Как помочь близкому в депрессии?

Как помочь близкому в депрессии?

Как помочь близкому в депрессии?
СОДЕРЖАНИЕ
0

Депрессия: что это такое?

Депрессию можно описать десятками способов, используя профессиональные и клинические термины, статистику, художественные сравнения и точку зрения самого пациента.

Хорошо сказал о депрессии Уильям Стайрон (романы «Уйди во тьму», «Выбор Софи»), которому довелось прочувствовать тёмные стороны болезни: «В тяжёлой депрессии страдания совершенно невообразимы для того, кто никогда не испытывал их. Они иногда убивают, потому что невыносимы».

Депрессия не выбирает между богатыми и бедными, неизвестными и знаменитыми. Тревожными оттенками окрашены картины Врубеля и Филонова, Ван Гога и Пикассо. Острые переживания слышатся в музыке Бетховена, Шумана, Чайковского, Баха.

Депрессия – это болезнь, которая забирает радость жизни и делает людей по-детски беззащитными. По крайней мере, так описывают её больные. «Ничего не чувствую, встаю утром и не знаю, что с собой делать. А если начинаю дела, не могу их закончить. Плачу по любой причине. Совершенно не имею сил» – рассказывает молодая женщина.

Депрессия – это вневременная и не зависящая от возраста болезнь. Это душевная буря, которая накрывает, забирая силы и желание действовать. Размеры этой бури пугают. В мире, по разным оценкам, от депрессии страдают до 350 миллионов жителей планеты.

Как найти специалиста, работающего с подобными пациентами? как понять, что это твой специалист, и как сформулировать запрос?

Прежде всего, это должен быть дипломированный специалист. Не стоит бояться спрашивать, есть ли у него базовое психологическое образование, какую подготовку он прошёл, понимает ли, как устроен мозг, в каком подходе, с какими проблемами умеет работать. Это важно!

Если вы чувствуете, что у вашего близкого или у вас есть подозрение на депрессивное расстройство, вам нужен специалист, который имеет базовое психологическое образование. Лучше всего, если это будет врач-психотерапевт, который имеет подготовку по работе с депрессивными эпизодами.

Можно запросить квалификацию,  документы. Приходя к специалисту, человек сам понимает, что ему не нравится, и он начинает говорить, как есть, — никакой дополнительной подготовки здесь не нужно. А уже сформировать конкретный запрос, с которым нужно работать, и выяснить критерии — это задача специалиста.

Например, если это головные боли напряжения, значит, мы будем работать с тревогой, будем ее шкалировать, договоримся, что наша мишень — тревога. Как мы поймем, что это работает? Будет множество критериев, и человек заметит изменения и в ощущениях, и в реальной жизни.

Неважно, в какой парадигме работает специалист. Самое главное — это психотерапевтический контакт, когда вы можете прямо на терапии сказать все, что вас беспокоит, даже если что-то из этого направлено в адрес самого специалиста. Говорите обо всем, даже если это слова «мне кажется, что терапия не работает» или «Вы на меня давите». Это очень важная информация для психотерапевта!

Каковы основные причины возникновения депрессии у пациентов в ремиссии?

Есть несколько вариантов. Первый — у человека была депрессия до болезни. Если до столкновения с онкодиагнозом у человека был депрессивный эпизод, то такое психотравмирующее событие, как постановка онкологического диагноза — кризисный этап в жизни, в разы увеличивает вероятность возникновения депрессии.

Еще один вариант — посттравматическое стрессовое расстройство: человек закончил лечение, но у него не получается вернуться к обычной жизни. Это не проработанная реакция стресса в моменте, когда переживания приходят с отсрочкой по времени — даже после окончания лечения человек за километр объезжает онкоцентр, ему снятся сны, ему кажется, что пахнет то химией, то какими-то препаратами, и человека начинает буквально трясти. Всё это тоже может приводить к депрессивной симптоматике.  

Почему человек в ремиссии впадает в депрессию? Наиболее часто сначала это манифестация тревожных расстройств: практически все пациенты, закончившие лечение, живут со страхом рецидива. Постоянная тревога за будущее, страх неопределённости, ощущение невозможности контролировать свою жизнь, фиксация на любых симптомах выматывают, забирают силы и энергию, и в итоге переходят в сниженный фон настроения, что влияет и на соматику.

У таких пациентов может фактически болеть  голова, спина, шея. Человек думает, что это болезнь, и надо срочно что-то делать, он не может расслабиться. Однако оказывается, что это маскированная депрессия, и на самом деле органических причин для подтверждения того, что болезнь вернулась, просто нет. 

Методика АВС для изменения мыслей и эмоций

Большинство людей, находясь в подавленном состоянии, считают свою жизнь «ужасной», и, естественно, испытывают разочарование. Хотя в действительности, наши чувства, скорее, обусловлены нашими оценками, а не просто событиями самими по себе.

Вспомните какую-нибудь ситуацию, когда вы были чем-то сильно расстроены или опечалены. Скорее всего, вы сможете выделить в этом моменте три части:

А. Само событие.

В. Ваши мысли по поводу события.

С. Ваши переживания по поводу события.

В большинстве случаев люди замечают только А и С. Давайте рассмотрим на примере:

Представьте, что ваш начальник делает вам замечание, что вы плохо выполнили какую-нибудь рабочую задачу.

А. Событие – начальник произносит фразу.

В. Ваши мысли – о чём вы думаете в такой момент? Скорее всего, вам придётся напрячься, чтобы это выяснить.

«Он думает, что я плохой сотрудник. И он прав. Я безнадёжен».

С. Ваши эмоции – страдания, стыд.

Тоска зелёная! Не удивительно, что вы скверно себя чувствуете! Важно уметь отслеживать в моменте все три части А, В и С. Потому что,

если вы поменяете свои мысли о событии (В), то в результате сможете изменить и свои переживания по поводу этого события (С)

В каких случаях при депрессии необходимо подключать и медикаментозную терапию?

При легкой и средней степени депрессии мы можем справляться психотерапевтическими методами. При тяжелом течении депрессивного расстройства, при суицидальном риске, конечно, стоит подключать лекарственную терапию. Очень важно обращаться к грамотным специалистам!

При депрессии активность человека снижена, он думает о бессмысленности жизни, занимается самобичеванием, самообвинением, а назначаемые при депрессивных расстройствах препараты создают физическое ощущение, что силы и энергия вернулись. Энергия появляется, а в эмоциональном плане человек по-прежнему крайне уязвим, и самый большой процент суицидов происходит именно в этот момент.

Здесь нужна очень точная работа психиатра, психотерапевта. Когнтивно-поведенческая терапия показала лучшие в мировой практике результаты работы с депрессией — не хуже, чем медикаментозная. Однако я часто отправляю пациентов на консультацию с психотерапевтом или психиатром.

Предлагаем ознакомиться:  Как справиться с депрессией

И либо психотерапевт ведет пациента сам, либо он составляет свое заключение, назначает препараты, и мы с пациентом продолжаем работать психотерапевтическими методами. То есть подключаем и фармакологическую поддержку, и психотерапию, и получаем наилучший результат.

Большинство статей на Profilaktika Media — это экспертные материалы о доказательной медицине и онкологии. Каждый из них полезен и важен множеству людей и может пригодиться вам или вашим близким.

Депрессия и нарушения сна

Одним из признаков депрессии является нарушение сна.Одним из признаков наступившей депрессии становятся нарушения сна.Весьма характерный симптом при депрессии – это раннее пробуждение в 4-5 часов утра и невозможность снова заснуть. Другой частый признак: у человека может отсутствовать чувство сна. Пациент спит ночью, но проснувшись поутру, он испытывает ощущение, что всю ночь не спал. Это не означает, что человек симулянт или обманщик, он действительно не ощущает сна. Нередко при депрессии людям также снятся ночные кошмары.

Депрессивные расстройства занимают первое место среди причин хронической бессонницы. Именно поэтому в Клинике реабилитации в Хамовниках работает коллектив из специалистов по медицине сна, владеющих современными методами диагностики нарушений сна.

Специалистам центра удается своевременно распознать и первичные, и вторичные виды бессонницы, в том числе и имеющие в своей основе психогенную причину. Лечение таких состояний включает в себя не только медикаменты, но и психотерапию. Разносторонний подход к решению проблемы дает хорошие результаты и помогает устранить не только расстройства сна, но и психологические проблемы, которыми они были вызваны.

Записаться на консультацию можно по телефону 7 (495) 775-60-33.

Больше интересных статей на эту тему:

Достижения, удовольствия и книга благодарностей

Когда люди переживают депрессию, они часто забывают о своих достижениях и о том, что доставляет им удовольствие. В действительности в нашей жизни намного больше удачных моментов, чем мы обычно признаём. Отмечайте в своём плане действий все события, которые будут происходить в течение дня.

Можете даже их проранжировать по шкале от 1 до 10, чтобы выяснить, от каких занятий вы получаете максимальное удовольствие. Кроме того, сравнив свои цифры за несколько дней, вы увидите динамику изменения своего состояния. Не скромничайте – люди, испытывающие депрессию, часто обесценивают свои достижения.

И не сравнивайте свои успехи с периодами, когда вы находились в своём обычном состоянии. Оценивайте только свои текущие результаты

С каждым маленьким шагом вы продвигаетесь в верном направлении. Ищите и делайте то, что приносит вам удовольствие в течение дня, какие-то приятные занятия. И каждый вечер уделяйте несколько минут, чтобы записать два-три события, за которые вы благодарны прошедшему дню.

Как выглядят мрачные, депрессивные мысли?

Представьте, что вы идёте по улице и видите своего друга, который совершенно вас не замечает. В обычном состоянии это бы не слишком вас расстроило. Возможно, вы бы удивились тому, что он не захотел с вами разговаривать, и немного огорчились.

Когда вы бы в следующий раз встретились со своим другом и вспомнили тот случай, то, вероятно, он бы вам рассказал, что тогда сильно торопился и даже вас не заметил. Но если вы находитесь в депрессивном состоянии, то, скорее всего, вы будете уверены, что ваш друг больше не хочет с вами общаться.

«Я ему противен. Что такого я сделал, что он не хочет со мной разговаривать?» — у вас появятся примерно такие мысли. Вы не станете спрашивать, когда в следующий раз встретитесь со своим другом, а значит, не сможете узнать истинную причину.

Когда вы постоянно находитесь в подавленном настроении, ваши мрачные мысли кажутся такими привычными и возникают так часто, что вы просто принимаете их как факт

Довольно часто эти мрачные мысли относятся к самому себе. Например:

  • я плохая
  • я никому не нравлюсь
  • я никудышный собеседник
  • я страшная

Прокручиваете ли вы какие-нибудь мрачные мысли о самом себе? – запишите их ниже:

……………………………………………..

……………………………………………..

……………………………………………..

…………………………………………….. 

В других случаях эти мрачные мысли могут описывать какие-то внешние события, других людей или ожидания по поводу своего будущего. Например:

  • люди жестоки
  • жизнь ужасна
  • всё всегда не вовремя

Бывают ли у вас подобные мрачные мысли? – запишите их ниже:

……………………………………………..

……………………………………………..

……………………………………………..

…………………………………………….. 

Как помочь близкому в депрессии?

6594

как помочь близкому с депрессиейДепрессия – частый спутник других заболеваний. Каким образом ее выявить у близкого человека и как оказать наилучшую поддержку рассказывает наш эксперт — психолог, руководитель проекта «Открывая возможности» Денис Зубов.

Для начала давайте определимся, что такое депрессия и что происходит с человеком, когда он находится в этом состоянии. Существует убеждение, что депрессия – это болезнь, от которой нужно обязательно как можно быстрее избавиться, чтобы скорее вернуться к роли активного и позитивного участника общественной жизни. Но правильно ли это?

«Депрессия – психическое расстройство, которое может быть обусловлено совершенно разными факторами. Это знак того, что с человеком происходит какой-то важный процесс, — комментирует Денис Зубов. — При этом не факт, что именно психологический. Это может быть началом какого-то серьезного нарушения, например, биполярного расстройства или шизофрении, а может быть связано с какими-то гормональными изменениями».

Конечно, вероятны и психологические причины депрессии, например, переживание острого горя из-за потери близкого человека. Это состояние может наступить и в результате эмоционального выгорания, обилия стрессов. Но, какова бы ни была причина депрессии, эмоциональный фон человека снижен, он испытывает тоску, апатию, часто уходит от общения, утверждает, что ничего не чувствует, ничего не хочет, не верит в успех. Но иногда бывает, что депрессия проявляется преимущественно не на уровне эмоций, а в виде соматических симптомов: плохого самочувствия, головокружения, учащения сердцебиения, общей слабости.

По оценке психолога, родственникам страдающего человека выявить истинные причины депрессии, чтобы начать лечение, крайне сложно, необходимо привлекать специалиста. При этом часто человеку в депрессии бывает необходимо как медикаментозное, так и психотерапевтическое лечение, и профессионалы смежных сфер работают сообща — к выздоровлению часто приводит именно интегративность, то есть сочетание различных способов помощи. Так что здесь нет и не может быть «волшебной таблетки», мгновенно восстанавливающей привычный активный образ жизни.

Что же является результатом лечения? Нужно найти причину, которая вызвала это состояние и тот смысл, который оно имеет для человека. К примеру, в случае с депрессией, вызванной выгоранием на работе, решением будет поиск оптимального для человека баланса между трудом и отдыхом.

Предлагаем ознакомиться:  Как называет парень и что это значит: психология отношений

«Выход из депрессии – это попадание уже в новую точку своего жизненного пути, а не возврат к тому, что было до нее, — объясняет Денис Зубов: — во время депрессии часто идет бессознательная внутренняя работа. И этой работе нужно дать возможность произойти».

Когда мы видим, что наш близкий страдает, конечно же, очень хочется как-то облегчить его боль. Каким образом родственники могут помочь человеку в депрессии?

«Самая лучшая помощь – быть внимательным к тем людям, которые рядом. Активно интересоваться тем, что думает, чувствует, к чему стремится человек. Интересоваться всегда, а не только когда случается беда. Такое внимание – основа межличностной связи. Это лучшая профилактика депрессии», — уверен эксперт.

Если же говорить о практической помощи человеку, который уже заболел, то очень важно иметь правильную позицию, которая способствует исцелению, блюсти свои личностные границы, уважать право другого на переживания, но и учитывать некоторые особенности именно депрессивного состояния.

Когда человек находится в депрессивном состоянии, с ним эмоционально сложно, потому что он не дает энергию, а ориентирован на ее получение. Но при этом он не просит о помощи открыто, и поэтому и не замечает усилия своих близких, обесценивает их. Поэтому родственникам важно очень внимательно следить за своим собственным эмоциональным состоянием, чтобы самим не выгореть. Нужно ставить четкие условия взаимодействия, добиваться, чтобы больной не уходил от ответственности за себя, например, отказывался от работы или от домашних обязанностей из-за депрессии.

«Человек должен прийти к пониманию того, что если у него депрессия – это его проблема, только он сам сможет с ней что-то сделать, — считает Зубов: — тяжело – попроси, не справляешься – обратись к специалистам». Появление вторичных выгод чревато углублением состояния, ведь очень часто депрессия вызвана уходом от своих чувств и внутренних конфликтов, и человек многое готов сделать, чтобы продолжать и дальше их избегать. Нужно четко дать понять, что вы такое не допустите, но и показать, что вы готовы разделить переживания человека, помочь ему снова начать чувствовать. Но только в том случае, если он будет ценить ваше участие, иначе это приведет к дисбалансу в отношениях и, в связи с этим, к новым проблемам.

«Позиция помощника очень трудная – нужно обладать огромным сочувствием, эмпатией, любовью, терпением. И все это обязательно в сочетании с твердостью. Именно так это работает», — рассказывает эксперт. Даже в тяжелых случаях – например, если человек переживает острое горе или травму в результате насилия, — он все равно для излечения должен прожить эти переживания, полностью встретившись со своими чувствами, завершить этот внутренний процесс, признаком которого является депрессия, а не застрять в нем.

Членам семьи важно помогать на своем уровне ответственности, чтобы оставаться самими собой. Чтобы не заболеть, важно соблюдать психогигиену. Лучше, чтобы каждый в этой ситуации продолжал играть свою роль в отношениях, а роль врача отдать – врачу, психологу, психотерапевту, неврологу – помогающим специалистам.

Наталья Нарышкина

Как помочь человеку в депрессии: психотерапия

При заболевании депрессией лучший способ лечения это пройти сеансы психотерапии.Многие люди не идут на прием к психотерапевту и психиатру, считая, что это врач, который лечит «психов» и «сумасшедших». Это не так. У всех бывают в жизни непростые времена, когда нам нужен совет и поддержка профессионала. Депрессия – это не сумасшествие. Это такое же заболевание, как, например, гастрит или стенокардия, и ничего страшного в посещении врача или психолога при этом нет.

Многие пытаются справиться с подавленностью и апатией самостоятельно. Но поскольку депрессивное состояние уже выходит за рамки простых колебаний настроения у здорового человека, эффект непредсказуем, а чаще результат оказывается неудачным.

Если близкий вам человек страдает депрессией, постарайтесь донести до него эту мысль: психотерапевт – не враг, а друг. В распоряжении этого специалиста есть и многочисленные препараты из группы антидепрессантов, и эффективные методики психологической помощи. Все это при грамотном исполнении может помочь.

Как помочь человеку с депрессией в домашних условиях

Депрессии, возникающие в весенне-зимний период, часто оказываются связанными с недостатком солнечного света. Поэтому первая рекомендация очень простая: почаще выходить на прогулку. Депрессивное расстройство приводит к подавлению физической активности, поэтому сам пациент может и не захотеть выходить на улицу – вот тут-то и понадобится ваша энергичность и настойчивость.

Помощь при борьбе с депрессией в домашних условиях.Хорошо, если прогулки будут проходить на лоне природы: красивые пейзажи, звуки природы станут частью аудио- и арт-терапии и позитивно  скажутся на настроении. Посещайте художественные галереи, выставки, музеи, места с красивой архитектурой. Все это может помочь постепенно вернуть страдающему депрессией человеку вкус к жизни, а точнее, покажет ему, что он далеко не один в этом мире, и расширит его восприятие.

Стимулируйте человека к двигательной активности: увлекательные игры, прогулки, плавание, гимнастика благотворно сказываются на состоянии нервной системы и широко применяются психотерапевтами в лечении легкой и средне-тяжелой депрессии.

Позвольте человеку выговориться, открыть вам свои душевные страдания – это поможет снять остроту негативных переживаний. Такой простой способ помощи – поддержкой, сочувствием, человеческим теплом – может уберечь человека от совершения суицида. Кроме того, это позволит ему скорее справиться с депрессией или, по меньшей мере, облегчить ее проявления.

Как следует вести себя родственникам и друзьям? как помочь человеку, находящемуся в ремиссии, справиться с депрессией?

Диагноз приходит в семью, которая уже как-то жила до этого, и какие-то семейные отношения уже есть. Здорово, если они близкие — тогда родственнику пациента будет проще найти слова, и близкий человек скорее их услышит. 

Часто родственники, конечно, не замечают, что происходящее с их близким  — патология, и могут объяснять это усталостью, изменением характера из-за лечения, а также могут уставать сами. Поэтому очень важна реабилитация семьи, где есть онкопациент, даже если он закончил лечение и идет на восстановление.

Необходима плановая реабилитация, потому что не только сам человек, но и вся семья прошла этот диагноз. При этом близкие люди могут быть просто не готовы говорить об этих вещах, но это не значит, что они не могут помочь. Мы можем слушать и давать пространство человеку для отреагирования, когда мы не пытаемся его тормозить словами «держись, борись, все пройдет, живи, посмотри на других!».

Предлагаем ознакомиться:  Как завоевать и влюбить в себя мужчину Рака?

На самом деле, даже если вы просто слушаете, вы уже помогаете, и это в сто раз лучше, чем сказанные от внутреннего страха слова «борись, соберись, иди вперед». По моему опыту — люди не любят, когда им говорят «держись!». Правильнее сказать: «Я есть, я здесь, я буду рядом.

Поведение:

не могу принимать решения

не забочусь о том, чтобы выполнять свои повседневные дела                                             

откладываю задачи

не делаю то, от чего раньше получал удовольствие

избегаю встречаться с другими людьми

Если вы отметили большую часть пунктов, то, вполне вероятно, что вы испытываете депрессию. Обычно у людей время от времени возникают какие-то из этих признаков. Но в том случае, когда переживания не проходят в течение нескольких недель, и вы испытываете их большую часть времени, скорее всего, это говорит о депрессии.

Когда вы находитесь в депрессивном состоянии, у вас могут возникать ощущения безнадёжности и одиночества в целом мире. Вы можете обвинять себя во всех смертных грехах, и чувствовать собственную ничтожность. Короче говоря, 

у вас появляются негативные мысли о себе, о мире и о своём будущем

Поэтому вы теряете интерес ко всему, что происходит вокруг. Ничто вас не радует, даже те занятия, которые раньше доставляли вам удовольствие. И вы всё больше и больше погружаетесь в себя. В конце концов, вам становится трудно принимать решения, или выполнять даже самые простые дела, которые раньше не вызывали у вас никаких проблем. Люди, испытывающие депрессию, часто говорят, что они не узнают сами себя, настолько меняется их состояние.

Хорошая новость заключается в том, что существует множество способов, которые могут вам помочь выйти из депрессии и вернуться к своей обычной жизни.

Решаем сложные проблемы

Иногда на нас сваливаются слишком сложные и тяжёлые задачи, которые нужно выполнять, и это нас подавляет. Справиться с ними помогает следующий способ. Разбейте вашу задачу на очень подробные, мелкие шаги или действия. Их должно быть столько, сколько нужно, чтобы выполнить задачу. А затем начинайте выполнять эти шаги, но только в порядке очерёдности, по одному за раз.

Когда вы находитесь в депрессии, любая проблема может показаться сложнее, чем она есть на самом деле

Если вы столкнулись с какой-то особенно тяжёлой задачей, то попробуйте вспомнить ситуации, когда вы уже решали подобные задачи. И используйте тот же подход, который сработал раньше. Или спросите своих друзей, что бы они сделали в подобной ситуации.

Опробуйте сами этот способ решения проблем:

В чём заключается проблема? (опишите её ниже – максимально конкретно, как только можете):

……………………………………………..

……………………………………………..

……………………………………………..

……………………………………………..

Попробуйте сделать следующее:

Перечислите все варианты решения проблемы («мозговой штурм»). Вспомните, как вы решали подобные проблемы в прошлом. Что бы вам посоветовали ваши друзья? Или что бы вы сами посоветовали своим друзьям, если бы у них возникла такая проблема.

……………………………………………..

……………………………………………..

……………………………………………..

…………………………………………….. 

Выберите лучший вариант решения из всех вариантов, которые вы записали выше.

И запишите его здесь:

……………………………………………..

……………………………………………..

……………………………………………..

…………………………………………….. 

Какие шаги нужно предпринять, чтобы реализовать это решение:

Шаг 1: ……………………………………………..

Шаг 2: ……………………………………………..

Шаг 3: ……………………………………………..

Шаг 4: ……………………………………………..

Шаг 5: …………………………………………….. 

Составляем распорядок дня

Когда человек находится в подавленном состоянии, ему ничего не хочется делать. Ему сложно даже решить, чем он будет сегодня заниматься. И в итоге он мало что делает. День проходит впустую, либо тратится на прокручивание своих мрачных мыслей.

Если вы хотите это изменить, начните с составления списка своих дел – которые вы обычно сами хотите выполнять, либо вам нужно их выполнять (даже если вам не хочется это делать прямо сейчас). Затем составьте план действий, и начните с самой простой задачи из списка дел.

Сверяйтесь со списком, когда будете их выполнять, и отмечайте те пункты, которые вы уже сделали

Физические упражнения и активности помогут вам поднять настроение. Внесите их заранее в свой распорядок дня. Встречайтесь с друзьями, родственниками, играйте с домашними питомцами. Общайтесь со всеми, кто для вас дорог – это тоже поможет. Обязательно запланируйте какие-нибудь простые занятия, которые вам нравятся. Например, прогулки на природе, творчество и прослушивание музыки.

Запишите ниже несколько упражнений или активностей, которыми вы могли бы заняться. Это может быть что-то очень простое, вроде, короткой прогулки или решения кроссворда с ребёнком:

…………………………………………………………………………..

…………………………………………………………………………..

…………………………………………………………………………..

………………………………………………………………………….. 

Попробуйте заполнить такой план действий на ближайшую неделю. А на следующей неделе составьте план в своём собственном формате, как вам удобнее:

Пн       

Вт       

Ср       

Чт       

Пт       

Сб       

Вс       

9 ч. – 11 ч.

11 ч. – 13 ч.

13 ч. – 15 ч.

15 ч. – 17 ч.

17 ч. – 19 ч.

Студентка, 22 года

Изначально с затяжной клинической депрессией столкнулся очень близкий мне человек. К огромному сожалению, ему не удалось преодолеть это состояние.

То, с чем столкнулась я после его ухода, можно назвать скорее состоянием глубокого горя, чем депрессией. Для меня эта тема животрепещущая, хотя сама лично я не переживала депрессию.

Анастасия

В поведении близкого человека я наблюдала снижение социальной активности, появились трудности с учебой, работой, проблемы со сном. Он много анализировал происходящее. Присутствовали постоянная подавленность, тревога, ощущение безысходности. Однако окружающим он старался этого не показывать.

Его депрессия продлилась пять лет. Диагностировать заболевание было тяжело, врачи назначали бесконечные анализы и поначалу ставили диагноз ВСД (вегето-сосудистая дистония. — Прим. ТД). Мы из маленького города, и нам казалось, что местным врачам не хватает квалификации.

В результате неправильно подобранного лечения ситуация усугубилась и привела к непоправимым последствиям.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector