жена проводят вместе слишком много времени, это может сказать отрицательно на качестве их отношений.

В таком случае существует риск пресытиться обществом друг друга, любовь становится рутинной и назревает вопрос – «как вернуть страсть в браке?». Как вы понимаете, в подобных ситуациях верное решение – немного увеличить дистанцию. Старайтесь периодические проводить досуг порознь, перестаньте спать под одним одеялом. Такие действия, обеспечивающие партнерам автономность, способствуют тому, чтобы вновь соскучиться друг по другу, возродить притупившееся чувство страсти.

2. Время для вас двоих – в некоторых ситуациях случается наоборот, супруги постоянно поглощены делами, пропадают на работе днями, видятся только по вечерам перед сном. Такие отношения также постепенно скатываются в рутину, так как любящие люди медленно отдаляются друг от друга. В этом случае чтобы возобновить страсть в отношениях необходимо выделять время, которое вы будете проводить вместе. Ходите вместе в кино, ресторан, на пикник, оставайтесь дома для совместного просмотра фильма и т.д. Разумеется, после приятного досуга и пары бокалов выпитого вина найдется место и тому, чтобы разбудить страсть.

3. Займитесь собой – многие женщин, особенно которые длительное время состоят в браке, заняты домашними хлопотами, воспитанием детей, прекращают заботиться о своем внешнем виде. Незаметно появляются лишние килограммы, необходимость наносить макияж и следить за прической уходят на второй план, появляется убеждение, что постоянно ходить дома в грязном халате или растянувшейся пижаме – нормально.

Разумеется, в подобных ситуациях мужчина перестает видеть в вас «ту самую», у него пропадает влечение и интерес к вам, как к женщине. Чтобы возродить былую страсть и любовь мужа, не запускайте себя. Даже будучи дома старайтесь выглядеть хорошо, следи за своим внешним видом, занимайтесь спортом и т.д. Речь идет не о том, чтобы каждое утро наносить яркий макияж и облачаться в коктейльное платье, чтобы не потерять романтику в отношениях достаточно быть опрятной и ухоженной.

4. Интимная откровенность – секс занимает очень важное место в отношениях между двумя супругами. Но со временем он становится обыденным, скучным, пропадает страсть, в некоторых случаях муж и жена вовсе занимаются любовью по расписанию. Чтобы оживить отношения, достаточно быть откровенными друг с другом в постели и оставить место спонтанности.

Если со спонтанностью все должно быть понятно, то на откровенности заострим внимание. Поддерживать страсть в постели позволяет изучение своего партнера, ведь если вы будете знать, как доставить истинное удовольствие друг другу, секс не станет скучным. Поэтому будьте честны, не стоит стесняться озвучивать свою желания и фантазии, а также не бойтесь экспериментировать.

5. Не забывайте удивлять – всепоглощающие серые будни, наполненные работой, делами по дому, воспитанием детей и прочей рутиной поглощают обоих партнеров. Если при этом вы задаетесь вопросом о том, как вернуть страсть между мужем и женой, периодические делайте своему любимому сюрпризы. Это может быть романтический ужин (пусть даже дома после работы), внезапный поход на пикник, можно тайком отвезти детей маме и встретить своего мужчину дома в красивом нижнем белье и т.д. Фантазия и спонтанность в этом вопросе – ваши главные проводники, которые при должном подходе гарантированно позволят пробудить страсть между мужем и женой.

• Погружение в быт – однообразие бытовой жизни рано или поздно отражается на семейной жизни в большинстве пар. Дни становятся похожими друг на друга, не происходит ничего нового, лишь добавляются повседневные дела и затягивают обязанности. В таких обстоятельствах семейная страсть угасает, если не привносить в свою жизнь какую-то изюминку, быт необходимо разбавлять.

• Рождение ребенка – пополнение в семье всегда переворачивает жизнь, мужу и жене приходится менять свои привычки, чем-то жертвовать. Кроме того, появление ребенка забирает много времени и сил, из-за чего часто не остается времени, которое можно было бы посвятить друг другу. Романтика в отношения может угасать еще и потому, чтобы с рождением ребенка супруги отказываются от интима, сначала потому, что женщине необходимо восстановиться, затем могут появиться и другие причины (часто искусственные).

• Полная уверенность в завтрашнем дне – после женитьбы, особенно спустя несколько лет совместной жизни, супруги расслабляются. Штамп в паспорте становится иллюзией того, что чтобы не происходило, вы всегда будете вместе и переживете любые невзгоды. На самом же деле над отношениями необходимо работать постоянно, поддерживая страсть в отношениях и взаимную любовь.

• Внутренние конфликты – очень часто страсть к любимому человеку угасает из-за возникающих конфликтов. Супруги могут поссориться, не обговорить возникшую проблему, подавить конфликт и так происходит неоднократно. Рано или поздно чаша терпения переполняется, что негативно отражается на отношениях, появляются недовольства, угасает страсть.

• Внешние изменения партнеров – часто угасание страсти к жене со стороны мужа происходит по причине того, что женщина прекращает за собой ухаживать. Женщина запускает свое тело, не следит за прической, одеждой дома и т.д. В таких условиях влечение мужчины сходит на нет, из-за чего и возникает вопрос – «как вернуть любовь и страсть?».

• Проблемы в постели – сексуальные отношения между двумя людьми, которые долгие годы живут вместе, также изменяются. Со временем секс перестает будоражить, становится однообразным, скучным. Подобное особенно часто происходит из-за отсутствия инициативы, каких-то экспериментов, боязни привнести в интимные отношения что-то новое. В некоторых случаях партнеры банально не знают, как доставить друг другу удовольствие, так как в их отношениях отсутствует откровенность и доверие.

Предлагаем ознакомиться:  Ребенок в 4 года не слушается | Уроки для мам

• Скандалы – в силу своего темперамента, характера или по каким-то другим причинам, при возникновении конфликта, супруги начинают скандалить. В порыве ярости звучат нелицеприятные слова, оскорбления, при этом полностью отсутствует какой-то конструктив. Если постоянно скандалить и не выражать свое недовольство конструктивно, пытаясь найти компромиссы, то о какой романтике может идти речь.

• Попытки угодить во всем – обратной стороной скандалов является боязнь даже малейших конфликтов, из-за которой один из партнеров (а может даже оба) пытается во всем угождать второму. Дело в том, что при таком поведении возникающие конфликты также остаются неразрешенными, а недовольство накапливается. Если не разобраться в себе, не найти точки соприкосновения, освежать отношения в браке будет некому.

• Отсутствие искренности – если супруги не способны быть честными друг с другом (а также сами с собой), вернуть страсть в отношения будет практически невозможно. Помните, что отношения требуют совместной, командной работы, а она невозможна без искренности. Не бойтесь обсуждать возникающие проблемы, честно высказывать по любым вопросам, ведь только так находятся компромиссы и создается идиллия.

• Отсутствие доверия – еще один крайне важный момент, наравне с искренностью. Ярчайший пример недоверия к партнеру – ревность. В результате жена начинает постоянно проверять мужа (где он, с кем, когда придет домой) и наоборот. Такими действиями вы ограничиваете свободу друг друга, даете еще больше поводов для недоверия и возникновения конфликтов. Помните, чувства в отношениях строятся на доверии и если его нет, разжечь страсть будет невероятно трудно.

Выше приведены лишь наиболее распространенные ошибки в отношениях, над устранением которых необходимо работать с самого начала. Если вы будете это делать, вам не придется задаваться вопросом о том, как восстановить отношения и вернуть романтику в семейную жизнь.

Как вернуть страсть и освежить отношения с мужем

Часто брак оказывается не таким, как мужчина и женщина представляли его себе изначально. Со временем влюбленность и яркие эмоции, вызванные бурей гормонов, постепенно сходят на нет, что вполне естественно.

Соответственно, отношения превращаются в более размеренные, страсть уступает место быту, секс становится менее жарким. В связи с этим супруги могут погрузиться в серость и обыденность, из-за чего у многих женщин возникает вопрос – «как вернуть страсть мужа к себе?».

В этой статье мы рассмотрим причины угасания страсти в отношениях между мужчиной и женщиной, дадим советы и рекомендации, как разжечь огонь любви вновь, возродить былые отношения.

ЕЛЕНА СОКОЛОВА

10-06-2021

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА

А В Т О Р

Практический психолог, семейный консультант, транзактный аналитик и арт-терапевт

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ СТАТЬИ

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

Как сохранить и поддерживать страсть в отношениях

• проявляйте любовь и заботу в отношении друг друга;• не стесняйтесь выражать свои чувства словами;• не забывайте радовать вторую половинку подарками;• помните, что даже за незначительную помощь необходимо благодарить, подчеркивая значимость партнера;• уделяйте внимание друг другу, отвлекайтесь от дел, интернета и прочего;• не забывайте об интимной жизни и о том, что в ней требуется доверие и должно оставаться место чему-то новому.

• Спорт – чтобы женщине после родов прийти в прежнюю форму и вернуть отношения с мужем, необходимо заняться своим телом. Начните заниматься спортом, запишитесь в спортзал или пойдите на плавание, что вам больше нравится. Это не только пойдет на пользу здоровью, но и позволит сделать тело сексуальным, привлекательным.

• Личное время – ребенок не должен стать центром вашей вселенной, ему необходимо уделять внимание, но не забывайте о себе и своем супруге. Отдавайте малыша родителям, устраивайте себе отдых, проводите время с мужем наедине.

• Просьбы о помощи – не стесняетесь заручаться поддержкой у близких, в том числе просите о помощи мужа хотя бы иногда. Это не только даст возможность вам не выдохнуться и заниматься собой. Ваш супруг поймет, что забота о малыше – непростое занятие и будет относится к вам с пониманием.

Помните, ситуации в отношениях могут быть очень разными и всегда необходимо подходить к своему случаю индивидуально. Поддерживайте страсть в отношениях, следите за собой, применяйте на практике советы из этой статьи. Если же вы опробовали многое, до результата добиться не удается, вернуть любовь и страсть поможет специалист, не стесняйтесь обращаться к психологу, ведь это действительно помогает налаживать различные сферы вашей жизни.

Так выглядят основные причины исчезновения страсти в отношениях, однако, на самом деле их может быть гораздо больше. Но зная эти причины и замечая их в своей жизни вы сможете действовать наверняка, уделяя внимание конкретной проблеме, что позволит ее решить.

Как спасти отношения на грани

Обычно о том, что нужно налаживать взаимоотношения, люди задумываются, когда на эмоциях уже высказаны обидные слова, и разочарование дошло до предельной точки. Когда любовь окончательно покинула сердца партнеров – восстановить ее крайне сложно, но на начальных этапах угасания чувств – возможно.

Поначалу новые ощущения настолько захватывают наше сознание, что кажется – можно свернуть горы, влюбленность никуда не исчезнет, а избранник всегда будет самым родным человеком. К сожалению, в этот момент многие пары успевают пожениться и даже завести детей.

Однако уже спустя немного времени с горечью осознают, что эмоции остыли, а яркие свидания превратились в серые будни. Также за семейную жизнь происходит еще два кризиса – первый, после рождения детей, когда жена полностью уходит в материнство, а муж еще не осознает серьезности положения, а второй – когда дети покидают родительский дом и наступает ощущение пустоты.

Справится с тяжелыми периодами оказывается непреодолимой задачей для многих пар. Однако стоит как можно больше разговаривать, даже если беседы откровенно не складываются. Нужно рассказывать избраннику о свои проблемах и переживаниях, а также дарить тепло и заботу. Старайтесь не упрекать его и со временем полоса негатива сгладится набором положительных эмоций.

Можно ли восстановить семью после развода?

Фото 2
Согласно брачной статистике, каждая третья пара, разорвавшая отношения, воссоединяется по истечении двух лет. Чувство глубокой любви, сердечной привязанности, искреннее желание находиться вместе, наличие совместного ребенка вызывают непреодолимую потребность договариваться.
Испорченные отношения после развода не склеиваются самостоятельно. Необходима обоюдная готовность бывших избранников объединиться.

Попытка примирения одного супруга бессмысленна и болезненна. Но когда естественные стремления совпадают, у мужчины и женщины все получается. Оценка собственного поведения, принятие своей вины, умение ладить, чувствовать, осознавать глубину причиненной боли укрепляет семейные связи и гарантирует счастливое совместное проживание.

Важно улучшать аспекты законного союза: финансовые, бытовые, личностные. Требуется терпимость, уступчивость, лояльность, совместное решение проблем. Запрещено спешить, торопить партнера.

Необходимо время, моральная готовность. Долгосрочные планы, обсуждение прошлого, нахождение верного решения готовят почву новым впечатлениям: отношения укрепляются, чувства становятся глубокими, доверительными.

Иногда, находясь в несчастливом браке, женщина ищет стабильность и уверенность на стороне. Огорчающие факты измены вызывают у мужа неожиданное замешательство, эмоциональное напряжение, тяжелый стресс, лишают привычной уверенности, мешают объективно оценивать происходящее.

Ответ психолога

Причина такого мытарства некогда воодушевленного новой дамой мужчины – подавленность и горькое чувство одиночества. Но почему?

Приходит глубокое сожаление о сделанном. Правда, не сразу. В первые месяцы после развода ярко выраженной депрессии у мужчин не наблюдается. Да и навязчивые воспоминания о прошлой семейной жизни наших орлов, увы, не преследуют. Бывшие жены просто в шоке бывают оттого, что их вчерашний супруг столь легко выпорхнул из теплого семейного гнездышка.

А вот дальше, точнее в середине второго года после развода, все и начинается. Психологи называют это время «синдромом семнадцатого месяца». Именно по истечении этого срока и начинаются у бывших мужей проблемы с собой. Многие из них настолько растеряны, что безмерно едят все подряд, запивая съеденное алкоголем.

Дергаются, суетятся, даже работа перестает их интересовать. А самое удивительное, что с ними происходит, – это утрата интимных желаний. Трудно в это поверить, ведь грезились неверным какие-то яркие ощущения, отличные от обыденной близости с женой. Симптомы эти тоже имеют свои основания.

Да все просто: более тесное знакомство с новой женщиной приносит не только приятные моменты, но и нередко обиды и разочарования. Их не меньше, чем делала это жена, критикуют, упрекают, взваливают на них непомерные заботы о новой семье. Да и неверными их новые женщины тоже бывают.

Такие отношения оказываются больше импульсивными, чем основательными, что были с прежней супругой. Они быстро меняют их представления о свободе. Оказывается, что ничего необыкновенного в новой избраннице и нет. Очень скоро начинается та же обыденная близость, что была с женой. И чаще всего грезы разведенного мужчины почти не реализуются.

И праздника не получается. Тогда-то предыдущую семейную жизнь мужчина начинает оценивать все реалистичнее. И что удивительно: сами собой всплывают самые светлые эпизоды прежнего супружества. Что дальше?

Психологи много исследуют «синдром семнадцатого месяца» и пришли к выводу, что в это время большая часть разведенных задумывается о возвращении в семью. Другое дело, что не всех бывших мужей принимают обратно. Но так

Предлагаем ознакомиться:  Отношения с мужчиной зашли в тупик, что делать и как выйти из тупика?

или иначе, две трети мужчин через три года после развода считают свою «бывшую» более достойным человеком, чем новая жена или любовница.

Ошибки девушек, которые могут усугубить отношения

Борьба за восстановление нормальных взаимоотношений в семье отнимает много сил и времени. Не все отчаявшиеся жёны выдерживают такое. В поисках способа, как вернуть отношения с мужем, женщины опрометчиво совершают типичные ошибки:

  1. «Само пройдёт». Так не бывает. Мужчины быстро привыкают к новому, в том числе и к плохому. В этом случае ваш кризис будет носить затяжной характер.
  2. «Поживу у мамы». Такое решение не устраняет причину скандалов, если вы решили просто отдохнуть от плохих отношений с мужем, тягот и лишений семейной жизни. Пустоту одиночества любой импозантный мужчина, скучающий без женского общества, при желании быстро заполнит.
  3. «Никакого интима». Закрыв двери спальни, вы вряд ли придумаете, как по-другому освежить отношения с мужем. Не требуйте от партнёра уступок в обмен на доступ к телу. Позиционирование супружеской близости как предмета торга ставит супруга в унизительное положение. Наказание воздержанием сжигает оставшиеся мосты для примирения.
  4. «Рожу ему сына». Появление малыша не всегда приносит в дом долгожданное счастье. Напротив, отношения с любимым мужем после рождения ребёнка резко ухудшатся, если супруг не готов к такой ответственности. Пробуждение отцовского инстинкта также редко разжигает угасшие чувства мужчины к матери ребёнка.
  5. «Заведу любовника». Мучительная ревность со стороны обманутого партнёра – не то чувство, которое непременно вернёт мир и согласие в разрушенные отношения. Если же супруг любит искренне и бескорыстно, то отпустит вас в свободное плавание с тем, у кого больше шансов сделать любимую женщину счастливой.
  6. «Подаю на развод». Рассчитываете на то, что страх потерять семью превратит супруга в мужчину вашей мечты? Если такой ход конем – простая угроза, то ответная реакция может вас неприятно удивить. Мужчины не любят манипуляций и выяснения отношений. Поставить одну подпись, разрушающую ваш брак, покажется ему готовым простым решением, позволяющим с наименьшими потерями сил и нервов выйти из щекотливой ситуации.

Недовольство партнёром в браке накапливается постепенно и растёт как снежный ком. Не пытайтесь решить груз проблем одним грандиозным скандалом. Ваш муж не должен жалеть о том, что когда-то не съел перед загсом свой паспорт.

Поэтапное восстановление отношений после разрыва

Часто мы поступаем неправильно, обижая своих любимых или на эмоциях заканчивая искренние взаимоотношения. Партнёры могут казаться гордыми и избегать дальнейших встреч, но если в их душе теплится огонек симпатии и есть желание возродить былую страсть, следует воспользоваться моими советами и выбрать правильную тактику поведения. Я помогу вам понять, как опять сойтись после расставания, для этого вам надо записаться на мою консультацию.

  • Нужно внимательно проанализировать, что стало причиной разрыва. Если это произошло по вине вашей эмоциональности и недовольства – над собой придется хорошенько поработать. Необходимо пересмотреть проблему. Если от вас ушел партнер – дело обстоит сложнее. Пока вы не узнаете, что стало толчком к окончанию взаимоотношений – предпринимать действия бесполезно. Главное – нейтрализовать причину и приступать к налаживанию контакта.
  • Восстанавливать связь через день расставания – плохая идея. Нужно остыть. Для каждого это разный период – 2-3 месяца, год и больше. Не навязывайтесь любимым, этим вы только оттолкнете их, особенно если разлуке поспособствовали серьёзные события.
  • Когда проходит некоторое время, нужно начинать общаться. Хорошо, если вы коллеги или часто пересекаетесь. Если вы не видитесь и ничего не знаете о своей половине – придётся устраивать «случайную встречу» в магазине, спортзале, бассейне или в компании общих друзей.
  • Когда вам уже удалось наладить контакт, не будьте навязчивыми и настырными. Начинайте общаться на нейтральные темы, не переходите сразу к возобновлению совместной жизни. Поверьте, если у вас остались взаимные чувства –– вы обязательно будете вместе.

Чтобы восстановить любовную связь, необходимо запастись терпением и медленно идти к поставленной цели.

Проблемы в сексуальных отношениях — из-за чего возникают

Если у любящих друг друга супругов пропала страсть в интимной жизни, далеко не всегда причиной тому становится притупление чувств или долгая совместная жизнь. На самом деле список возможных причин гораздо шире, и чтобы вернуть страсть, важно их выявить и работать над ними:

• Отсутствие эмоциональной близости – отношение к сексу мужчин и женщин довольно сильно рознятся. Для женщины любовь и секс – понятия, которые не существуют по-отдельности, дополняют друг друга. Мужчина же секс воспринимает как процесс, не смешивая это понятия с более сложными чувствами. По этой причине у партнеров может происходить рассинхронизация, когда женщине не хватает ласки и внимания в повседневной жизни и в постели, из-за чего она чувствует себя отверженной, у нее снижается либидо.

• Неудовлетворенность – интимная жизнь довольно сложна, в идеале она строиться на том, что оба партнера должны получать максимум удовольствия от процесса. Однако для мужчины секс является более простым процессом, чем для женщины. Если в постели со своим мужем женщина регулярно не достигает оргазма или секс проходит совершенно не так, как ей хотелось бы, страсть ожидаемо угасает. Над подобными проблемами можно и нужно работать, чтобы вернуть влечение и получать необходимые эмоции.

• Обыденность – как уже говорилось ранее, с годами супружеской жизни яркость ощущений и эмоций в постели притупляется из-за однообразия. Справиться с такой проблемой и вернуть страсть в постель значительно проще – необходимо разнообразить вашу сексуальную жизнь.

• Психологические проблемы – этот фактор может включать множество нюансов, от стресса и психологической усталости на работе, до серьезных психологических травм, полученных, например, в детстве. В первом случае может быть достаточно смены обстановки и хорошего отдыха. Во-тором все сложнее, многое зависит от характера травмы, возможно потребуется помощь психолога.

• Комплексы – очень распространенная причина проблем в постели. Закомплексованность может выражаться в недовольстве своим телом и отельными его частями, какими-то надуманные стереотипами и страхами. Избавиться от комплексов и восстановить качество секса можно через доверие и открытость между партнерами.

• Возрождение воспоминаний – все мы прекрасно понимаем, что в начале отношения просто бурлят страстью. Так что же может быть эффективнее, чем возможность периодически возвращаться в те дни, вновь быть поглощенными друг другом. Чтобы обновлять отношения таким образом, вспомните самые приятные моменты и воссоздайте их. Например, повторите свое первое свидание, отправьтесь в парк, где в ресторан, где вы любили бывать и т.д. У каждого есть свои особенные воспоминания, которые позволят зажигать искру страсти вновь и вновь.

• Образ – этот совет в большей степени ориентирован на представительниц прекрасного пола. Чтобы вернуть внимание мужа, разбудить в нем страсть, попробуйте поработать над своим образом. Например, обновите свой гардероб, изменить прическу, купите эротичное белье и т.д. Мужчины любят глазами и показать себя в новом свете может оказаться не лишним.

• Эротика и флирт – довольно эффективный способ, который подойдет супругами, в отношениях которых царит искренность, находится место экспериментам и чему-то новому. Попробуйте завести интимную переписку, писать друг другу в течение дня сообщения эротического характера. Подобные приемы действительно возбуждают, позволяют вернуть желание, и вы сами не заметите, как сильно будете ждать окончания дня и встречи у себя дома.

• Смена обстановки – чтобы разбавить серые будни, отстраниться от быта и однообразия, стоит кардинально сменить обстановку. Например, поехать в путешествие или отправиться в отпуск. Пусть это будет другая страна или же просто другой город, но вы должны остаться вдвоем, забыть на время обо всех делах и наслаждаться обществом друг друга в непринужденной, романтической обстановке.

Совет второй: дайте мужу время на самого себя

Супруг не может постоянно держаться за подол вашего платья. В отличие от женщин, мужчины не имеют привычки растворяться в своём партнёре и держатся за личную свободу. Недолгая разлука – эффективный способ, как оживить отношения с мужем. Выделите ему свободное от семьи время в необходимом количестве, чтобы он успевал по вас соскучиться:

  1. Не требуйте его обязательного участия в воскресном шопинге.
  2. Не навязывайте своё присутствие на мероприятиях «мужского» формата (поход в сауну, спортбар, на стадион).
  3. Не препятствуйте его визитам к маме.
  4. Отпустите мужа на вечер встречи выпускников школы, вуза.
  5. Освободите его от еженедельных поездок на обязательные дачные работы к тёще в низкий сезон.

Жена-пила – страшный сон любого мужчины. Воздержитесь от выяснения отношений, если ваш супруг:

  1. Занят другим делом. Представители сильного пола лишены способности выполнять несколько задач одновременно. Стремясь довести начатое дело до конца, муж будет воспринимать вас как досадную помеху. Конструктивный диалог в такой ситуации невозможен.
  2. Разговаривает с вами телефону. Словами вы передаёте минимальную часть той информации, которую хотели бы донести до собеседника. Для полноценного диалога мужу необходимо видеть ваши жесты, мимику и выражение глаз. В противном случае многое из сказанного будет истолковано неверно.
  3. Очень счастлив. Купил новую машину, дрель или набор нужных гаек. Весь светится от удовольствия. В такие моменты даже конструктивная критика воспринимается вдвойне агрессивно, так как сокращает время долгожданного душевного умиротворения.
  4. Очень несчастлив. Проблемы на работе, поругался с соседкой, не заметил вовремя радар на трассе – у мужчин свои причины для вечерней апатии. Супруг вправе рассчитывать на ваше участие и поддержку. Семейные проблемы должны отойти на второй план перед лицом внешних неурядиц. Неизбежное наложение негативных эмоций в ходе домашнего скандала не будет способствовать восстановлению нормальных отношений.
  5. Затеял разборки по собственной инициативе. Аксиома по-прежнему в силе: жена Цезаря вне подозрений. Не существует повода, который бы давал мужу право кричать и топать ногами в вашем присутствии. Но о прописных истинах разбушевавшемуся супругу напомните позже. Будьте мудрее. Отложите разговор по душам до лучших времён, когда страсти улягутся. Мужчине важно выйти победителем из начатого боя. Есть проверенный способ, как быстро перестать ругаться с мужем: создайте ему иллюзию временной победы. Промолчите, согласитесь, уступите, чтобы спустя какое-то время требовать положенную компенсацию.
Предлагаем ознакомиться:  Как понять истинные чувства мужчины: нужна ли ты ему

Совет первый: говорите с мужем на одном языке

Женский монолог как по форме, так и по содержанию сложен для мужского восприятия. Помогите супругу вас понять, соблюдая простые правила эффективного общения с противоположным полом:

  1. Ближе к делу. Любая претензия излагается лаконично и отвечает на два основных вопроса: что конкретно не нравится и почему. Лишние подробности, отвлекающие собеседника от сути проблемы, выводят его из себя. Не пытайтесь приводить в пример мужей своих подруг, звёзд шоу-бизнеса или коллег – к вашей ситуации это не имеет прямого отношения. Не стоит также углубляться в историю вашей любви и напоминать супругу об обещаниях, данных им в загсе. К моменту речи все эти трогательные подробности утратили актуальность.
  2. Меньше жестов. Инстинкт охотника заставляет мужчин реагировать на вашу отчаянную жестикуляцию как на проявление открытой агрессии. Он будет защищаться, в том числе и физически. Следите за своими жестами и соблюдайте дистанцию, если в ваши планы не входит рукопашный бой с более сильным противником.
  3. На полтона ниже. Поберегите голосовые связки и не кричите на супруга напрасно. Напугать его у вас всё равно не получится. К тому же громкость как дополнительный слуховой раздражитель будет отвлекать собеседника от смысла сказанного. Кстати, попробуйте произнести самое важное шёпотом и увидите, насколько внимательнее будет вслушиваться в ваши слова провинившийся супруг.
  4. Кратко, но метко. Нет необходимости повторять одно и то же несколько раз в день. Муж вас услышал с первой попытки, но сами слова не произвели на него должного эффекта. Поработайте над образностью речи, чтобы как-то обновить отношения с мужем. Бессмысленно твердить, что вас раздражают носки на полу. Достаточно один раз объяснить, что из-за толщины их слоя скоро ковра не будет видно. Супруг оценит юмор, масштаб бытового бедствия и подумает над своим поведением.

Совет четвёртый: прощайте его ошибки

Любовь обычно слепа и многого не замечает. Но вас раздражают любые мелочи: храп супруга по ночам, сигнал звонка на его телефоне. Излишнее внимание к деталям говорит лишь о том, что пора влюблённости и розовых очков прошла. Наступило время работать над отношениями и искать способы, как не ссориться с мужем. Воспринимайте это как дополнительную домашнюю обязанность. Тактики прощения вам в помощь:

  1. Взаимозачёт. Отвлекитесь на секунду от разглядывания соринки в глазу партнёра. Вспомните о тех проступках, за которые вам до сих пор стыдно перед ним. Представьте, что он отплатил той же монетой: за вашим преступлением последовало заслуженное наказание.
  2. Тренировка терпимости. Делайте по уступке в день: молча сложите разбросанные носки сегодня, вынесете мусорное ведро завтра. Постепенно вы привыкнете реагировать спокойнее на те досадные мелочи, которые не так сильно мешают жить долго и счастливо, как вам казалось.
  3. Пессимистичный прогноз. Представьте, что вы не нашли в себе сил простить супругу содеянное и разорвали отношения. Станете ли вы счастливее в гордом одиночестве? Уверены ли в том, что быстро найдёте достойную замену мужу в лице обеспеченного красавца, который будет беспрекословно выполнять все хотелки? Если нет, то придётся простить очередной промах своей оступившейся половинке и задуматься над тем, как наладить отношения с мужем.

Характер их общения и причина расставания

В первую очередь, ответьте себе на вопрос, почему это вас так волнует. Причин для общения у бывших мужа и жены может быть предостаточно – это общие дети, деловые или другие жизненные интересы. Когда мужчина активно участвует в воспитании детей из предыдущей семьи – это скорее говорит о его достоинствах, чем о недостатках.

Вы подозреваете, что чувства между ними не остыли? И такой вариант вполне возможен, особенно если они прожили вместе долгий срок, от восьми лет и более. Только повлиять на существование этих чувств прямо здесь и сейчас вы никак не сможете. Вам понадобится больше времени и хорошая стратегия, чтобы стать главной женщиной его сердца.

Почему важно правильно вести себя в ситуации, когда ваш супруг и его бывшая жена общаются? Главное и, пожалуй, единственное ее преимущество – она знает его лучше, чем вы, и скорее всего, прекрасно умеет им манипулировать. Именно поэтому вам так важно не допускать ошибок в поведении со своей стороны

Но и у вас есть козырь в рукаве – несмотря на причины их разрыва, и даже на то, кто был его инициатором, они все же расстались, а вы рядом, и вы его жена. Спросите себя, какого идеального варианта развития событий вам хотелось бы добиться (вариант того, что его первая семья отправится колонизировать Марс не в счет), и планомерно двигайтесь к этой цели.

А вы знаете какова ваша совместимость с мужчиной?

Чтобы узнать это — нажми на кнопку чуть ниже.

Чего не стоит делать

Восстановление отношений – трудоемкий процесс, в котором можно допускать ошибки. Одни мужчины полностью прогибаются под капризы жен в угоду им, другие давят морально, третьи проявляют раздражающую навязчивость. Чтобы наладить взаимоотношения, постарайтесь избежать самых непростительных промахов:

  • замалчивание собственных претензий – конечно, вам важно сделать все, чтобы вернуть расположение жены, но и о своих недовольствах не забудьте поговорить, иначе отношения не удастся оживить и наладить;
  • угождение – не стоит делать все, что пожелает женщина, лишь бы быстрее помириться, такое поведение не устранит проблем во взаимоотношениях, напротив, они будут только копиться;
  • бескомпромиссность – если вы не способны признавать свою долю вины в том, что отношения испортились, вряд ли вам удастся примириться, улучшение микроклимата будет временным;
  • отсутствие инициативы – после ссор и конфликтов сложно делать первый шаг, чтобы налаживать отношения, но инициатива в большей мере является прерогативой мужчин, это важно помнить;
  • неумение слышать – даже если вы слушаете все, что высказывает в момент ссоры или откровенного разговора супруга, это не гарантирует того, что вы поймете ее, хотя это является важным условием возобновления мира и гармонии.

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

При попытках сохранить, улучшить отношения, постарайтесь начать с себя. Большая ошибка большинства мужчин – ожидание первого шага от женщины. Если вы четко понимаете, что любите ее, самосовершенствуйтесь, а она ответит вам тем же.

Совет пятый: не делайте поспешных выводов

Представительницы слабого пола излишне эмоциональны, что часто мешает им трезво оценить ситуацию. Не выносите преждевременных вердиктов:

  1. «Он нарочно так делает». Мужчины ленивы по природе. Делать что-то из вредности ваш муж точно не будет. Он разбрасывает вещи, не моет посуду за собой, стирает чёрное с белым вместе не из каких-то лукавых побуждений, а просто потому, что ему так удобнее или он так привык.
  2. «У него есть другая». Муж перестал варить вам кофе по утрам, не купил обещанные билеты на концерт и целый месяц не дарит цветы? Это совершенно не означает, что все удовольствия теперь достаются его коллеге. Вполне вероятно, что вы чем-то разочаровали или обидели супруга, отбив всякую охоту вас баловать.
  3. «Он меня разлюбил». Отсутствие комплиментов, ежечасных текстовых сообщений с признаниями в любви, романтических подвигов часто является сигналом естественного перехода от конфетно-букетного периода к размеренной семейной жизни. Но одного вашего желания достаточно, чтобы страсть партнёра разгорелась с новой силой. Флирт с собственным мужем поможет вернуть ощущения медового месяца.
  4. «Во всём виновата его мама». Желание найти крайнего выдаёт в вас большого обиженного ребёнка. Удобная позиция, снимающая с вас и мужа всякую ответственность за происходящее. Но в брак вступают, как правило, взрослые самостоятельные люди. Как бы свекровь ни старалась «настроить» мужа против вас, окончательные выводы он делает сам.
Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector