Как преодолеть тяжелую социальную тревогу, вызванную травмой

Как преодолеть тяжелую социальную тревогу, вызванную травмой

Как преодолеть тяжелую социальную тревогу, вызванную травмой
СОДЕРЖАНИЕ
0

Тревожные расстройства часто возникают у людей с тяжелым воспитанием, перенесших жестокое обращение или переживших травму. Хотя беспокойство может быть вызвано многими факторами, включая генетическую уязвимость, травма является серьезной проблемой, которая может повлиять на психическое здоровье человека и привести к развитию симптомов, связанных с беспокойством. Часто существует связь между травматическими проблемами, такими как посттравматическое стрессовое расстройство, и некоторыми тревожными расстройствами, такими как социальное беспокойство.

ПТСР и социальное тревожное расстройство — это два заболевания, которые часто встречаются у одного пациента одновременно. Существует много причин, по которым у человека с посттравматическим стрессовым расстройством могут возникнуть проблемы с беспокойством и особенно с социальной тревогой. Известно, что посттравматический стрессовый синдром вызывает проблемы с общением и необоснованный страх перед определенными ситуациями или людьми.

У людей, переживших травматический опыт, могут развиться симптомы социального беспокойства, если они не смогут получить эффективное лечение и восстановиться после травмы. Социальная тревога — это тип тревожного расстройства, которое может привести к возникновению страха в определенных социальных ситуациях или ситуациях, когда от вас ожидают результатов. Травмированные люди могут испытывать триггеры, которые затрудняют их работу в определенных социальных условиях.

Как преодолеть тяжелую социальную тревогу, вызванную травмой

Связь между социальным беспокойством и посттравматическим стрессовым расстройством

Люди с посттравматическим стрессовым расстройством относительно часто испытывают тревогу, и наоборот, особенно с социальной тревогой. Исследования показали, что уровень диагностированных социальных тревожных расстройств наблюдается примерно у 14-46 человек с ПТСР, причем их число варьируется в зависимости от изучаемой группы. Население с наиболее высокими показателями как социального тревожного расстройства, так и посттравматического стрессового расстройства — это ветераны, которые обращаются за медицинской помощью в связи с травмой.

Для преодоления социальной тревоги, вызванной травмой, важно понять, почему эти две проблемы так тесно взаимосвязаны. Симптомы посттравматического стрессового расстройства могут заставить людей чувствовать себя иначе, чем другие, и у них начинают возникать проблемы с общением и общением. Они также могут опасаться соприкосновения с напоминаниями, связанными с травмами, в определенных социальных ситуациях.

Предлагаем ознакомиться:  6 советов, как жить лучше с биполярным расстройством

Люди с посттравматическим стрессовым расстройством также имеют высокий уровень стыда, вины и самообвинения, что может затруднить их общение в обществе, не испытывая перегруженности. У них также часто возникает чувство депрессии, которое может привести к изоляции и социальной замкнутости, что в конечном итоге приводит к расстройству социальной тревоги. Без лечения симптомы посттравматического стрессового расстройства и социальной тревоги могут стать проблемными вопросами, которые продолжают влиять друг на друга.

Получение помощи

Для человека с социальной тревогой, связанной с травмой, очень важно как лечить симптомы социального тревожного расстройства, так и разрешать травму. Травматические события часто могут быть погребены в подсознании человека, потому что они закрывают воспоминания, чтобы выжить в повседневной жизни. Часто обсуждение деталей и чувств, связанных с травматическим опытом, с профессиональным терапевтом может привести к исцелению и улучшению.

Когда человек способен решать проблемы, связанные с травмой, в лечебной среде, он может начать работать над тем, чтобы избавить себя от чувства вины, стыда и депрессии, которые могут усугубить его социальное беспокойство. Травма может вызвать у людей сложные чувства, которые они не понимают, но терапия может помочь им разобраться в вопросах, которые возникли в результате их опыта. В терапии они могут снять часть давления и боли, с которыми они столкнулись, избегая общения с травмой или разговоров о ней.

Даже если лечение посттравматического стрессового расстройства может помочь снизить некоторые аспекты социального тревожного расстройства, очень важно получать лечение для обеих проблем одновременно. Если у кого-то есть сопутствующее расстройство, он должен уметь справляться с каждым психическим заболеванием так, чтобы эти две проблемы не влияли друг на друга. Пациенту необходимо обсудить и поработать над уменьшением симптомов как социального беспокойства, так и проблем, связанных с травмами.

Предлагаем ознакомиться:  Признаки нервного срыва

Восстановление после травмы

Травмирующий опыт, особенно в раннем возрасте, может оказать влияние на психическое здоровье человека в течение всей его жизни. Однако при специализированном лечении возможно восстановление после травмы и возвращение к нормальной жизни. Люди, которые еще не решили свои проблемы травматизма, могут даже не осознать, как это влияет на них в их повседневной жизни.

Некоторые виды лечебных программ могут быть сосредоточены на травмах и исцелении от негативного опыта. Такие методы, как когнитивно-поведенческая терапия и еще более современные подходы, такие как десенсибилизация и переработка движений глаз, могут быть эффективными в восстановлении после травмы. Поиск помощи у терапевтов или программ, специализирующихся на травмах, может быть хорошей идеей для тех, кто страдает от проблем социального беспокойства, связанных с травмой.

Для того чтобы начать чувствовать себя более комфортно, людям с социальной тревогой необходимо решить основные проблемы, которые вызывают у них депрессию и беспокойство. Восстановление после травмы может стать важным шагом на пути к улучшению психического здоровья.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно

Депрессия у женщин Психология
0 комментариев

Сепарационная тревога у детей Психология
0 комментариев

Расстройство регуляции Психология
0 комментариев

Пограничное расстройство личности Психология
0 комментариев
Adblock detector