Как развить интуицию самостоятельно — эффективное руководство

Как развить интуицию самостоятельно — эффективное руководство

Как развить интуицию самостоятельно — эффективное руководство
СОДЕРЖАНИЕ
0

Ясновидение – видение того, что происходит за пределами реального мира

Умение предвидеть будущее при помощи «третьего глаза» считается редким даром. Люди, обладающие такой способностью, помогают другим в трудных ситуациях. Выполняя каждый день по несколько упражнений, возможно раскрыть в себе такую скрытую силу.

Упражнение «Чувствую кожей» выполняется следующим образом: необходимо взять два конверта, в один из них сложить фотографию, на которой присутствует человек. Подняв ладони над конвертами, нужно почувствовать, в каком из них фото. Некоторые могут ощутить тепло или холод, другие покалывания.

Упражнение «На грани» надо делать во время отхода ко сну. Нужно почувствовать пограничное состояние души, то есть, когда человек находится на грани с реальностью, а другой мысленно уходит в астрал.

Например, между сном и бодрствованием. Лежа в кровати, надо поймать момент начала погружения в сон и постараться контролировать это состояние.

10 упражнений по развитию интуиции

Развить у себя шестое чувство может каждый – было бы желание. Все, что нужно – это щепотка дерзости, немного веры в себя и горы терпения и упорства. Быстрого результата ждать не стоит, все-таки очень тонкий и нежный инструмент эта интуиция.

Бесплатные бонусы медитации

Первую неделю ежедневной практики достаточно концентрироваться, удерживать свое внимание на точке между бровей 5 минут. Старайтесь практиковать в одно и то же время, в одном и том же месте. Если вам предстоят поездки, то лучше отложить эту практику до того времени когда ваша жизнь будет более рутинной.

После недели регулярной практики вы сможете увеличить время до 10 минут. Важно, чтобы спина оставалась прямой, а тело не уставало. Допустима лёгкая усталость, но не боль или неприятие. В этом случае уменьшаем время сидения до комфортного. Лучше сделать меньше, но регулярно, без насилия над собой. Чем сделать один раз больше, но потом уже не возвращаться к медитации.

Концентрируйтесь на ощущениях в точке межбровья. И как только поймете, что мысли увели вас далеко от нее, спокойно возвращайте свое внимание обратно, как если бы это была меленькая ручная обезьянка на поводке.

Многочисленные исследования об эффекте от медитации доказывают, что в сознании практикующего происходят необратимые процессы. Которые положительно влияют на здоровье и самочувствие. Повышается иммунитет. Выстраиваются новые нейронные связи. Нормализуется психическое состояние.

В здоровом теле здоровая интуиция

Помните про физическое тело. С него все начинается. Если ваше тело здорово, то вы можете думать о более тонких вещах, таких как интуиция и духовное развитие. В противном случае вы просто не сможете даже думать ни о каком развитии экстрасенсорных способностей.

Важно уделять своему телу внимание и делать это регулярно. Чтобы оно вам не сопротивлялось, не тормозило вас, своим плохим состоянием и расстройствами. А помогало идти и достигать любые цели, какие бы вы не поставили.

Подберите для себя любой вид практики или техники, наиболее оптимальный для вас. Это может быть фитнес, бег, аэробика, йога или танцы. Сама я долгие годы занимаюсь йогой. И этот вид работы с физическим телом мне наиболее подходит. О йоге для начинающих можно почитать здесь (откроется в новой вкладке), а если вы хотите похудеть с помощью йоги, то вам будет полезно почитать эту статью (откроется в новой вкладке).

Ведите дневник

Выработайте привычку записывать свои мысли и ощущения. Это развивает рефлексию и позволяет лучше понимать себя. Особое внимание уделите анализу своих неудач. Подробно описывайте их, разбирайте причины, обдумывайте альтернативные варианты поведения в похожих ситуациях.

Выполняйте техники из системы нлп

Самая эффективная, на мой взгляд – параллельный процессинг. Не пугайтесь этих странных незнакомых слов. Параллельный процессинг – техника, которая опирается на идею о сотрудничестве сознания и бессознательного. Именно она лежит в основе религиозных обрядов и древних языческих ритуалов. Выполняется в несколько этапов.

  1. Сформулируйте цель для своего подсознания. Например, найти ответ на давно волнующий вас вопрос, сделать судьбоносный выбор и т. п.
  2. Выберите сознательное действие, требующее концентрации внимания – своего рода ритуал. Пусть он будет несложным, но не знакомым вам и требующим определенных усилий для освоения. Например, произнести скороговорку 10 раз подряд без ошибок, прыгнуть со скакалкой сто раз подряд, забросить мяч в баскетбольную корзину.
  3. Мысленно свяжите процесс выполнения сознательного действия из пункта 2 с работой подсознания. Выглядеть это должно примерно так: “Пока я разучиваю стихотворение Маяковского, мое подсознание ищет наилучший вариант развития бизнеса”. Проговорите это утверждение несколько раз вслух.
  4. Доведите ритуал до успешного завершения. Ни в коем случае не бросайте на полпути! Иначе ваше подсознание решит, что ваша цель не так уж и важна, и отложит ее в долгий ящик.

После выполнения всех шагов вам остается лишь отвлечься от проблемы и ждать, пока интуиция подкинет вам ответ. Иногда озарение происходит сразу, но чаще решение приходит постепенно.

Главный секрет медитации

Но секрет успеха в медитации — регулярность. Количество времени проведенное в медитации, опыт, усердие — все это конечно важно. Но если вы не будете делать это регулярно, то эффект придет не скоро.

Для начала проанализируйте свое ежедневное расписание. Выберите время, когда вы сможете находиться наедине и никто вас не побеспокоит. Сядьте в удобное положение. Очень важно, чтобы спина при этом была ровная. Ровная спина, это когда лопатки сведены, грудная клетка раскрыта, плечи опущены, а шея и голова на одной линии со спиной.

Ноги при этом, можно скрестить, а можно сесть на стул. Можно сесть на пол,  подложив подушку для удобства. Так, чтобы ваше тело было выше ваших ног. После того, как вы уселись, расслабьтесь. Закройте глаза. Просмотрите внутренним взглядом свое тело. Отметьте, какие ощущения в той или иной части вашего тела.

Если чувствуете, что где-то есть напряжение, то постарайтесь его расслабить. Так, шаг за шагом просмотрите все тело. От кончиков пальцев ног, до макушки головы. Сначала ноги, потом руки, туловище, шею и голову вместе с лицом.

Важно, чтобы лицо и брови были расслабленны. Чтобы расслабились скулы. После этого сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Не форсируйте дыхание. Дышите медленно и осознанно. В естественном ритме, удерживая внимание только на дыхании.

Затем, перенесите внимание на точку между бровей. Если вам сложно ощутить эту точку, то средним и указательным пальцем слегка надавите на эту область, чтобы лучше ощутить ее. Где-то в этой области в центре головы, находится наш, так называемый третий глаз.

Тот орган, которым мы видим незримые вещи, происшествия, события, и даже мысли других людей. Сконцентрируйтесь на этой области. Какие бы ощущения, какие бы мысли при этом не приходили, не вовлекаетесь в них, а просто наблюдаете за ними. Отпускайте их, пусть они как пришли, так и уходят. Продолжайте удерживать свое внимание на области межбровья.

Доверяйте себе

Многие люди, которые жалуются на отсутствие интуиции, на самом деле просто не замечают ее признаки. Мы привыкли доверять голосу разума, строить логические умозаключения и на их основе принимать решения.

Начните прислушиваться к внутренним сигналам своего тела. Голос интуиции никогда не бывает громким, он похож на слегка уловимый шепот.

Однажды, выйдя на улицу, я почувствовала странное беспокойство и тревогу вроде бы ничем не обусловленные. Я попыталась отогнать эти неприятные ощущения и отвлечься, но тщетно. Что-то внутри как-будто уговаривало меня вернуться. Отойдя от дома на 500 метров, я все-таки приняла решение вернуться. И не зря – дома я обнаружила, что забыла выключить утюг.

Не игнорируйте сигналы своего подсознания. Со временем они будут становиться все сильней и отчетливей, и вы научитесь их слышать и использовать себе во благо.

Зачем развивать интуицию

Способность понимать подсказки бессознательного помогает во всех сферах жизни: в быту, на работе, в личной жизни. Например, выбирая арбуз, мы рассматриваем его полоски, постукиваем, оцениваем цвет и наличие пятен. Но разрезав, можем разочароваться.

Не всегда стоит полагаться на знания. Прислушавшись к своим чувствам, можно сделать правильный выбор.

Бывает, что люди отказываются от поездок или путешествий, предчувствуя опасность, как оказывается позднее, спасая себе жизнь. Чутье подсказывает о неминуемой катастрофе.

Даже выбирая партнера, нужно полагаться не только на его внешность, социальное положение и другие параметры, а прежде всего на тягу к этому человеку. Внутренний голос намекнет нужно ли связывать с ним свою жизнь или нет.

Играйте в карты

Это упражнение по развитию скрытых способностей я позаимствовала из книги Мирзакарима Норбекова “Опыт дурака, или ключ к прозрению”. Нужно взять колоду карт, положить ее рубашкой вверх и попытаться угадать, какой масти верхняя карта – красной или черной.

То же самое нужно по очереди проделать со всеми остальными картами. Автор советует не переворачивать их сразу, а складывать в две стопки в соответствии с предполагаемой мастью. В конце нужно будет посчитать процент совпадения и запомнить.

Предлагаем ознакомиться:  Общение — что это такое в психологии, его функции, виды, формы и уровни |

Норбеков утверждает, что тренируясь каждый день, в скором времени можно достичь очень впечатляющих результатов – больше 80 % совпадений. Возьметесь проверить на практике?

Интуиция — миф или реальность

Эти 3 упражнения в комплексе приведут вас к желаемому результату. Вы не только разовьете свою интуицию, но и раскроете свой творческий потенциал, улучшите физическое состояние и разовьете интуицию. Эти упражнения хороши тем, что не требуют огромных дополнительных ресурсов.

Будет достаточно, если вы выделите на все это полчаса вашего ежедневного времени. А эффект от этого вернется вам в виде энергии и эффективности во много десятков раз больше. Проверено на себе!

Надеюсь, вам стало понятно, как развить интуицию и скрытые способности самостоятельно, без особых усилий. Буду рада, если поделитесь отзывами и результатами.

Интуиция, как ее понять?

Чтобы разобраться с тем, что такое интуиция, и как её развить, нужно понять, как работает наш мозг. Он разделен на дваразвить интуицию полушария – левое и правое. Левое отвечает за мышление и логику, именно это становится костяком устава жизни большинства людей. Такие люди следуют только голосу разума и не обращают внимания на знаки, которые дает шестое чувство. В результате этого они принимают неправильные, а порой и катастрофические решения.

Правое полушарие более развито у творческих людей, так как толкает на необдуманные поступки и отвечает за вдохновение. Именно здесь находится подсознание человека, а в нем наши мысли и чувства. Подсознание накапливает в себе массу информации за секунды и хранит годами все полученные знания, все это помогает ему принимать правильные решения.

Относительно того, что такое интуиция, то она является неким каналом, который связывает нас с подсознанием. Именно через этот канал из правого полушария информация поступает в виде озарения, которое помогает принимать нелогические решения проблем, а также дает ответы на самые сложные жизненные вопросы.

Если человеку удается раскрыть свои способности и получить психологические навыки, то он сможет полноценно использовать свой мозг. По исследованиям ученых, было установлено, что развитость двух полушарий бывает у самых успешных людей.

Как настроиться на канал интуиции

Чтобы хорошо развить свою интуицию, стоит воспользоваться медитацией. Для этого нужно найти спокойное уединенное место и погрузиться в свои мысли. Важно полностью расслабиться, а потом задать своему подсознанию любой вопрос, который вас интересует.

Далее остается дождаться ответа. Нужно быть готовым к тому, что шестое чувство не всегда быстро отвечает, однако ответ всегда приходит, главное не пропустить его. Помните, если у вас вдохновение и масса новых идей, то сразу отключайте логику, следуйте своей интуиции, а потом посмотрите, что из этого получилось.

Как развить интуицию и скрытые способности самостоятельно — эффективное руководство

Развитая интуиция это не дар особенных людей. Это право каждого человека, но не каждый умеет пользоваться этим правом. В этой статье вы узнаете, как развить интуицию и скрытые способности самостоятельно. Описанные здесь упражнения универсальны.

Они подойдут каждому без исключения. У них нет противопоказаний или какой-либо опасности. Введение их в свою жизнь наполнит ее новыми красками и оттенками. 

Как развить интуицию: видео

Некоторые считают, что услышат прямые ответы на свои вопросы, однако это совсем не так. Ведь наше подсознание посылает нам свои сигналы в виде закодированных образов, ощущений, впечатлений, и даже запахов.

Встречались случаи, когда пассажиры на самолет прямо перед вылетом сдавали свои билеты, так как подсознательно чувствовали впереди опасность, и это спасало им жизнь. Такие люди обладают хорошо развитым шестым чувством, которое они научились слушать, особенно если это касается предостережений.

Основные сигналы интуиции – это учащенное сердцебиение, человека кидает в жар или холод, иногда чувства проявляются в виде покалывания в пальцах рук. Поэтому перед тем, как принимать для себя важное решение, прислушайтесь к своим внутренним ощущениям.

Например, если они радостные, то от подсознания вам идет положительный ответ. Но если в груди сдавливает, а в душе чувство тревоги, то однозначно, ответ отрицательный. Иногда случается так, что подсознание при помощи интуиции посылает правильные ответы в виде определенных запахов.

Конечно, есть и такие люди, которые не могут улавливать сигналы своего подсознания и не получают знаки от интуиции. Многим известны случаи, когда долго мучаешься во время принятия важного решения, но вдруг вам на глаза попадается обычная газета и птица бьется в окно, и тут вас осенило. Причем события могут случиться разные, но все они наталкивают человека на принятие правильного решения.

Как развить интуицию?

  • Чтобы развить интуицию, необходимо постоянно прислушиваться к своему подсознанию и повышать самооценку.
  • Если человек не верит в себя, то он не сможет пользоваться своей интуицией, так как побоится следовать советам, которые она дает.
  • Тот, кто обладает заниженной самооценкой, делает то, что ему диктуют более уверенные, успешные и сильные люди.
  • Когда вы станете уверенным, то поймете, что интуиция работает. Если нет веры в это, то пользоваться ее каналом не получится, так как он открывается тем, кто верит в это.
  • Учитесь задавать своему подсознанию правильные вопросы. Проговаривайте каждый из них ясно, четко, осмысленно и всегда в утвердительной форме.

Возьмем конкретный пример: вы хотите получить важную должность, но не знаете, примут ли вас на работу. Задайте своему подсознанию четкую фразу: «Я устроюсь на эту работу». Далее прислушайтесь к внутренним ощущениям, которые идут от сердца и души. Те фразы, которые были построены в утвердительной форме, не влияют на логическое мышление, поэтому не портят ответы, посланные интуицией.

Как распознать подсказки интуиции

Подсказки могут быть самыми разнообразными: в виде образов, картинок или символов, физических откликов тела либо мыслей. Постепенно привыкнув к собственным ощущениям, не составит труда распознать внутренние намеки.

Например, покупая квартиру, важно проверить все документы на недвижимость, оценить состояние жилья и поговорить с соседями.

Но не менее важно прислушаться к себе.

Может быть кто-то почувствует тепло в области живота, у кого-то участится сердцебиение, другие увидят картину счастливой, успешной жизни именно в этом месте. Сигналы могут быть и отрицательными: дрожь в теле, холод, неприятные ощущения. Их не стоит игнорировать и нужно принять ко вниманию, принимая решение.

Карты и карточки

Помогает развить интуицию стандартная колода карт. Нужно выложить четыре карты на столе, скрывая картинку, далее попытайтесь угадать, какой они масти. Медленно проведите рукой над картой и прислушайтесь к внутренним ощущениям. Почувствуйте тепло, либо холод, который будет исходить от карты.

Ключ к привычке

Когда я работала управляющей в фитнес клубе я много наблюдала за людьми, которые хотели изменить свое тело. У всех было сильное желание, но не всем это удавалось. Я спрашивала себя, почему кто-то получает результат, а кого-то хватает только на покупку абонемента и посещения фитнес клуба максимум 2 раза?

Наблюдая за людьми я поняла. Конечно, основополагающим успеха является сила воли. Но что же делать тем, кто не привык решать проблемы напором? У кого совершенно другой темперамент? И когда я давала рекомендации, которым следовала сама, то действительно, человек привыкал, и не бросал свой путь в фитнес на полпути.

Основной критерий привыкания — это приятные эмоции и ощущения. Это важно преимущественно для женщин. Вы с большей вероятностью привыкнете к тому, что вам нравится, чем к тому, что требует от вас только усилий и дисциплины. Да, дисциплину никто не отменял. Но если тело при этом испытывает кайф, то и дисциплина станет для вас не проблемой.

Я называю это окситоциновой практикой. Когда вы занимаетесь и получаете удовольствие от того, как вы это делаете. Не важно «что», важно «как». Будь это йога, зарядка,гимнастика, танцы или развитие интуиции. Делайте это так, чтобы вам было максимально приятно.

Мантры

Отличный способ развить интуицию – мантры. К ним относятся специальные стихи на санскрите, которые имеют мистический смысл. Многие люди считают, что мантры улучшают качество жизни и помогают мечтам сбываться.

Есть мантры, развивающие шестое чувство. Их читают только на растущую луну и совмещают с медитациями. Благодаря этой технике у человека открываются скрытые способности, благодаря которым он сможет видеть будущее или лечить людей своим биополем.

Конечно, добиться таких результатов удается не каждому, так как потребуются постоянные тренировки, развивающие интуицию, а также нужно духовно развивать свою душу. Обладая таким даром, человек становится ответственным за то, как использует свои знания.

Если человек обладает развитой интуицией, то ему открываются экстрасенсорные способности, благодаря которым он может лечить свои болезни и других людей. Такому человеку достаточно подержать руки над больным органом больного, сосредоточиться и прислушаться к своим знакам и ощущениям.

Предлагаем ознакомиться:  Как сделать сильный приворот на мужчину в домашних условиях

Для того чтобы развить интуицию, вам нужно усвоить одно правило: интуиция – это не дар избранным, а награда за ваши труды, которую может получить каждый, а потом использовать ее, помогая близким и себе.

Медитируйте

Очень часто мы не можем расслышать голос интуиции из-за постоянного неуемного потока мыслей. Мятежный ум и шестое чувство редко уживаются вместе. Начните практиковать медитацию, и ваше сознание станет чище и ясней. Кроме того вы научитесь управлять своим вниманием, эффективно расслабляться, разовьете сверхчувственное восприятие и улучшите свое здоровье.

Если не знаете, с чего начать, посмотрите это простое обучающее видео.

На право пойдешь — препятствие найдешь

Или когда внутри вас возникает какое-то странное сопротивление на привычное действие. Остановитесь, прислушайтесь о чем это чувство. Сделайте так, как оно вам подсказывает. И я вас уверяю, что вы убедитесь в правоте этого чувства.

Допустим, вы спешили на важную встречу, а возникшее чувство вас остановило. Скорее всего, окажется, что встреча отменяется, либо переносится. Со мной это всегда происходит. И не было случая, когда моя интуиция в подобной ситуации ошиблась.

Я человек ответственный. И если я знаю, что меня где-то будут ждать, то я обязательно приду, и постараюсь прийти вовремя. Но в те моменты, когда возникает внутреннее предупреждение, я отмечаю его, но часто продолжаю собираться, наблюдая, что будет дальше. И обычно, перед самым выходом встречу либо отменяют, либо переносят.

Попробуйте и вы услышать свой внутренний голос. И так, каждый день, особенно, когда вы чувствуете в себе напряжение. Расслабьтесь. Остановитесь. Подышите. Перенесите свое внимание на непривычный объект. Пусть это будет небо, или озеро, или птичка за окном.

Начните обращаться к своей интуиции и доверяйте ей. Следуйте голосу сердца. Руководствуйтесь им при принятии самых разнообразных решений. И тогда, ваши взаимоотношения с интуицией, с вашей внутренней мудростью станут крепче. А внутренней голос громче и уверенней.

Найди свой дзен!

Знаете ли вы, что все, по настоящему успешные люди занимаются каким либо видом медитации? Медитация это не просто какой-то модный тренд. Медитация это очень крутой инструмент для развития творческих способностей и повышения уровня своей эффективности.

Без медитации сложно развить свою интуицию. А бонусом вы получите уравновешенность, спокойствие и устойчивость к внешним раздражителям! Как сейчас говорят — найдёте свой Дзен.

Вы заметите, что в работе, или в учебе, на задание на которое раньше вам бы потребовалось полчаса — час, с практикой медитации вам будет достаточно 15 — 20 минут. Вы будете находить творческие решения для любых, даже привычных для вас задач. И станете удивляться, почему вы раньше до этого не додумались.

Ваши сны изменится. Они станут более яркими и самое главное, вы будете их помнить. По утрам, вы станете просыпаться совершенно в другом настроении. Вы будете вставать раньше будильника выспавшиеся и отдохнувшие.

Ваши чувства эмоции станут более глубокими. Вы начнёте лучше чувствовать время и людей. Предстоящие события и грядущие перемены. Так интуиция проявляется в жизни!

Найти потерянную вещь

Благодаря интуиции можно найти давно утерянную вещь. Все что нужно сделать, это настроиться на определенный канал и освободить энергию, необходимую для поиска. Например, если вы потеряли в своей квартире телефон, ключи или другую вещь, то просто закройте глаза, полностью расслабьтесь и дайте волю своим энергетическим волнам, которые идут из вашего подсознания и заполняют весь дом.

Не пренебрегайте благами цивилизации

В интернете можно найти множество онлайн игр, тестов и виртуальных упражнений, помогающих пробудить шестое чувство. Но некие предприимчивые люди пошли еще дальше и создали тренажер для развития интуиции.

Это небольшой прибор с двумя кнопками и лампочкой. В процессе тренировки человек должен почувствовать, на какой кнопке находится электрический разряд, и нажать на “безопасный” вариант. В случае ошибки ему придется испытать на себе несильный, но неприятный удар током.

Этот удар будет служить отрицательным подкреплением неверному решению, и в следующий раз мозг постарается избежать его – все как завещал товарищ Павлов.

А поскольку сознательного пути решения у данной задачи нет, бессознательному придется взять эту работу на себя. Творцы сего гаджета утверждают, что научившись справляться с капризными кнопками, человек сможет перенести этот опыт на другие сферы своей жизни.

Окситоциновая йога

Для начала достаточно 10-15 минут в день, но каждый день. Начните вставать немного раньше обычного, скажем, на 10 минут. После пробуждения не открывайте глаза сразу, а потянитесь, почувствуйте свое тело.

Почувствуйте, как ваше тело касается простыней. Как оно ощущает ткань, фактуру белья, какая температура вокруг, расслабленно ли ваше тело или где-то есть напряжение. Отметьте, какое у вас дыхание. Какие у вас ощущения? Отдохнули ли вы? Вспомните, что вам снилось?

Согните ноги в коленях лёжа на спине. Притянете их руками. Ощутите свою спину и поясницу. Опустите колени в одну сторону, при этом плечи оставляя на месте. Позвольте позвоночнику скрутиться. Поднимите колени и опустите их в другую сторону.

Вытяните ноги. Потянитесь ногами вниз, а руками вверх. Расправьте свое тело, как если бы вы расправляли чистый лист слегка помятой бумаги. Представьте, как потягиваясь, лист разглаживается и становится абсолютно гладким.

Затем, повернитесь на бок и не торопясь поднимайтесь с постели. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, параллельно друг другу. Вытянитесь руками вверх и потяните за ними. Сделайте вдох и на выдохе опустите верхнюю часть тела к ногам. Ноги, при этом, постарайтесь оставить прямыми. Ощущаете заднюю поверхность ног. Почувствуйте, как мышцы начинают подтягивать.

Расслабьтесь, ощутите свою поясницу. Не форсируйте позу, не старайтесь дотягиваться до ног, а просто повесите так какое-то время. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и аккуратно поднимитесь. Теперь можно сделать какие-либо упражнения. О женской йоге и как она положительно влияет на гормональную систему можно почитать здесь (откроется в новой вкладке).

Делайте только то, что вам нравятся. Здесь вы можете найти асаны из йоги для начинающих и подобрать себе для ежедневной практики. Попробуйте все из них и выберет те, которые больше всего вам понравятся.

Если вы каждый день будете заниматься по утрам по 10-15 минут, то это будет гораздо эффективней, чем вы бы занимались 2 — 3 раза в неделю по полтора часа. Потому что с нашим ритмом жизни не всегда можно выделить столько времени для тренировки. А выделить 10-15 минут, чтобы понежиться и получить удовольствие — это ваше тело с удовольствием вам позволит.

Поверь себе на слово

Первое что нужно сделать это поверить что она у вас есть — интуиция. Но для того чтобы её раскрыть нужно чаще обращать внимание внутрь себя, услышать этот голос и довериться ему. Начните уже сегодня, сейчас.

К примеру, вы идёте с работы. Но идите не той дорогой, которой идёте каждый день. а выбираете новый маршрут, прислушиваясь к себе, какие чувства вызывает в теле ваш новый выбор.

Попробуйте услышать голос сердца, куда он вас ведет.  Остановитесь на минутку и расслабьтесь, просто сделайте глубокий вдох и выдох. Почувствуйте ощущения в теле. Посмотрите по сторонам, оглянитесь, поднимите голову вверх, в небо.

Давно ли вы видели небо, облака? Что они вам рисуют? Какие мысли к вам приходят? Идеи? Подумайте о том, что сейчас вас ждет самое увлекательное и удивительное путешествие домой. Улыбнитесь себе, и позвольте телу самому выбрать дорогу к дому. 

Полезные материалы по теме статьи

Каких-то мистических курсов по развитию интуиции от действительно экспертных авторов я не нашла, но могу порекомендовать вам общие материалы для развития правого и левого полушарий мозга.

Мышление

Описание. На первый взгляд программа кажется небольшой – всего 11 уроков, но результаты авторы обещают серьезные: вы будете уметь легко ориентироваться в сложных ситуациях и быстро принимать решения, производить в уме сложные вычисления, правильно и аргументированно строить свою речь.

В курсе очень большой объем практики – много упражнений, тестов с методическими рекомендациями. Кроме этого, на платформе Викиума есть десятки уникальных тренажеров, на которых можно тренировать мозг ежедневно. Тренажеры я отдельно порекомендую чуть ниже.

Практические занятия

Если у человека развитая интуиция, то он получает массу возможностей. Например, попробуйте послать своим родным определенный сигнал с помощью шестого чувства. Чтобы это сделать, нужно перед сном каждый день думать про своих близких людей, находящихся далеко от вас.

Развивайте правое полушарие мозга

Правое полушарие отвечает за работу левой половины тела. Большинство людей – правши, а значит, правое полушарие у них часто бездействует. Начните выполнять привычные действия левой рукой: чистить зубы, пользоваться планшетом, открывать ключом дверь. Когда освоите эти простые навыки, переходите к более сложным – учитесь писать, рисовать, краситься левой рукой.

Предлагаем ознакомиться:  Как правильно мириться после ссор. ТОП 10 советов

Развитие скрытых способностей

Многие мечтают о сверхспособностях, которые позволят им читать мысли других, видеть будущее, побуждать к действию другого человека. Сколько преимуществ у такого одаренного человека должно быть. Но на самом деле в каждом есть особенные ресурсы. Только находятся они в «спящем» режиме.

С давних времен известно, что человек использует свои резервы лишь на 10-15 процентов. Чтобы использовать все возможности, надо приложить усилия и проявить упорство, выполняя специальные упражнения. Развитие экстрасенсорики, то есть способности слышать голос внутри человека — сложное дело, но под силу каждому.

Слепое чтение

Еще один метод получения ответа на вопрос – слепое чтение. Этим способом легко пользоваться, а еще он поможет быстро развить интуицию. Например, если вам не дает покоя вопрос или конкретная ситуация, то соберитесь с мыслями об этом. Далее положите возле себя три листа картона и напишите на каждом возможные ответы.

Разложите на столе эти листы надписью вниз, расслабьтесь, проведите над ними рукой. Настройтесь на потоки информации, через несколько секунд вы почувствуете тепло в ладонях или легкое покалывание. Если над какой-то карточкой эти ощущения были очень сильными, то ответ очевиден.

Смотрите фильмы без звука

Выберите фильм, который вы не смотрели, и погрузитесь в его беззвучное созерцание. Пытайтесь угадывать, о чем говорят герои, что чувствуют. Представьте себя на их месте. Это отличная тренировка не только для интуиции, но и эмпатии. Затем можно пересмотреть картину в полном варианте и сверить ваши предположения.

Создайте положительное подкрепление

Хвалите себя за каждое правильное решение. Можете придумать специальный приятный ритуал, которым будете подкреплять работу своего шестого чувства. Например, съесть 3 дольки шоколада или послушать любимую песню. Таким образом вы сформируете своего рода условный рефлекс, который будет усиливаться от каждого такого подкрепления.

Твой внутренний голос

С самого детства я слышала, а точнее чувствовала голос своего сердца. В детстве он слышался отчетливей и громче. Но чем старше я становилась, чем больше развивался мой разум, тем меньше я обращала внимания на голос интуиции.

Возможно это связано с тем, что в молодости мы начинаем верить в свой разум и интеллект. А ум не самый лучший друг для интуиции. Ведь интуиция и есть не что иное, как мудрость, говорящее голосом нашего сердца.

К счастью, в один прекрасный день, я начала заниматься йогой, и это повлекло за собой необратимые процессы. Физическое тело очищаясь в процессе практики йоге стало способно  пропускать сквозь себя больше количество энергии. Она, в свою очередь, очистила тонкие структуры и чакры.

Как развить интуицию и экстрасенсорные способности, подробно здесь (откроется в новой вкладке). Но все по порядку. Это руководство — выведенная мной формула по развитию интуиции, и если следовать ему шаг за шагом, изо дня в день то результат не заставят вас долго ждать.

Телекинез – воздействие на предметы силой мысли

Возможность управлять предметами без помощи рук есть у любого человека. Только упорные тренировки помогут развить эту способность.

Для начала важно визуализировать наличие у себя этого навыка. Надо представить как с легкостью получается передвигать предметы, отдавая им мысленную команду. Постараться почувствовать удовольствие от этого процесса.

Упражнение «Конус». Бумажный конус, подвешенный на нитку, нужно поместить перед собой. Закрыв глаза, почувствовать концентрацию энергии в ладонях. Затем направить ее на конус, мысленно приказывая ему пошевелиться.

Упражнение «Ложка» выполняется при помощи столового прибора. Взяв в одну руку чайную ложку, другой поглаживать ее, мысленно нагревая. Представив, что она нагрелась достаточно, чтобы стать мягкой, пытаться ее согнуть.

В этом видео рассказывается о преимуществах владения навыком телекинеза и продемонстрированы развивающие способность техники.

Как развить интуицию и другие скрытые способности интересует людей, готовых воспользоваться своими «спящими» ресурсами и готовых изменить свою жизнь в лучшую сторону. Эти возможности никак не связаны с мистикой и паранормальными явлениями. Навыки видеть, слышать и чувствовать больше, чем другие расширят возможности.

Телепатия – передача информации, слов, эмоций при помощи силы мысли

Для тренировки можно использовать практику «Позвони мне». Задача заключается в том, чтобы представить конкретного человека в определенной обстановке и причину, по которой он хочет позвонить.

Тренировка «Позвони мне»
Тренировка «Позвони мне»

Например, друга, который находится на своем рабочем месте. Во время обеденного перерыва он хочет позвонить и сообщить какую-то важную информацию.

Теперь необходимо силой мысли побудить его совершить звонок и представить себя разговаривающим с ним. Со временем получится добиться желаемого результата.

Техника развития интуиции

Развить интуицию поможет специальная техника от известного американского психолога под названием «Стакан воды». Чтобы она работала, необходимо перед сном налить стакан воды, настроиться на свои проблемы и выпить только половину воды, проговаривая такие слова: «Я уже знаю ответ на данный вопрос». Далее ложитесь спать, а утром допейте остальную воду, приговаривая эти слова.

Пройдет несколько дней и ваше подсознание начнет подавать вам сигналы. Возможно, оно пошлет вам вещий сон, который подскажет ответ на интересующий вопрос. Самое главное здесь – правильно сформулировать свой вопрос и только в позитивном направлении. Никогда не используйте частицу не в своих вопросах.

Упражнения для развития шестого чувства

Хорошая интуиция открывает перед человеком много возможностей. Чтобы совершенствовать способность слышать внутренние подсказки, необходимо выполнять упражнения. Они не сложные.

Главное, чтобы тренировки были систематичными.

Вот несколько эффективных тренировок:

  1. Тренируем левую руку. За логическое мышление отвечает левое полушарие головного мозга, а за интуитивное – правое. Для его развития надо больше работать левой рукой. Надо постараться чаще выполнять обыденные действия не правой рукой: чистить зубы, есть, пользоваться телефоном, открывать двери, готовить, писать, рисовать. Нагружая таким образом правое полушарие, формируется умение отключать логику и прислушиваться к своим чувствам.
  2. Игральные карты. Можно тренироваться при помощи колоды карт. На начальном этапе надо попытаться определить, какая карта принадлежит черной масти, а какая красной. Кладем перед собой стопку рубашкой вверх. Откладываем в правую сторону карты одного цвета, в левую – другого. Потом переворачиваем и проверяем себя. Результаты лучше фиксировать, чтобы отслеживать динамику. Добившись хорошего результата, задание можно усложнить. Теперь необходимо разложить колоду на четыре масти.
  3. Найти вещь. Наверняка многие раздражались, пытаясь найти дома потерянную вещь. Самое неприятное, когда найти нужно срочно. Например, ключи от дома перед выходом. Реконструкция последних событий и припоминание действий помогают не всегда. А шестое чувство может направить в правильную сторону. Чтобы выполнить это упражнение, надо попросить близкого человека спрятать какую-либо вещицу в комнате. Отключив логику, начинаем искать. Важно прислушиваться к сигналам тела, к своим ощущениям. Постепенно задание усложняется, расширив территорию поиска. Главное не забывать фиксировать достижения, указывая потраченное на поиски время.
  4. Угадай кто. Во время телефонного звонка надо постараться угадать, кто звонит. Если постучат в дверь, можно попробовать угадать, кто за дверью. Усложнив упражнение, нужно предугадать цель звонка.
  5. В какой руке? Здесь понадобится помощь другого человека, который спрячет в одной руке за спиной небольшой предмет. Задача состоит в том, чтобы определить в какой руке спрятана вещь. Каждый раз, давая правильный ответ, надо вспомнить свои ощущения и постараться прийти в то же состояние при следующем ответе.
  6. Прогноз погоды. Не слушая новости, надо постараться спрогнозировать погоду на день вперед, на два дня, на неделю. Лучше вести дневник и отмечать успехи и неудачи. Отмечать нужно наличие осадков, температуру, облачность и т.д.
  7. Мантры. Чтение мантр – отличный способ медитировать и развивать свое шестое чувство. Произносить специальные тексты нужно только на растущую луну. Выполняя эту технику, можно не только совершенствовать умение слышать свой внутренний голос, но и развить экстрасенсорные способности. Добиваясь хороших результатов, выполняя регулярные тренировки, люди открывают в себе способность исцелять и избавлять от боли других людей.
  8. Повышение самооценки. Люди с низкой самооценкой не могут похвастаться хорошей интуицией. Неуверенность в себе заставляет все перепроверять, анализировать ситуацию логически, менять ответы. Уверенным же в себе людям проще принимать интуитивные решения.

Важно помнить, что интуиция – это не дар избранным, а результат упорной работы и постоянных тренировок. Любой человек при желании может ее развить.

Заключение

Теперь вы знаете, что нужно делать, чтобы развить у себя шестое чувство. Но помните: интуиция – сфера тонкого чувствования, грубые манипуляции здесь неприемлемы. Поэтому начинайте заниматься постепенно и осторожно. Наберитесь терпения, и всходы посеянных вами семян вскоре покажутся на поверхности.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector