Как полюбить человека и сделать, чтобы другой полюбил тебя

Как полюбить человека и сделать, чтобы другой полюбил тебя

Как полюбить человека и сделать, чтобы другой полюбил тебя
СОДЕРЖАНИЕ
0

Что это значит?

Любовь – это чувство, которое воспринимается нами буквально физически, по причине изменения гормонального фона, выброса дофамина и адреналина.

Мы ощущаем приятное, томительное чувство в груди – откуда и пошло выражение, что любят сердцем.

Параллельно с этим мы испытываем сильнейший эмоциональный подъем, готовы не спать и не есть сутками и чувствовать себя на удивление прекрасно. И все это мы получаем от любимого человека – только он может вызывать подобные чувства.

Объекта любви не бывает много – его присутствия хочется всегда, с ним не надоедает общаться, в плохую минуту с ним лучше, а в хорошую – попросту отлично. Он избавляет нас от одиночества и делит с нами все радости и беды – как настоящий родной человек.

А еще любимый человек дарит ощущение спокойствия – что останется с нами всегда, невзирая ни на что.

У каждого человека свое понятие любви – кто-то больше ценит взрывные чувства, кто-то спокойствие и уверенность в другом человеке, но все, кто любят, едины в одном – все это нам дает другой человек, который является единственным.

Почему мужчина не вызывает ответных чувств?

Любовь – это чувство, которое не возникает в одночасье. Рассмотреть человека удается только со временем.

Особенно тяжело влюбиться в парня той девушке, которая никогда не испытывала возвышенных чувств. Если девочка росла в семье, в которой родители эмоционально холодны и не балуют лаской, то ей сложно адаптироваться во взрослом мире и выстроить правильные отношения с мужчиной. Не могут полюбить и разочаровавшиеся в прошлых союзах женщины.

Но существуют и другие препятствия. Бывает так, что мужчина идеально подходит на роль супруга, но женщина не испытывает к нему привязанности. Причины, по которым поклонник может не нравиться:

  • Парень не вызывает симпатии, потому что он скучный, недостаточно образованный и начитанный или непривлекательный внешне.
  • У женщины не возникает сексуального желания. Партнер недостаточно активен в постели или, напротив, слишком напорист.
  • У него кардинально противоположные интересы. Женщине, которая привыкла к активному образу жизни, сложно переключиться на роль хозяйки, если ее муж домосед.
  • Возможно, причина кроется в самой девушке. Если она не любит себя, то не знает, как проявлять нежность к партнеру. Более того, нелюбовь к себе ставит под сомнение чувства другого человека. Любовные признания травмированная личность воспринимает как психологическое насилие. Существует и проблема доверия. С такой сложностью сталкиваются женщины, которых унижали или предавали в прошлом.

…прежнего партнера?

Если вдруг чувства утихли к мужу, жене или постоянному партнеру, рассматривать ситуацию придется иначе. Отвыкание, отдаление на уровне интересов и количества уделяемого семье времени — обычные результаты рутины, гнетущего быта.

Похожее происходит, когда дети в семье вырастают, уезжают строить свои жизни. А родители впервые за многие годы смотрят друг на друга не как на «маму» и «папу» без имен, а как на личностей. Проблема в том, что эти личности, оказывается, уже не имеют ничего общего.

Но что же тогда делать? Стоит ли пытаться возрождать прошлые переживания? Ответ зависит от готовности самой пары снова проходить через трудности ради общего счастья. Если человек кажется настолько чужим, далеким, неподходящим, что с ним не хочется даже общаться, лучше отпустить друг друга. Потому что попытки остаться вместе требуют многих усилий. Вот лишь несколько этапов, через которые придется пройти паре:

  • знакомство заново — попытки изучить партнера, увидеть перемены в нем;
  • объективное высказывание обид, претензий, переживаний, боли;
  • принятие новых версий себя без обвинений, ожидания перемен;
  • выражение благодарности в искренней форме;
  • воссоздание конфетно-букетного периода или медового месяца;
  • развитие доверия, искренности, уважения к партнеру;
  • дарение заботы, нежности без ожидания того же взамен.

Не исключено, что ради стойкого прогресса придется обратиться за профессиональной помощью.

Основной вопрос заключается вовсе не в том, как полюбить другого человека. Главная проблема — стоит ли вообще заставлять себя это делать. Проникнуться к кому-то глубокими чувствами непросто. К тому же, даже при упорной целенаправленности успех не гарантирован.

Пройти тест Фрейда

Трезво посмотреть на личность.

Обычно объектом желания полюбить становится человек, который кажется едва ли не идеальным или выражает настоящую любовь, заботу, поддержку. Его минусы либо остаются незамеченными, либо упорно игнорируются, приуменьшаются. Однако это иллюзорный взгляд.

Чтобы проверить эту теорию, можно провести небольшой эксперимент. Для этого понадобится:

  • взять ручку и чистый лист, расчертить его пополам;
  • в левую колонку выписать плюсы парня/девушки, в правую — минусы;
  • напротив каждого качества написать как минимум два примера из реальной жизни, когда эти черты действительно подтверждались.

Можно с удивлением отметить, что не для всех свойств получается подобрать ситуации. Это значит, что человека наделили придуманными качествами и он не соответствует созданному образу. Лучше сначала постараться узнать его. Понимание его «приземленности» будет способствовать сближению.

Пройти тест на совместимость

Не игнорируйте «красные флажки»

Если быть осознанным и внимательным, то заметить тревожные признаки, так называемы «красные флажки» в отношениях – не так уж сложно. Другое дело, что влюблённый человек подсознательно отметает любые тревожные сигналы и дорисовывает то, чего на самом деле нет и в помине.

Предлагаем ознакомиться:  Прекратить манипуляцию за 5 шагов

Признаюсь, я был настолько ослеплён своими чувствами, что не видел даже явные подсказки. Я реально продолжал верить и надеяться, что этот волшебный день наступит: моя подруга посмотрит на меня совершенно другими глазами и наконец-то влюбится.

Не повторяйте моих ошибок. Запомните навсегда: человек, который появляется в вашей жизни только тогда, когда вы напомните о себе, который забывает о вашем дне рождения и живёт какой-то далёкой, абсолютно неизвестной для вас жизнью, где свои приоритеты и интересы, уж точно не тот, кто однажды вас полюбит.

Согласен, сказать себе правду – больно и неприятно. Но уж поверьте, что обманывать себя – ещё более чревато. В конечном итоге вам будет намного больнее, проверено!

Время нашей жизни – бесценно: не тратьте его на людей, которые вас не любят и никогда не полюбят

Можно прожить всю жизнь, предаваясь мечтам, как однажды вас полюбит человек, от которого вы без ума. Но зачем? Что это изменит? На него внезапно снизойдёт «озарение», как вы прекрасны и неотразимы? Он поймёт, как был глух и слеп, не замечая ваших чувств? Самим не смешно?

Самое печальное состоит в том, что вы попросту упускаете время, когда могли бы найти кого-то, кто оценит вас по заслугам и полюбит по-настоящему. Нельзя рассчитывать на то, что вас полюбят, только потому, что любите вы. Если бы всё в мире было так просто, мы бы жили в райском саду в окружении прекрасных цветов и катались на единорогах. В жизни всё по-другому, и безответная любовь случается не так уж редко.

Не вы первые, и не вы последние. Если вы любите и ничего не получаете в ответ – пора переворачивать эту главу своей жизни и открывать новую. Вы обязательно встретите свою любовь, познаете счастье взаимных чувств, радость, когда рядом – родной и близкий человек, которому ты по-настоящему нужен.

Не воспринимать все как долг.

  • «Я хочу полюбить его, потому что он этого заслуживает, ведь хорошо ко мне относится».
  • «Я должен ответить ей взаимностью, так как она меня любит, мучается из-за этого».
  • «Он(а) столько делает для семьи. Я обязан(а) вернуть ему/ей всё любовью».

Пытаться влюбиться в другого человека лучше только из понимания, что он подходит по взглядам, интересам, характеру. Если же такая попытка продиктована чувством вины, ощущением обязанности, от такого отношения желательно избавиться.

Чем сильнее себя заставлять что-либо делать, тем меньше желания и интереса эта задача будет вызывать. Попытки наступить на горло собственным желаниям не закончатся хорошо. Если воспринимать любовь как обязанность, она навсегда ею и останется, не перерастая в душевное состояние, близость, счастье.

Пройти тест на темперамент

В кого влюбляться-то?

Перед тем, как влюбляться в какого-нибудь парня, ты должна также понять, в кого мы влюбляемся. Исследования показывают, что для мужчин важна красота, а для женщин – социальная обеспеченность.

Однако это совсем не значит, что женщины с короткими ногами и мужчины без квартиры-машины-работы будут одиноки во веки вечные. Как ты, наверняка, уже заметила, любят всех: красивых и не очень, богатых и бедных, здоровых и больных, добрых и жестоких. А все потому, что наш мозг – довольно сложная штука, и для каждого объекта в материальном мире он составляет свой собственный идеал, наделенный самыми разнообразными свойствами. Существует в твоей голове и образ идеального мужчины. И, даже если ты сама того не подозреваешь, твой мозг наделил его не только деньгами и социальным статусом, все гораздо сложнее.

И как же тогда влюбиться в парня, если где-то на подкорке спрятан непонятно какой идеал? Дело в том, что мы редко влюбляется в идеал. Просто потому, что его не найти. Но когда ты подсознательно готова влюбиться, твой мозг сравнивает каждого мужчину из твоего окружения и образом идеала. И, если он найдет достаточное количество совпадений, ты влюбляешься.

Во-вторых, это состояние уязвимости

Наверняка ты слышала рассказы вроде: «И вот меня уволили с работы, заболел дедушка, квартиру обворовали, да еще и с утра я упала в лужу, сломала каблук и испортила светлое пальто! Я уж думала, что черная полоса в моей жизни никогда не прекратится, но тут я увидела Его, парня из соседней квартиры! Я сразу поняла, что это – Он». И неважно, что «Он» в этом доме живет с самого своего рождения.

Мораль истории в том, что мы влюбляемся только в моменты нашей эмоциональной уязвимости. Уязвимы мы можем быть из-за каких-то неприятностей (увольнение, болезнь дедушки, материальные потери, испорченное пальто). Уязвимы мы можем быть из-за неуверенности в себе (а достойна ли я была этой работы? не по моей ли вине заболел дедушка? все смеются над моим грязным пальто!). Уязвимы мы можем быть из-за острого чувства одиночества и жалости к себе (и никто же не помог подняться из этой лужи!).

Предлагаем ознакомиться:  Тантрический ликбез. Индуистский тантризм: история, философия, практика — VIDYĀ

В моменты уязвимости, когда мы не знаем, что делать, нам нужен кто-то рядом. Кто-то, кто пожалеет, поддержит, поможет – в общем, защитит от агрессивного внешнего мира.

Но как влюбиться в парня, если все вроде бы нормально? И работа достойная, и в семье все здоровы, и со всеми отношения нормальные – вроде никаких раздражающих факторов? А никак! – отвечу я. Вот только не бывает такого, чтобы совсем без раздражающих факторов.

Во-первых, это привычка

Чтобы человек стал тебе дорог, чтобы у тебя появилось желание видеть его снова и снова, чтобы ты чувствовала необходимость в нем, он должен появляться в твоей жизни достаточно часто. Как бы сильно два человека не ненавидели друг друга, если их заставить сосуществовать в собственном обществе и выполнять одну работу хотя бы полгода, по прошествии этого времени они будут испытывать друг к другу если не любовь, то хотя бы симпатию.

Это своего рода рефлекс – ты видишь человека каждый день, вы делаете одно дело, у вас с ним одни цели, значит – он тебе нужен, и ты без него никак. Этим рефлексом и объясняется массовая влюбленность в звезд ТВ – ты видишь их каждый день у себя дома и жить не можешь без передачи/сериала/клипа, в котором они участвуют.

Именно поэтому отношения на расстоянии заранее обречены на провал. Для любви нужна постоянная подпитка (визуальная, тактильная, акустическая), без которой чувства угасают. Поэтому, вот тебе шуточный (да не совсем) совет: перед тем, как влюбиться в парня, узнай, как далеко он от тебя живет и не собирается ли вдруг уезжать на ПМЖ в другую страну.

Как влюбиться в парня и не сломать себя?

Прекрасна ситуация, когда вы страстно влюбились в хорошего парня и теперь ваш единственный вопрос: «Как не лопнуть от счастья?». Но эмоции редко ведут нас по верному пути. Поэтому, если вы чётко осознаёте, что мужчина вам подходит, но пока не вызывает сильных чувств, стоит попробовать прислушаться к голосу разума.

  1. Не засматриваться на других и не сравнивать. Если вы станете постоянно озираться на более привлекательных мужчин, то ваше внимание будет рассеиваться. Появится риск влюбиться в другого парня, как раз не самого подходящего. Вы можете всё, если будете бороться с вредными привычками, в том числе не смотреть по сторонам. Ваш суженый сейчас рядом, а ответные чувства к нему – вопрос лишь времени. Рассматривайте своего партнёра, говорите с ним, ищите точки соприкосновения. Отлично помогают беседы с подружками, где вы намеренно выставляете парня в самом выгодном свете. Рассказывайте им, какой он галантный, добрый и щедрый. Вы и сами не заметите, как все впечатления от проведённого с ним времени постепенно будут согревать вашу душу и разжигать огонь в сердце. Пресекайте все негативные разговоры о мужчине, чтобы не попасть под влияние чужого мнения. Кто сказал, что эти люди правы? Злословить любят те, кто вам завидует и живёт чужой жизнью, вместо того, чтобы заниматься своей.
  2. Найти общие интересы. Даже электромонтёр и переводчица легко подберут общие интересы, если приложат некоторые усилия. Два абсолютно разных человека могут найти то, что им одинаково приносит удовольствие. Идей море: чтение, кинематограф, садоводство, боулинг, конные прогулки, путешествия. Да мало ли каких тем для бесед и построения совместных планов можно отыскать! Многие девушки про себя постоянно задают вопрос: «Как влюбиться в парня, который любит меня?», но даже не пытаются узнать человека получше. Поверьте, совместное увлечение поможет вам по меньшей мере начать уважать партнёра и научиться слушать и слышать его.
  3. Чаще бывать вместе. Чем больше времени вы проводите по раздельности, тем продолжительнее будете привыкать к мужчине. Отталкивая его от себя, вы можете рано или поздно потерять ухажёра. Помните, что есть более сговорчивые и приветливые девушки, которые оценят его по достоинству. Влюбиться в парня быстро, как по мановению волшебной палочки, вряд ли получится. А если с ним мало проводить времени, то чувства могут вообще не вспыхнуть. Старайтесь вместе обедать, гулять, посещать различные мероприятия. Ходите на совместную пробежку или в спортзал – спорт сближает и поднимает настроение. Помните о положительном настрое – только так вы сможете задать себе верное направление и влюбиться в мужчину.
  4. Акцентировать внимание на положительных качествах партнёра. Если вы будете постоянно думать: «А у Васи такие накачанные плечи, а мой ухажёр весит 50 кг» или «У Пети собственный дом и мерседес, а мой Эдик живёт в общежитии и ездит на трамвае», то не то что не полюбите партнёра, а скорее начнёте его ненавидеть. В каждом человеке можно отыскать как эксклюзивные положительные, так и негативные качества. Ваша цель – смотреть на своего парня и видеть в нём только хорошее, что при небольшом усилии вполне выполнимо. Чуда не произойдёт, но нищий работяга Эдик превратится в заботливого, скромного, воспитанного и подающего большие надежды Эдуарда. Почитайте о техниках позитивного мышления. Они помогут вам видеть то хорошее, что не разглядят другие.
Предлагаем ознакомиться:  Техника куннилингуса: как делать куни правильно?

Ищите ответ на вопрос «как влюбиться в парня, который любит тебя» в своём сердце. Только вы знаете, как затронуть струнки своей души. Ещё один совет: побольше мечтайте о совместном будущем. Представляйте всё самое хорошее, что может с вами произойти: отдых, путешествия, свадьба, дети.

С точки зрения науки

Ученые утверждают, что химические процессы организма заставляют испытывать любовь. Исследования с участием влюбленных пар подтвердили теорию о том, что она способна влиять на состояние здоровья и самочувствие человека. На это указывают такие биологические проявления:

  • учащенное сердцебиение;
  • повышенная температура тела;
  • потливость рук;
  • снижение внимания и концентрации.

Ощущение так называемых бабочек в животе — это работа надпочечников и выделяемых в них адреналина и кортизола. Подобные ощущения человек переживает вследствие стрессовых ситуаций, при сильном испуге или волнении. В этот момент отмечается увеличение уровня гормонов в крови, которые «приказывают» организму повысить кровяное давление, а также усилить приток крови к мышцам и легким. Резкий отток крови из брюшной полости — это и есть те самые «бабочки».

Получается, если чувство страха спровоцировать удастся, например, совершив прыжок с парашютом, то и вызвать любовь намеренно вполне реально, так как влюбиться в человека можно попробовать по такому же принципу. Но все ли так просто?

Иррациональность поступков влюбленного человека объясняется отключением лобной коры головного мозга, ответственной за принятие решений. Именно поэтому притупляется чувство страха, а ощущение счастья сопровождает состояние влюбленности.

ЧИТАТЬ Какие задавать вопросы, чтобы влюбиться за 4 минуты

С точки зрения психологии любовь — это относительно устойчивое состояние, обусловленное сексуальными потребностями и выражающееся в стремлении предоставления максимальной личностной значимости для другого человека таким образом, чтобы получить подобную ответную реакцию с похожим уровнем устойчивости, интенсивности и напряженности.

Такая разная любовь

Нам кажется, что у нас много разных чувств: вдохновение, радость и счастье. На самом деле чувство одно — любовь. Знания онлайн-тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана дают нам точное понимание, что для людей с разной психикой любовь ощущается по-разному. Осмысление вопроса: как полюбить людей — психология выводит на совершенно новый виток знаний.

Человек с кожным вектором воспринимает любовь через ласку и нежность, поцелуи, объятья, прикосновения. Люди с анальным вектором считают оттенком любви благодарность, заботу, уважение и внимание к их делам и словам, поддержание чистоты и уюта.

Когда страдаешь в разлуке с любимым — это нормально.

Но тебе становится по-настоящему плохо, когда не хватает сильных чувств. Ощущаешь злость, ревность, неблагодарность, обиду. Одинокий, угрюмый, недовольный, всем сердцем хочешь, чтобы тебя любили таким, какой ты есть. Ты ищешь способы, как сделать, чтобы человек полюбил тебя.

Такие манипуляции — это попытка всеми силами привлечь внимание, вызвать жалость и сострадание к себе. Но истерики, жалобы и упреки имеют обратный эффект.

Эти состояния можно исправить. Чем больше развиты чувства, тем больше способность любить. Упорядочить чувствительность и дать созреть большому чувству помогает классическая литература конца XIX и начала XX веков. Читать как можно больше, проникаться и плакать, сопереживая героям. Не надо стыдиться эмоциональности в современном мире. Важно, чтобы эмоции были направлены наружу, а не на себя.

Особенно хочется выделить роман Мигеля Сервантеса «Дон Кихот» — величайшее произведение о воображении, любви и жизни в мире прекрасных дам и благородных рыцарей.

Чаще бывать вместе

Банальный совет, но рабочий. Когда вы много проводите времени вместе, вы притираетесь друг к другу. И это помогает вам узнать человека еще ближе.

Ходите на выставки, в кино, театр или просто гуляйте по городу. Найдите пять мест, которые вы хотели бы посетить и в этом месяце обязательно исполните свои давнишние мечты.

Вы можете найти хобби, которым будете заниматься вместе. Лепка из глины, танцы, уроки нового языка. Подойдет абсолютно любое занятие. Вы можете даже просто вместе готовить дома.

Старайтесь не обращать внимания на минусы и недостатки. Ведь и вы не мисс совершенство. Когда вы зацикливаетесь на плохих сторонах человека, то и общее впечатление становится негативным. Если же поменять полюс, то вы сами удивитесь, насколько может измениться ваше мнение.

Стоит всего лишь начать думать более позитивно и обращать внимание на достоинства. Не бойтесь благодарить. Находите вещи, за которые вы можете сказать человеку спасибо. Наверняка он заботится, уделяет внимание, делает подарки или сюрпризы.

Если задуматься, то мы действительно крайне редко благодарим наших близких людей, считая их поведение чем-то обычным. Когда вы станете делать акцент на таких мелочах, то и внутреннее ощущение у вас изменится.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector