Как простить измену жены и жить дальше: советы психолога как сохранить семью

Как простить измену жены и жить дальше: советы психолога как сохранить семью

Как простить измену жены и жить дальше: советы психолога как сохранить семью
СОДЕРЖАНИЕ
0

Признаки того, что жена вам изменила

Обычно люди чувствуют, что им изменяют, даже при отсутствии поводов для подозрений. Это ощущение возникает на уровне интуиции, но в его основе — подмеченные микроизменения в поведении любимого человека. Иногда достаточно какого-то «не такого» взгляда, мимики, манеры речи, чтобы понять, что в жизни половинки что-то поменялось. 

Но это всё не о мужчинах. Чтобы навести их на мысль о женском адюльтере, нужны более очевидные и легко читаемые признаки. Вот некоторые из них:

  • Подозрительная скрытность, замалчивание своих планов или изменение общих планов в последний момент.
  • Отлучки из дома под предлогами, которых раньше никогда не было.
  • Активная забота о внешности (но этот признак всегда дополняет другие — только лишь одна забота о внешнем виде ни о чем не говорит).
  • Стало гораздо меньше или, наоборот, гораздо больше секса. Изменились сексуальные предпочтения.
  • Запароленные телефон и компьютер, если раньше у вас был свободный доступ к ним. 
  • Постоянные переписки в соцсетях, регулярная проверка сообщений в мессенджерах.
  • Её подруги испытывают неловкость перед вами, прячут глаза, пытаются свернуть общение или уйти.
  • Лояльность к вашим отлучкам, посиделкам с друзьями и выездам на рыбалку. Тогда как раньше она стремилась больше проводить времени вместе. 
  • Критичность и раздражительность с ее стороны стали постоянными спутниками вашего общения. 

Еще раз хочется отметить, что какой-то один признак из вышеперечисленных не может указывать на то, что жена вам изменяет. Насторожить должно сочетание минимум 2, а лучше 3 признаков.

Что значит прощение?

Как часто вы обижаетесь на кого-то? Обида – повседневный спутник практически каждого человека. Но следует отметить, что пока вы обижаетесь, то совершаете ошибку, поскольку тратите время на то, что не заслуживает вашего внимания.

Люди достойны прощения, во-первых, потому что являются неидеальными. Вы – неидеальный человек и другие люди – неидеальные существа. Каждый человек может совершать ошибки, глупости, необдуманные действия. Но это показатель несовершенства человека. Вы считаете себя идеальным человеком?

Если нет, то такую же неидеальность признайте и в других людях. Прощайте их за то, что они неидеальны, потому что идеал – то, чего невозможно достичь. Почему? Потому что у каждого человека есть свои критерии идеальности, и быть идеальным абсолютно для всех людей просто невозможно.

Люди достойны прощения, поскольку они не должны соответствовать вашим ожиданиям и исполнять ваши желания. Вы хотите потакать чьим-то капризам, исполнять чьи-то желания и быть таким, каким вас хотят видеть? Тогда почему вы требуете этого от других людей?

Окружающие могут быть такими, какими они уже являются, как и вы можете быть таким, каким являетесь сейчас. И никто не обязан соответствовать чужим ожиданиям. А значит, глупо обижаться, поскольку обида – показатель того, что кто-то не захотел соответствовать вашим ожиданиям или исполнять ваши желания.

Неидеальные люди достойны прощения. Вы бы хотели, чтобы вас простили за то, что вы сделали? То же самое хотят и окружающие. Каждый человек хочет быть прощенным, поскольку все люди совершают ошибки в силу своей эмоциональности, незнания, страхов и комплексов.

Как понять, что вы простили жену? Вы перестали вспоминать о прошлом каждый день,  а если вдруг вспомнили, то у вас не возникает внутри обиды, ненависти и прочих переживаний.

«забыть» или «простить»?

Некоторые бытовые советы, выдаваемые за советы психолога, в рекомендациях тому, как простить измену жены, указывают нечто вроде «уйти с головой в работу», «сменить место жительства» и другие способы того, как можно отвлечься и забыть о произошедшем. В чем главная опасность таких советов?

В глубине души мы ничего не забываем. Эмоции, которые возникли и остались без адекватного отреагирования, продолжают «вариться» и бурлить внутри человека, рискуя в любой момент взорваться, как вулкан. Даже если, на первый взгляд, самому оскорбленному мужу кажется, что все позади и на проблеме лежит толстый пласт льда, ситуацию может изменить любая неосторожно брошенная фраза, действие или даже взгляд.

Поэтому в психологической проработке не используется слово «забыть». О факте измены не стоит забывать ни мужу, ни жене: именно так оба поймут, что они теряют, допустив супружескую неверность, к чему ведет обман и предательство.

Задачей психолога (и конечной целью супруга, пережившего измену) является прощение. «Простить» — значит, перестать цепляться за факт измены, перестать оценивать человека только теми эмоциями, которые пришлось пережить из-за нанесенной им обиды.

https://www.youtube.com/watch?v=wtYzwpJdbSM

Ответ на вопрос о том, стоит ли прощать измену жены, советы психолога решают утвердительным ответом даже в том случае, когда супруги решили не сохранять брак. Достичь прощения и освобождения от негативных эмоций обязательно в любом случае, т. к. даже по прошествии многих лет после разрыва обида и горечь могут отравлять жизнь оскорбленной стороне, мешать выстраивать новые отношения.

Таким образом, вопрос о том, что делать и как выстраивать дальнейшие отношения после нарушения супружеской верности, остается на усмотрение самих супругов. Ни друзья, ни психолог не могут решить за них, как им поступать далее. Даже один из супругов в одностороннем порядке не может принять решение за свою семью.

Предлагаем ознакомиться:  Послушный ребенок за 10 шагов: как научить детей слышать и уважать своих родителей

Ответ всегда находится в диалогах, в компромиссах, в понимании и договоренности, а достичь этого помогает поход к грамотному семейному психологу. Поэтому, если возникает потребность в принятии решения, которое идет вразрез с чувствами, принципами и установками, не стоит откладывать поход к консультанту.

Как лучше: с изменницей или без жены?

Мужчины, думающие, что можно простить измену жены, часто зависимы от нее. Однако речь не о финансах. В этом вопросе чаще фигурирует жилплощадь, кредит на двоих и лень выполнять бытовые задачи: постирать, убраться, приготовить, помыть посуду… Но это только привычка играть роль короля.

На самом деле, каждый мужчина способен выполнять домашние дела и даже лучше и бережливее, чем женщины, из-за направленности любви на самого себя. Ведь женщина, заботясь о мужчине, часто ощущает себя прислужницей. Поэтому техника, мебель и мужские вещи быстро приходят в негодность и нуждаются в ремонте, ведь покупаются чаще на деньги мужа.

Выбираем, как легче жить
Аспекты жизни Без жены С изменницей
Доход 25% уходит на ребенка в качестве алиментов Большая часть тратится на жену и детей
Приборка Чище и дольше сохраняется порядок Вполсилы выполняет жена, на следующий день снова бардак, особенно на кухне
Стирка, глажка Бережнее Намеренная порча вещей, иногда просьба о самостоятельной утюжке
Готовка Лучшие повара — мужчины Если ей лень, попросится в ресторан или закажет доставку за деньги мужа
Мебель, сантехника, техника В идеальном состоянии долго Постоянные засоры в трубах, поломка дверей у шкафов, жир на холодильнике и микроволновке…
Сон По расписанию и без сбоя биологических часов — полное высыпание Засыпание, когда все уснули — нарушение режима, риск сердечно-сосудистых заболеваний из-за недосыпа
Досуг 100% зависит от своего выбора Приходится обговаривать, идти на компромисс, чтобы отдохнула и испытала удовольствие вся семья
Занятость Возможность прогнозировать доходы и расходы, вложение в активы, карьерный рост, открытие бизнеса Сложности при смене места работы или открытия бизнеса из-за постоянного недостатка средств и отсутствия возможности подготовить «финансовую подушку»
Психологический комфорт Успокоиться, поднять настроение, вдохновиться и мотивироваться легче через друзей и близких Апатия, депрессия, гнев, ревность и неврозы, если находится рядом
Постельная близость Одноразовая любовь не обязывает и не требует серьезных трат Брезгливость, отсутствие удовольствия из-за психологических факторов, еще и надо заслужить

Прощать ли измену жены ради детей?

стоит ли прощать измену жены советы психолога

Размышляя о том, можно ли простить измену жены, мужчина решает и за жену, и за детей, поскольку речь идет о сохранении семьи. Но разрушать ее или нет — вопрос серьезный, ведь решение зависит от того, насколько сильно испортятся отношения супругов. Если ребенок будет наблюдать за частыми истериками, побоями и руганью с матерными словами, то вряд ли вырастет полноценным.

Последствия сохранения семьи ради ребенка:

  • Наблюдая за ссорой родителей, ребенок может испытать чувство вины из-за не знания причины конфликта;
  • Паранойя отца может передаться сыну, что отразится на отношениях с женщинами в будущем;
  • Вырастет полигамным из-за поданного матерью примера смены партнеров;
  • Не научится правильно выражать добрые чувства и намерения, станет агрессивным, неуверенным в себе;
  • Споры с людьми будет решать, нападая;
  • Встав на сторону плачущей матери из-за сочувствия, станет питать ненависть к отцу;
  • Может развиться интимофобия — страх привязаться к объекту любви, а также повышенная тревожность, что негативно отразится на обучении;
  • Будучи ребенком, перенесет негативный опыт на ровесников, унижая, дразня слабых или закроется, став жертвой насмешек и унижения.

Из негативных последствий развода родителей для ребенка психологи отмечают следующие:

  • Мать может настраивать ребенка против отца, оскорбляя, рассказывая небылицы;
  • Видя в сыне отцовские черты, станет отыгрываться на нем, заставляя выполнять недетские задачи, муштруя и унижая;
  • Начнет обделять вниманием и любовью, перестанет покупать вещи и необходимую атрибутику, переваливая эти заботы на отца.

При негативном влиянии матери на ребенка следует своевременно вмешаться, объяснив ее поведение без конфликтов и оскорблений. Кроме того, не стоит ограничиваться только выходными для встреч. Если выделять хотя бы два-три часа раз в двое суток, можно обнаружить изменения в развивающейся психике ребенка и вовремя устранить дефектные.

Путь благородства

Психолог Ирина Рахимова:

— В таких ситуациях, как в этом письме, в первую очередь, страдает женская самооценка: «Я не такая какая-то. Что-то во мне не так. Как он мог поменять меня на кого-то? Я может быть неинтересный человек?» Зачастую соперница нисколько не лучше, а наоборот, даже проигрывает внешне.

Надо заняться внутренним миром: возродить в себе хорошее, то, чего, может, недоставало. Муж мог сигнализировать об этом косвенно или прямо. Но вы не воспринимали информацию, мимо ушей пропускали, и в итоге он нашел способ воздействия на вас. Такой уход может быть его способом вас изменить.

— Измена – это всегда немедленный разрыв?

— Бог хочет, чтобы мы любили друг друга. Любовь – это долг и это наш крест.

Другой полюс — мы не должны «грести» все отношения под одну гребенку, давать одни и те же советы на все случаи жизни. Нельзя сказать, что, раз он изменил, значит, надо его бросить.

Предлагаем ознакомиться:  Как завоевать мужчину водолея? 5 советов, как общаться с мужчиной водолеем

Люди разные и разные советы можно дать. Конечно, в приведенной истории ответ очевиден, но бывают и другие случаи, когда женщина может сказать: «Пусть гуляет, я его все равно люблю, я хочу ему помочь, он пропадет без меня и я не оставлю его, мне больно, но я сделаю все, чтобы сохранить семью», и она будет права.

Была у меня недавно на приеме женщина, которой муж изменил два раза за 20 лет. Жена хочет сохранить семью, она вкладывает все силы в это, потому считает, что муж неплохой человек, но он запутался. Она пытается помогать и пытается восстановить его достоинство — она помощница. Это вопрос только веры: «Могу я его простить или не могу. Хочу я верить, что Господь управит, или не хочу».

Но есть и такие женщины, которые считают, что у них все впереди, они молоды и красивы. Такие бороться не будут. Возможно, им попадется хороший человек, но на все есть Промысел Божий, о котором мы не знаем.

Бывает много тяжелых ситуаций, много приходит мне писем с такими вопросами. Например, женщина пишет, что жили душа в душу, он изменил и теперь мечется, к нам хочет вернуться и просит прощения, готов остаться. Как восстановить доверие? Как суметь простить?

Мы должны понять, как он возвращается. Если он возвращается без сожаления об ошибке, то это та ситуация, о которой говорит батюшка Валериан: надо «отсечь руку».

Или мужчина ушел и демонстрирует жене свои отношения с этой женщиной. А разлучница такого же возраста что и жена, дочь у нее взрослая уже. Значит, он ушел просто для того, чтобы насолить, а не потому, что он такой распущенный. Он приходит и помогает, обеспечивает деньгами. Но у него нет чувства вины, нет раскаяния.

Если есть эти элементы искреннего раскаяния, и он не просто вину изображает, но и пытается загладить ее поступками, сердце любой женщины растопится . Ну что же, бывает, что «крыша съехала», как говорят. Не заметил, не справился с собой, был неосторожен.

Грех блуда очень цепкий и человеку нужна огромная осторожность. Даже святые отцы говорили, что никогда нельзя зарекаться, до последнего мига надо быть осторожным. У нас открыт шлюз для визуально восприятия греха во всем его разнообразии, мужчина легко может в него впасть.

Если видишь, что человек делает все, чтобы реабилитироваться, то надо дать ему шанс. Есть техника в психологии, называется — «три «П»: надо посмотреть на ситуацию, в которой находишься с трех позиций. Со своей стороны, с его, но самое главное — глазами стороннего наблюдателя, потому часто, когда ты находишься в эмоциональной привязке к человеку, то во время вспышки гнева все бунтует внутри тебя, все чувства обнажены. Рассудок уходит на второй план, потому что ты захвачена ситуацией, но из нее надо выйти, абстрагироваться от нее.

Когда вы проанализируете ситуацию со стороны наблюдателя, без чувств, поставьте себя на место этого человека и задайте себе вопрос: «А если бы со мной такое произошло? Нет, никогда, я честная?». А в мыслях вы никогда никому не изменяли? Никому не влекло вас? Да не может быть такого! Когда-нибудь да было, и вы можете за собой такое отметить в прошлом.

Вспомните Евангелие: « Если же правый глаз твой соблазняет тебя , вырви его и брось от себя , ибо лучше для тебя , чтобы погиб один из членов твоих , а не все тело твое было ввержено в геенну». И вы можете страстно посмотреть. Так что не будем лукавить: было дело!

Поэтому поставьте себя на место мужа. Несладко ему, человек, который оступился, не может чувствовать себя хорошо. Он просто может стараться заглушить это чувство вины на какое-то время. Возможно, ему это удастся, но то, что он не меньше страдает, чем вы — это точно.

Если он женился на другой, то мы говорим ему «до свидания», но это уже другой вопрос. Как простить в таком случае?

Простить – близко очень к слову просто. Чтобы простить, надо быть простым. Святые люди — люди простые. Смотри на все просто, по-детски. Будь простым, будь ребенком, искренним и нравственным. Быть самим собой — означает быть глубоким, глубоким до глубины Христа. Христос всех прощал и нам велел.

Просите Господа помочь вам простить, и чтобы Господь дал вам сил для подражания Ему, потому что простота не просто дается, и самому очень трудно простить. Только вера в Бога может помочь, а простить просто так человеку, без веры, невозможно, особенно измену. Ревность душит, но надо стараться высоко забраться в подвиге прощения и по максимуму соответствовать Христу.

А если говорить просто об эгоистичной стороне — подумайте о себе и о своем здоровье. Если человек не прощает, значит, не справился с собственными обидами, значит, на уровне физиологии — обида отражается на его здоровье и ему вредит. Потому что эмоции, так или иначе, оказывают влияние на наше здоровье, в первую очередь — психическое.

Все взаимосвязано в человеке, поскольку он — целостное существо. Неотделимо влияние друга на друга тела и души, психологического состояния на физиологическое, все переплетено. С такой позиции и надо смотреть. Да, ревность душит, и когда начинаешь ревновать, сам себя уничтожаешь.

Предлагаем ознакомиться:  Как избавиться от сильного страха и тревоги смерти

Нужно отсоединиться от греха, потому что обиды — это грех, это зависть. Вы мужу завидуете, поскольку вам кажется, что ему хорошо, а вам плохо.

Если же дело дошло до развода, то опять же, оставайтесь сами с собой и соблюдайте спокойствие. Надо сдерживать себя и искать мира душевного. Тогда все встанет на свои места, выстроится жизненная линия, и Господь даст вам дальше идти и свою судьбу устраивать.

Если он женился, то пусть живет спокойно. Скажите себе: «Он мне ничего не должен». Оставьте его вместе с его долгами, потому что в Евангелии говорится, если с тебя снимут последнюю рубашку, отдай ее. Это благородный, но очень трудный жест. Выберите путь благородства.

Условия, при которых можно и нельзя простить измену жены

Чтобы решить, стоит ли прощать измену жены, мало выявления мотива и определения виновника. Нужны гарантии, что сюжет не повторится, а в семье наступит гармония. Кроме того, изменница должна хотеть развивать отношения и взращивать семью. Причем муж не обязан выслушивать обещания, мольбы и прочие манипуляционные давки.

Условия, при которых можно и нельзя простить измену жены
Да Нет
Не влюблена в любовника Влюбилась в любовника
Не имеет право на новую измену Не рассталась с ним, продолжает изменять, врет о сожалении
Приняла вину и сожалеет о содеянном Обвиняет мужа в своей измене
Обязана уважать мужа, не сравнивает его с любовником Хамит, унижает, низко оценивает заслуги перед семьей
Устранила связь с ним (уволилась, удалила из контактов…) Продолжает давить на ревность, общаясь с другими
Не настраивает детей против мужа Манипулятивно настраивает детей против отца
Нет беременности от любовника и аборта, даже тайного Беременна или сделала аборт, не желает зачать детей с мужем
Любое доминирование в семье прекратилось Играет роль «мамаши» для него
Должна помочь устранить воспоминания о поступке Распространяется о его недостатках, мягкотелости и безволии

Прощение на словах без внутреннего освобождения от ситуации может привести к изменению поведения в отношении жены. Агрессия, в которую входят унизительные мероприятия, угрозы и рукоприкладство грозят уголовным делом. А измены в отместку, распространение о женских похождениях, чтобы отвернуть от нее окружение, в итоге приведет к разводу. Безусловно, жена ощутит ту же боль, что причинила, но она не стоит потраченных вновь нервов и времени.

Если не удалось выбросить из сознания полученный «нож в сердце» и нет желания остаться без имущества и денег после развода, психологи советуют разработать план по грамотному выходу из брака. Тогда уход станет ответным ударом, а в глазах окружения муж не будет выглядеть слабым.

Чего нужно избегать, узнав об измене?

Советы психолога указывают на перечень действий, которых следует избегать, чтобы не усложнять себе жизнь после измены жены. Это ошибочные, навязанные стереотипами действия, которые совершают многие мужчины, оказавшись в подобной ситуации. Итак, чего не стоит делать:

  • не высказывать первые слова, которые приходят на ум. Оскорбив супругу и приняв поспешные решения в разгоряченных чувствах, вы можете навсегда разрушить семью, и тогда шанса вернуть отношения больше не появится. Сначала подумайте о своих чувствах к жене, иначе потом вы можете глубоко сожалеть о сделанном;
  • не поднимайте руку на супругу. Мужчина в гневе способен на страшные поступки. Искалечив жену, вы не только падете в собственных глазах, но и укрепите ее желание навсегда вас покинуть;
  • не игнорируйте жену. Сначала все разговоры стоит отложить, пока вы не вернете себе хладнокровие. Успокоившись, обязательно выслушайте то, что скажет вам жена. Возможно, она раскаивается в своем поступке;
  • не ищите виноватых. Прежде всего, не обвиняйте себя. Постарайтесь спокойно отрефлексировать, какими именно действиями вы могли подтолкнуть супругу к ее поступку. Это знание будет важным для примирения и сохранения отношений (если вы решитесь на прощение). Однако самоедство и самообвинение принесут больше отчаяния и печали, чем пользы. Помните, что измена является сознательным выбором, и изменить — это выбор вашей супруги, а не вас;
  • не рассказывайте о произошедшем никому, кроме психолога, если вы решите к нему обратиться. Обсуждение с друзьями или родителями только подведет вас к ложным выводам. Их мнение не должно повлиять на ваше решение, потому что это только ваша семья. Кроме того, если вы вновь воссоединитесь с женой, то не захотите косых взглядов и сплетен со стороны «посвященных»;
  • не уговаривайте и не просите жену вернуться. Лучше обсудите мотивы супруги и ваши перспективы в отношениях. Если вы оба хотите вернуть брак, то это получится сделать и без унижений с вашей стороны;
  • не мстите ни жене, ни ее любовнику. Не заводите интрижку в качестве мести. Помните, что и ваша любовница является живым человеком со своими чувствами. Кроме того, ваше взаимное предательство только запутает сложившуюся ситуацию, окончательно усложнив воссоединение;
  • не угрожайте. Во-первых, угрозы здоровью и жизни являются уголовно наказуемыми. Во-вторых, это еще больше уронит вас в глазах супруги и соперника.

Если вам удалось сдержать эти порывы, вы уже хорошо справляетесь. Это большая работа, которая требует колоссальной выдержки.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector