Как отличить любовь от привязанности: признаки и советы психолога

Как отличить любовь от привязанности: признаки и советы психолога

Как отличить любовь от привязанности: признаки и советы психолога
СОДЕРЖАНИЕ
0

Что такое любовь?

Сложно говорить о любви, как о научном явлении. Но без этого разобраться в своих чувствах порой невозможно. Для начала стоит определиться с терминологией. Понятно, что каждый человек имеет собственное представление о любви. При этом она обладает 3 характерными чертами, общими для каждого отдельного случая.

В первую очередь данное чувство определяется степенью откровенности. Доверительные отношения между двумя людьми – это сложный психологический процесс, обусловленный общностью взглядов и ощущений. Любовь исключает боязнь демонстрации собственного «Я».

Вторым существенным фактором является физическое влечение. Партнер становится привлекательным, независимо от внешних данных. Такая форма общения характерна исключительно для романтических отношений. Это своеобразное топливо для чувств, которое стимулирует развитие взаимной симпатии.

Последней характерной чертой является верность. Искреннее желание разделить все свое время с партнером – это важный аспект любовных отношений. При этом пару не останавливают трудности и преграды. А другие люди не воспринимаются, как потенциальные объекты вожделения.

Любовь или привязанность? что есть что.

Кода нас подмывает обвинить кого–то в измене, то стоит сначала задаться вопросом, что нас связывает с человеком? Верность или привязанность?

Предыстория статьи (из переписки в ВКонтакте):

Хрисса Хриссович: «Всё верно. Измена – это всегда про жизнь. Как болезнь – одно из проявлений жизни, так и измена – признак нездоровых отношений. Прежними после измены отношения точно не будут».

Ольга Гафарова: «Не будут, и это правильно. Измена (если поступок таковым считать) – это всегда поворот судьбы. Главное, чтобы жизнь после измены, была лучше, чем до неё».

Хрисса Хриссович: «Допускаю, что изменой можно считать не всякое. Попросим написать статью о верности?» 

Ольга Гафарова:  «Принято. Напишу.

Итак…Заказ выполнен.

О том что есть верность лучше всего писать методом «от противного», потому что верность основывается на добровольности, на осознанном и свободном выборе человека. Без добровольности верность переворачивается в рабство или как минимум в раболепство с его корыстной выгодой.

Верность – духовная потребность. Раболепство – материально обусловлено.

Мы добровольно выбираем верность, когда осознаём на уровне ментальности (смысла и представлений), чувств, тела и деятельности, испытываем радость, любовь, умиление и другие светлые чувства от того, видим и чувствуем свою соединенность с объектом верности (человеке, семье, родине, идеи), когда видим смысл в соучастии с ним.

Поэтому верность – феномен многоуровневый, как и личность самого человека. Верность больше, чем преданность. Потому что последняя относится к привязанности, а верность основана на любви.

Привязанность оставляет людей вместе даже тогда, когда они дуг друга ненавидят. Это хорошо видно на семьях, которые не распадаются даже тогда, когда алкоголик побивает женушку при каждом запое, или на семьях, где один из супругов изменяет, как говорится, «на чём свет стоит».

Мы, психологи, часто говорим таким жертвам психопатов: «Уйти от супруга можно, от папочки в лице супруга нельзя» или наоборот «Можно бросить жену, невозможно расстаться с мамой» (это когда муж бессознательно видит в жене мамочку). 

В дружбе аналогично. Можно закрыть отношения с ем, кто тебя обесценивает и оскорбляет, не оставить свой «клад» в друге/подруге.

Привязанность к работе, которая давно уже вымотала все нервы и/или не радует в зарплате – это тоже проявление раболепства.

Привязанность к родине или к Родине тоже далеко от любви. Это больше о зоне комфорта и избегании напрягов от изменений в новом месте жизни. Как только «подворачивается» новая зона комфорта, на которую не пришлось особо потеть и тратиться, человек легко, без особых переживаний меняет место жительства или свою идеологическую концепцию отношению к Родине. Человек в этом случае привязан к идее или месту, но не верен им, потому что светлые чувства он испытывает не к ним, а к выгодам, которые они позволяют иметь. На этом и строятся приёмы вербовки.

Верность – противоположный феномен. Мы можем выносить потери времени, сил, денег и вещей, способны на терпимость (не путаем с терпением) и самопожертвование, на мужество когда с людьми, с местом, с идеей нас связывает любовь и высший смысл, когда мы понимаем, что нас объединяют ценности (не физически обусловленные потребности), без которых, как говорится «я – не я».

Поэтому верность – феномен духовный в отличие от привязанности. А всё духовное – от Бога. А Бог, создавая человека по своему образу и подобию, дал всем нам свободу выбора и сам в неё не вмешивается.

Кода нас подмывает обвинит кого–то в измене, то стоит сначала задаться вопросом, что нас связывает с человеком (партнёром по бизнесу, другом, с женой/ с мужем, ребёнком, родителем)? Любовь или страх? Верность или привязанность?

Важно самим себе ответить на этот вопрос… для профилактики. Как говорил З.Фрейд:

«Никто не врёт нам больше, чем мы сами себе»

Для профилактики конфликтов и рисков разочарования для того, чтобы не пораниться о самих себя в лице другого человека (в психологии это называется проекцией себя на другого). А после этого как бы посмотреть на себя глазами того другого…тоже для той же, чтобы не пришлось потом досадовать по поводу собственной наивности.

И, конечно, под наблюдением и сопровождением третьего лица, будь то коуч, психолог или поезде это сделать намного легче и есть возможность получить не предвзятую объективную связь.

Поэтому, кто хочет и готов к этому… записывайтесь в психотерапевтическую группу «Диалоги любви». На вводном занятии Вы протестируете свои взаимоотношения по всем шести слоям психики и найдете для себя ответ что лучше сделать: расстаться или договориться, кому стоит разобраться со своими «тараканами» (мне или Ему/Ей)? А может быть обоим?

Вводное занятие (как и сама программа «Диалоги любви: из невроза в Самость»)проводится регулярно – один раз в неделю. Время проведения вводного занятия: 10.00 – 11.30 или 19.00 – 20.30. По вторникам или субботам (по согласованию со всеми, кто подал заявку). Участие стоит всего 500 руб.

Кто хочет пройти в индивидуальном формате ( психосессия) записаться можно на  приём на нашем сайте, выбрав или запись на онлайн-приём, или в офисе в электронном расписании.
Любовь или привязанность Что есть что

10 признаков истинной любви

Любой роман начинается с ярких впечатлений, сильных положительных эмоций. Кажется, вот он — тот самый лучший и единственный. Однако со временем мнение меняется. Если любовь настоящая, тогда отношения продолжатся, если же нет — рано или поздно прервутся.

Основные признаки:

  1. Влюбленный человек замечает не только положительные качества партнера, но и все недостатки. При этом принимает его таким, какой он есть, то есть любит в нем все.
  2. Хочется не только получать внимание, подарки, ласку, но и давать. Присутствует желание платить тем же.
  3. Когда партнеры любят друг друга, ссоры длятся недолго и не кажутся трагическими. После угасания негативных эмоций снова появляются нежные чувства, хочется поддержать близкого человека, а не трепать нервы.
  4. Отличие истинной любви от банальной привязанности заключается в формировании здоровых отношений, где есть «мы», а не только «я». Все важные решения принимаются совместно по обоюдному согласию. Компромисс находится очень быстро.
  5. Определить любовь можно по нормальному эмоциональному состоянию. У влюбленного человека эмоции на высшем уровне, но они не заставляют его страдать. Присутствует доверие и уверенность в парне, девушке. Зависимый партнер теряет свободу, постоянно думает о том, где находится вторая половинка, с кем, что делает.
  6. Узнать о том, что страсть переросла в настоящее чувство, довольно просто. Влюбленных тянет друг к другу не только сексуально, но и эмоционально. Хочется пообщаться, побыть рядом. Интимная жизнь становится дополнением к настоящей любви, а не выходит на первое место.
  7. Когда партнеры любят друг друга по-настоящему, в определенный момент начинают говорить о семье, детях, совместной жизни. Если присутствует только привязанность, спрогнозировать совместное будущее очень сложно.
  8. Понятия любви и привычки, несомненно, переплетаются. Если не поддерживать остроту ощущений, не работать над личной жизнью, со временем отношения перерождаются в привычку. При наличии истинных любовных чувств желание наслаждаться друг другом, восхищаться, баловать сексуальными подвигами не прекращается.
  9. Понять, что в сердце живет любовь, можно по готовности сделать шаг «в неизвестное». Человек не боится менять жизнь, отказываться от прошлого. С любимым или любимой готов отправиться на край света.
  10. Ощущение живости не должно исчезать. Любовь окрыляет, вдохновляет, заставляет совершать подвиги, делать легкомысленные поступки. Если к человеку испытывают только глубокое уважение или жалость, то эмоционального подъема не наблюдается.
Предлагаем ознакомиться:  Отношения с разведенным мужчиной: плюсы, ошибки, правила

Привязанность возникает при длительных отношениях, когда пара встречается очень долго либо находится в браке.

7 критериев перерождения чувств в привычку

Симпатия обязательно переходит в состояние влюбленности, а дальше могут действовать два сценария — появляется настоящая любовь либо банальная привычка. В психологии существует утверждение, что любовь живет не больше четырех лет, затем остается привычка.

  1. Начинается скудная сексуальная жизнь. Нет ярких впечатлений. Каждый из партнеров добросовестно исполняет супружеский долг по договоренности — 1—2 раза в неделю или месяц.
  2. Отсутствует желание привлекать, соблазнять, интриговать. Муж или жена и так никуда не денется!
  3. Рядом со второй половинкой не покидает чувство одиночества. Нет полноты ощущений, настоящего счастья.
  4. На первый план выходят семейные отношения, забота о детях, личная жизнь перестает волновать.
  5. Отсутствуют общие интересы, нет тем для разговоров, прекращается общение. Каждый начинает жить своей жизнью.
  6. Праздники проходят по стандарту либо раздельно. Мужчина гуляет в своей компании, женщина — в своей.
  7. Взгляд в прошлое. Не происходит ничего интересного в настоящее время, не хочется особо менять будущее. Зато постоянно вспоминаются счастливые моменты из прошлого.

Иногда привязанность дополняет любовь, делает отношения еще крепче. Порой она мешает разорвать связь и найти свое истинное счастье.

Верность партнеров

Речь не только об интимной верности. Преданные половинки умеют побеждать трудности вместе. Конфликт не приводит к расставанию. Романтический союз, наоборот, становится крепче.

Хотя «телесная» преданность также важна. У влюбленных появляется потребность хранить верность. Это не угнетающая обязанность, а искреннее желание. Хочется сохранить страсть и, если нужно, подогревать ее. А растрачивать энергию на других кажется бессмысленным занятием. Оставаться верным – легко и приятно.

Не стоит путать верность с отсутствием свободы. Любовь помогает личности раскрываться, развиваться. Любящие люди остаются собой в отношениях. Каждый их участник сохраняет связи со старыми товарищами. У половинок остаются интересы вне отношений.

Взаимодоверие

Любовь невозможна без откровенности половинок. В психологии доверие между партнерами определяется как сложное психологическое явление, обусловленное одинаковыми переживаниями и взглядами. Люди не боятся оставаться собой в таких отношениях, раскрывают свое настоящее «Я». Любовь вдохновляет их на самовыражение. Чувство стимулирует изучать себя самого, раскрываясь любимому.

Если вы жертва

А что, если жертва в отношениях вы?

И снова вам придется начинать с себя.Проанализировав свое поведение, выйдите из образа жертвы.Так второй в паре невольно также начнет меняться.Кстати, не факт, что в нужную вам сторону.Тогда ответ очевиден: пора расставаться и разбираться в отличиях любви и привязанности не имеет никакого смысла.

Любовь сама по себе безусловна.

И, тем не менее, со временем часто возникает привычка.Здоровые личности будут стараться вовремя принимать меры, стараясь не разрушить отношения, а укрепить их.

держим друг друга
Но они не держатся за мертвые отношения и умеют отпускать друг друга, понимая, если продолжение доставит больше боли.
Все просто:
«Любовь измеряется мерой прощения, привязанность – болью прощания»…

А как вы думаете, что сильнее: любовь или привязанность?

В заключении посмотрите видео о любви и зависимости.

Желание «получать»

Каждый партнер уверен в своем альтруизме. Он погружается в свои переживания, во всем обвиняет избранника. Ему тяжело осознать свой эгоизм. Признаки зацикленности на себе:

  • кажется, что всегда поступал правильно, а избранник не видит свои ошибки (так думают оба);
  • свои приоритеты кажутся более здравыми и важными (а партнер – наивен, глуп);
  • хочется удовлетворить свои желания, даже если спутник жалуется на дискомфорт;
  • не интересуют переживания, страхи, мысли половинки;
  • человек может с удовольствием оскорбить партнера, веря в свою полную правоту;
  • может соврать, неискренне польстить, чтобы получить желаемое (вид манипуляции);
  • в успехе партнера видит пользу лишь для себя (материальный комфорт, возможность похвастаться успешным избранником).

Зависимость – негативное последствие

Эмоциональная зависимость – нездоровая привязанность, при которой индивид не может существовать без половинки. Он растворяется в избраннике, не чувствует себя отдельной личностью. Иногда зависимость возникает, когда партнер долгое время выполняет жизненно важные задачи (готовит, ухаживает, морально поддерживает).

Зависимый индивид постоянно борется с болезненной мыслью, что партнер бросит, и мир полностью разрушится. Он не верит в себя, не доверят избраннику. Возможное расставание кажется концом жизни. Это состояние свойственно личностям, которым в детстве не хватало любви из-за холодности матери.

Перечисленные отличия были выявлены психологами в ходе работы с разными парами. Но стоит прислушиваться к своим чувствам, ведь все отношения – уникальны.

Ищем разницу

Любовь и привязанность вещи разные, но часто эти понятия путаются.Можно много философствовать о разнице между ними, на самом деле испытывается к человеку одновременно и то, и другое.Часто они следуют друг за другом: привязанность бывает естественной основой любви как привычка к близости.

Что же в этом плохого, спросите вы?

Давайте посмотрим с точки зрения боязни изменения привычной жизни.

Эта привычка вызывает зависимость, в свою очередь, приводящую к страху потери любимого и чувству постоянного (привычного) дискомфорта.В большинстве случаев действия зависимого мало будут отличаться от поступков любящего человека.А еще он будет слушать партнера, делать все, чтобы от него не отдалялись и не сердились.

Предлагаем ознакомиться:  Lovely 💖 Как в школе познакомиться с парнем из другого класса

Главный признак привязанности — это боль.

Боль от напряжения, что вы можете потерять любимого, боль от самой потери, боль от мучительных размышлений, не изменяет ли.Иногда от этих переживаний человек мучается и сам, а иногда – получает наслаждение.

Как отличить любовь от банальной привязанности: проверенные способы

Психологи предлагают провести тест. По его результатам определяют, что на самом деле происходит между партнерами.

Самостоятельно узнать, что держит вместе, — любовь или привязанность, можно несколькими способами:

  1. Побыть некоторое время врозь. Если любви нет, в течение месяца не возникнет желания увидеть партнера. При наличии влюбленности скучать начинают через 1—2 недели. Кроме того, хочется позвонить, услышать голос, узнать, чем живет избранник либо избранница. Зависимость отличается от любви патологическим страхом одиночества. Для человека разлука кажется чуть ли не смертельной. Уже через пару дней он может паковать чемоданы и ехать к своей половинке.
  2. Поговорить с собой начистоту. Оценить свои впечатления во время интима, сексуальное влечение. Если отсутствует всплеск эмоций и хочется другого партнера, тогда явно нет любви. Бросать избранника не хочется из-за привычки.
  3. Попытаться побыть наедине. Отправить детей к бабушке, забыть о бытовых проблемах, важных делах, сделать романтический ужин. Если тет-а-тет выясняется, что не о чем говорить, не хочется секса, тогда можно утверждать об отсутствии нежных чувств.

Каждый человек считается кузнецом своего счастья. Если его устраивает сложившаяся ситуация, никто не сможет ее изменить. Выбор делают самостоятельно.

Любовь и творчество

Любовь побуждает человека творить, создавать, реализовывать творческий потенциал.Если у вас все наоборот – задумайтесь, в здоровых ли вы отношениях.

Как понять, что приводит к частым ссорам?

Как различить любовь и привязанность, если даже вы оба – натуры пылкие и страстные?Разумеется, в случае любви, скорее всего, оба будут заботиться о компромиссах.Есть еще кое-что, чем отличаются эти два понятия.Это благодарность.

Любя мы обычно испытываем благодарность в принципе по жизни, и за человека, который рядом с нами.

Мы просто счастливы от его присутствия.И вот еще что.Любовь между вами или привязанность в интернете предлагают определить различные тесты для девушек.Прежде чем обратиться к ним задумайтесь: стоит ли позволять определять вашу судьбу тестам, которые начинаются с вопроса

«Часто ли ваш парень называет вас другим именем»?

Непостоянство чувств

Привязанность быстро вспыхивает, так же быстро угасает. В этом случае избранник начинает раздражать из-за мелочей. А любящий человек принимает особенности половинки. Пустяки умеет игнорировать, а в случае больших проблем умеет слышать.

Надоевшего партнера быстро меняют на новую любовь. Такое непостоянство означает, что человек плохо разобрался в себе. Не знает, кто ему нужен. Не понимает собственные чувства и желания. Он эгоистичен, не умеет делиться теплом с другими. Нестабильность усугубляется комплексами и психическими проблемами. Индивид не желает быть ответственным, честным, зрелым.

Отказ от привязанности – путь к счастью

Осознав, что привязанность может быть пагубной, возникает необходимость в отказе от этого чувства. Однако все не так просто. Многие годами терзают себя отношениями, идущими в тупик, просто потому, что боятся перемен. Есть несколько действенных способов, которые позволят облегчить выход из состояния привязанности:

  1. Нужно четко определить все недостатки предмета воздыхания. Желательно возродить в памяти все ссоры и негативные моменты.
  2. Следует понять, насколько болезненными стали отношения. Отказ от них – как уход от пагубной зависимости.
  3. Не нужно наслаждаться своими страданиями. Лучше проводить больше времени с друзьями и близкими.
  4. Свой день стоит организовать таким образом, чтобы не осталось времени на размышления о предмете болезненного влечения.

Иногда полезно разобраться в себе и собственных отношениях. Приложив усилия, довольно просто отличить любовь от привязанности. Результат позволит избежать множества неприятных ситуаций и даст шанс найти искренние чувства, не теряя время на мнимые надежды.

Ощущение творца

Если узлы завязываете именно вы, то у вас определенно на руках козырь.Понаблюдайте за собой и начните корректировать свое отношение.Попробуйте искренне заинтересоваться тем, что важно для партнера.Например, если он любитель футбола, сходите вместе на матч.

Если ее вдохновляет современное искусство – купите два билета на выставку.Предварительно важно добыть немного информации – о правилах игры и командах, о представителях этого направления и художнике, чьей экспозицией вы намерены любоваться в пятницу вечером.

Так вы обеспечите себе темы для разговора, в ходе которого обязательно посмотрите на своего партнера в новом свете.

Да, но… как же вы узнаете, любовь это или привязанность?Поверьте, все произойдет само собой.Посмотрев на свою «половинку» по-другому, вы или полюбите его по-новому, или сами решите его отпустить.Ощутив на практике разницу между этими двумя чувствами, вам станет легче выдавать адекватную реакцию и управлять своим поведением.

Плюсы и минусы отношений без истинной любви

Довольно часто можно услышать фразу: «Лучше пусть меня любят, чем я кого-то». В таких отношениях много плюсов, но если только дело касается симпатии, а не привычки или зависимости. Отсутствие настоящей любви приводит к страданиям и ощущению одиночества. Преимущества:

  • свобода действий, поскольку отсутствуют угрызения совести;
  • нет ревности, что очень хорошо сказывается на психологическом состоянии, не нарушается покой;
  • повышенное внимание к собственной персоне в обмен на малое;
  • можно крутить роман на стороне, менять сексуальных партнеров, что изначально кажется заманчивым.

Недостатки:

  • душевная пустота, одиночество;
  • ощущение напрасно прожитой жизни;
  • снижение самооценки;
  • отсутствие ощущения настоящего счастья;
  • периодическая раздражительность к партнеру;
  • непроизвольное акцентирование внимания на недостатках избранника.

Тем не менее отношения без истинной любви, основанные на здоровой привязанности, сохраняются дольше. Здесь есть доверие между партнерами, взаимопомощь, забота. На вопрос супруга «Почему ты меня не бросишь?» часто можно услышать ответ «Я же к тебе привык, куда я пойду к чужой тетке?».

Женщина, в свою очередь, привыкает к определенному жизненному ритму, недостаткам мужа, не желает начинать новый процесс построения отношений с другим мужчиной. Ей не хочется переживать новые эмоциональные потрясения.

Подмена понятий

В фильмах и многих сказках любовь определяют, как эмоциональное состояние, приходящее внезапно, заставляющие человека делать вещи, которые ему несвойственны. По мере взросления приходит понимание того, что данное состояние, на самом деле, является влюбленностью, то есть привязанностью, но не любовью.

В юном возрасте часто сильное чувство ассоциируют с привязанностью, не понимая, в чем разница между ними. Главная отличительная черта влюбленности — это построение отношений на взаимном сексуальном притяжении и страсти. Если в образовавшейся связи нет общих интересов между молодыми людьми, отсутствует взаимное уважение, то такие отношения будут недолгими.

Понятие любви и привязанности

В основе привязанности – симпатия. Она является результатом продолжительной адаптации. Симпатия возникает к людям, вещам, ситуациям, местам. Человек привязывается к собственным привычкам, продуктам, режиму дня. Без любимой вещи индивид может искренне страдать. В этом случае разница между привязанностью к человеку и к любимым брюкам будет небольшой.

Предлагаем ознакомиться:  Боль расставания. как пережить

И все же привязанность между людьми зачастую бывает болезненной. Причина ее возникновения – страх одиночества, нежелание менять привычки. Эти чувства могут быть сильнее, чем страдания в токсичных отношениях. Многие партнеры понимают, что нужно расставаться, но остаются вместе. А другие верят в иллюзию влюбленности и счастья.

Привязанность – потребность малыша, связанная с инстинктом выживания. Ребенок боится отойти от мамы, ходит за ней. Он видит в маме источник безопасности, комфорта. Само присутствие матери приносит радость и спокойствие. Со стороны его привязанность напоминает любовь, но это неосознанное чувство, просто инстинкт.

Мама проявляет нежность, опекает ребенка. А он отвечает привязанностью. Но если материнский инстинкт проявляется слабо – у малыша не формируется способность привязываться к человеку. Во взрослом возрасте он не сможет выстраивать романтические отношения.

Привязанность должна дополнять любовь. В здоровом союзе присутствуют оба этих чувства. Невозможно любить без желания ощущать половинку рядом, обниматься, касаться.

Если партнеры используют друг друга, только чтобы не оставаться одинокими – это нездоровые отношения. В них много конфликтов, отсутствует доверие. Такие люди боятся потерять не человека, а зону комфорта. Чем более эгоистичны и психически нестабильны партнеры – тем токсичнее их союз.

Признаки истинной любви

Исходя из определения любви, можно рассуждать и о ключевых её признаках. Необязательно, чтобы все из них проявлялись одновременно. Однако большая их часть все же явно прослеживается в отношениях:

  • частые мысли о любимом человеке;
  • желание доставить второй половинке положительные эмоции;
  • периодический анализ слов партнера, его мыслей и действий;
  • наличие вдохновения, стремления к саморазвитию;
  • неизменность отношения к человеку, независимо от его недостатков;
  • глубокое уважение к любимому.

Когда данные признаки проявляются регулярно и не отступают, можно говорить о серьезном чувстве. Возникает другой вопрос. Если все так просто, почему люди часто путают любовь с привязанностью. Неужели она выглядит точно так же? Об этом стоит задуматься отдельно.

Признаки привязанности

Чтобы лучше понимать само определение привязанности, стоит определиться с признаками этого явления. Некоторые из них полностью противоречат проявлениям любви. Это явно говорит о полярности природы этих чувств. Вот ключевые признаки, четко говорящие о привязанности:

  • в отношениях слишком много эгоизма, оба думают только о своей выгоде;
  • каждый в паре видит лишь позитивные стороны партнера, не желая мириться с недостатками;
  • оба ожидают перемен к лучшему, но ничего для этого не делают;
  • ссоры превращаются в масштабные скандалы и взаимные обиды;
  • несмотря на совместную жизнь, каждый ощущает собственное одиночество.

Стоит ли оставаться в подобных отношениях? Ответ достаточно прост. Привязанность – это болезненное состояние, которое действует разрушительно. Крайне редко оно перерастает в любовь. Чаще людям просто надоедает напряжение и неудовлетворенность, после чего они разрывают такую связь или находят любовницу (любовника). Поэтому так важно, как можно раньше, определить отличия между любовью и привязанностью.

Способы избавления от психологической зависимости

Психологическая зависимость — патологическое состояние, при котором один партнер не представляет своей жизни без другого, психологически от него зависит, а тот, в свою очередь, пользуется беспомощностью «жертвы». Таким отношениям свойственны признаки доминирования. Зависимый партнер соглашается практически на все, только чтобы его не бросили.

Разница между настоящей любовью и психологической зависимостью заключается в том, что ни один из партнеров в таком союзе не чувствует себя счастливым. Важно различать понятия, уметь правильно оценивать ситуацию, своевременно избавляться от зависимости.

Изначально нужно проанализировать ситуацию:

  • уровень свободы в отношениях;
  • собственные ощущения, состояние здоровья;
  • зависимость настроения от эмоционального состояния партнера;
  • зависимый человек во всех своих несчастьях обвиняет избранника, не допуская мыслей о том, что его нездоровая привязанность является патологической;
  • личная самостоятельность.

Избавиться от психологической зависимости можно несколькими способами:

  1. Начать работать над собой. Повышать самооценку, расширять сферу общения, улучшать профессиональные навыки и т. д. Нужно восстановить баланс между отношениями, личным пространством, своими желаниями и стремлениями.
  2. Продолжать в том же духе, надеясь, что такое состояние временное, скоро все изменится. Даже прервав одни зависимые отношения, человек вступает в другие аналогичные. Опять начинаются те же проблемы.
  3. Если в глубине души присутствует осознание того, что отношения губительны для обоих, то лучше расстаться. Нужно понять то, чего хочется, а не думать над тем, что надо делать.

Специалисты предлагают алгоритм правильных действий, рассказывают, как отличить привязанность от любви, но изменить ситуацию можно только самостоятельно. Для этого нужны твердая воля и четкое понимание своих желаний.

Срываем маски

Вы считаете, что в вашей паре все ок, но все же задаетесь вопросом, как отличить любовь от привязанности к человеку?Что ж, давайте посмотрим, как выражается каждое чувство.

  • Ваш партнер – ангел
    Во всяком случае, вы воспринимаете его именно так (или наоборот: он – вас), а значит, вы привязаны к какому-то определенному его качеству (уму, внешнему виду, оригинальности и др.).

    Чем в данном случае отличается любовь от привязанности?

    Тем, что любящие партнеры видят друг в друге не только положительное, но и отрицательное, и принимают это.

  • Как еще можно понять, любите ли вы своего парня/девушку, или привязаны к нему/ней?
    Если на начальном этапе отношений это нормально, то позже, когда для одного или обоих партнеров перестает существовать обычное окружение, можно смело говорить о привязанности.
    Такая зацикленность на партнере в итоге приведет к раздражению предмета страсти и желанию в прямом смысле «отвязаться».

    Любящие люди дают друг другу право на личное пространство и ведение социальной жизни.

  • Кто-то в вашей паре слишком часто употребляет местоимение «я», практически всегда выдвигает свои интересы на первый план, не задумываясь над тем, что важно для второго.

    Любовь или привязанность?

    Конечно, второе.
    В то время как истинная любовь проявляется во взаимном учете интересов и заботе друг о друге.

  • Собственно, любое «законсервированное» состояние – признак привязанности.
    Вы перестали читать, развиваться, посещать любимые тренинги?
    Любите рисовать, но начав отношения, решили перенести мольберт на чердак?
    Раньше отводили душу, играя «Лунную сонату», а теперь инструмент покрылся сантиметровым слоем пыли?
    Рукоделие перекочевало в дальний угол?

Увлеченность

Стоит задуматься, что в избраннике больше всего нравится. Если людей связывает привычка или страсть – они смогут назвать несколько очевидных качеств друг друга. Им неинтересно изучать любимого человека. Ценят «престижность» партнера: его внешность, стиль, работу, популярность.

https://www.youtube.com/watch?v=bPdcCpqC32Q

Если чувство истинное – ценится индивидуальность. Влюбленный восхищается характером, мечтами, заботливостью, добрым сердцем половинки. Любящая личность замечает мелочи: как любимый обнимает, как смеется, читает книги. Человек знает многое о партнере и стремится узнавать больше.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector