Как избежать серьезных ссор в отношениях

Как избежать серьезных ссор в отношениях

Как избежать серьезных ссор в отношениях
СОДЕРЖАНИЕ
0

Ссора. частые ссоры в отношениях. что делать?

ссораСсора. Частые ссоры в отношениях…как это происходит:

Этап №1. Исходная неосознанная ссора

Первая, исходная ссора была неосознанной и возникла из-за банального несовпадения взглядов двух различных людей на один и тот же предмет. В этой ссоре обычно побеждает тот партнер, кто умеет быстрее всего вспылить, отмобилизовываться, чаще всего холерик или сангвиник. Второй партнер не был готов к тому, что из-за какого-то пустяка возник спор, он(а) отругивался(ась) довольно вяло и в этот раз легко сдал(а) позиции.

В этой ссоре никто не был к ней готов и потому она является неосознанной.

Этап №2. Осознанно-неосознанная ссора-реванш №1

Чуть позже (возможно, на следующий день), тот(та), кто проиграл(а) раньше, растревожил(а) свое самолюбие и решил(а), что партнер проявил себя чересчур агрессивно и потому должен(на) быть наказан(а). Он(а) ждет удобного момента или искусственно провоцирует скандальную ситуацию.

Так возникает новая ссора, в которой теперь уже лучше отмобилизован тот партнер, который(ая) до этого проиграл(а). Столкнувшись с невиданным упорством, более энергичный партнер либо уступает, либо сводит ситуацию вничью, но надеется на реванш: нужно же как-то восстановить свое лидерство…

В этой ссоре партнер проигравший до этого готовился к ней осознанно, а тот, кто перед этим победил, был втянут в нее неосознанно. Поэтому, она осознанно-неосознанная.

Этап №3. Полностью осознанная ссора-реванш №2

В третьей ссоре стороны полностью готовы к словесной баталии. Так возникает уже полностью осознанная ссора, в которой стороны схватываются уже «не на жизнь, а на смерть» и вполне смогут «достучаться» друг до друга, сделать правильные выводы и окончательно утрясти ситуацию

Этап №4. Осознанно-неосознанная ссора-реванш №3

Если по итогу предшествующей ссоры кто-то все-таки остался недовольным (совершенно неважно, кто), этот партнер может вновь затаить обиду, посчитать, что он(а) просто был(а) не готов(а) к прошлой ссоре и спровоцировать новую ссору.

Этап №5. Новые осознанные ссоры-реванши…

Тут говорить не о чем. Сами знаете – ссоры могут тянуться и тянуться целыми неделями, и одна ссора провоцирует другую, а другая – третью..

Скорее всего, вы себя узнали! Не переживайте: как уже было сказано, это – сценарий самых типичных, общераспространенных любовных ссор. Периодически, так ссорятся абсолютно все влюбленные и супруги. Действительно, в любовных или семейных отношениях бывают такие периоды, когда ссоры сыплются буквально как из ведра. Эти периоды мы назовем периодами серийных ссор. А чтобы всем было понятно, о чем речь, дадим определение.

Период серийных ссор – это когда в течении двух-трех дней у вас происходит не менее чем по две ссоры в день.

Периоды серийных ссор имеют место в абсолютно каждых любовных отношениях, причем, нередко с завидным постоянством. (Так что, не очень-то паникуйте! Не вы первые, не вы последние!);

Серийные ссоры серийным ссорам рознь. Под внешним сходством на самом деле скрываются очень большие внутренние отличия. Наличие серийных ссор совершенно не мешает многим парам влюбленных создавать вполне счастливые семьи. Серийные ссоры продолжают преследовать многие супружеские пары, что все равно позволяет им отмечать свои серебряные и золотые юбилеи.

Подчеркиваю: Взятые сами по себе, серийные ссоры не способны погубить ваши отношения! Они представляют опасность только тогда, когда являются специальным инструментом «программы выключения отношений», которая включается вашей психикой (или психикой вашего партнера) в том случае, если в течении довольно длительного времени кто-то из вас не оправдал любовные ожидания друг друга. Сам момент включения того самоликвидатора любовных и семейных отношений, который я называю «критической программой» уже был описан в моей книге «13 способов преодолеть кризис любовных отношений». 

А чтобы вы не мучались вопросом – не являются ли ваши серийные ссоры признаком умирания ваших отношений, приведу десять признаков того, что в вашей голове (или голове вашего партнера) включилась программа самоликвидации отношений – «критическая программа».

ссораДесять признаков включения «критической программы»

  1. Вас начинает раздражать проявление к вам нежности со стороны вашего партнера. Когда вас целуют или обнимают, вы думаете про себя: «Вместо этой щенячьей нежности, лучше бы … (Вставить по ситуации: «Сделал предложение», «чаще бывал рядом», «зарабатывал бы больше денег», «была бы более энергична в постели», «меньше бы прислушивалась к своим дурам-подружкам» и т.д.). Это дает о себе знать конфликт неоправдавшихся ожиданий…
  2. Вы начинаете жалеть о том, что проводите слишком много времени вместе. А ведь за это время можно было так много успеть! Например: уделять больше времени работе и общению с руководством (глядишь, и карьера пошла бы в гору), в совершенстве выучить французский и итальянский, посещать фитнесс-клуб, стать топ-моделью и т.д.
  3. Вас все реже тянет заниматься с партнером сексом.
  4. Малейшее неповиновение вашим указаниям вызывает вспышки дикой ярости, ведет к ссорам. Иногда сами не понимаете, почему вы себя так ведете…
  5. Вы обнаруживаете в своем партнере все больше и больше несоответствий своему образу «идеального спутника жизни». Оказывается, он(а) сопит и храпит, редко моет голову, не в состоянии самостоятельно сходить в магазин, купить билеты в кино, его(ее) одежда или старомодна, или чересчур авангардна, вы любите пельмени и чай «Дилмах», а вас вечно пытаются накормить варениками с грибами и напоить чаем «Липтон». Все это просто возмутительно!
  6. В вас происходит переоценка своего любимого человека. Вы понимаете, что те качества, которые раньше казались вам такими важными (например: он всегда подает вам руку, помогает сесть в машину и открывает перед вами дверь подъезда, при встрече она всегда бросается вам на шею и выражает свою искреннюю радость) на самом деле – сущий пустяк. Иметь в кармане деньги или уметь самостоятельно решать свои проблемы, теперь гораздо важнее…
  7. Вам начинает казаться, что общаясь с этим человеком, вы его(ее) балуете. На самом деле, вы достойны большего, а он(а) – меньшего.
  8. Вы вдруг понимаете, что «в случае чего» легко найдете себе другого партнера, а вот ему(ей) придется еще поискать…
  9. Стремление вашего партнера хоть как-то сгладить ситуацию, его(ее) откровенное заискивание и предупредительность только разжигает вашу подозрительность или ревность. Вы думаете: «Ишь, как забегал(а)! Наверняка, или уже изменяет, или готовит меня к тому, чтобы отпроситься на какую-нибудь вечеринку или дискотеку. А на самом-то деле… Какая гадина!!!».
  10. Обидев своего любимого человека, вы больше не считаете себя виноватым(ой). Вы думаете примерно так: «Ну и ладно! Поделом тебе! Я устал(а) делать тебе замечания по одному и тому же поводу. Если не понимаешь по-хорошему, будет по-плохому! Мое терпение не безгранично. Я предупреждал(а), что если ты не сделаешь выводы и не исправишься, какая-нибудь из наших ссор может оказаться последней…».

Если большая часть этих признаков (а желательно вообще – все!), не имеют к вам ровно никакого отношения, вдохните глубже: ваши периодически происходящие серийные ссоры не так страшны, как они кажутся!

Предлагаем ознакомиться:  ᐉ Когда дружба заканчивается между мужчиной и женщиной. Существует ли дружба между мужчиной и женщиной? Можно ли дружить с женатым или замужней -

Итак, если «ничего такого» вы в себе не обнаружили, идем дальше.

Говоря теперь уже о не страшных и совершенно не фатальных серийных ссорах, для начала перечислим основные причины возникновения самых типичных серийных ссор. Возможно, что уже одного этого будет достаточно, чтобы сразу узнали самих себя и без всякой подсказки увидели способ преодоления своих проблем.

ссораСемь основных причин возникновения самых типичных серийных ссор.

Причина №1. У вас (разумеется, если вы – дама!) или у вашей подруги – «критические дни» (не нужно путать с критической программой!)

Как показывает практика, у многих девушек и женщин стресс, связанный с приближением и началом месячных, так сильно отражается на психике, что приводит к резкому повышению раздражительности и приводит к череде совершенно надуманных ссор из разряда «на пустом месте».

Выход прост: Если вы – дама, учитесь контролировать себя тогда, когда у вас вот-вот начнется или уже началось ЭТО. Если ничего не получается, постарайтесь просто не видеться в эти дни (под самыми благовидными предлогами). Лучше от этого будет только вам обоим!

Если вы – мужчина, научитесь четко ориентироваться в месячном цикле своей любимой или супруге (Это очень просто! Весь цикл – 28 дней, длительность критических дней от 3 дней до недели. А потом опять плюс 28 дней. Когда ЭТО начнется – вы точно узнаете!). А научившись ориентироваться, постарайтесь в эти дни вести себя тише воды и ниже травы. Окружите свою любимую нежностью и вниманием. Возможно, это вас спасет…

Причина №2. Ваша пара слишком долго не занималась сексом

Не будем говорить об этом слишком много. Вы наверняка знаете:

Секс – одна из самых лучших форм эмоциональной и психологической разрядки человека! Особенно влюбленного…

Так что, если у вас уже давно сложились сексуальные отношения, однако по какой-то причине у вас нет секса больше недели (а что уже говорить о двух-трех неделях!), в том, что у вас начались серийные ссоры нет ничего странного! Так и должно быть. Займитесь, наконец, делом!

Вообще, борясь с серийными ссорами, всегда советую начать с секса. И только в том случае, если вы занимаетесь сексом не менее трех раз в неделю, а ссоры все продолжаются и продолжаются – есть смысл начинать поиск других причин. Например, из последующего списка.

Причина №3. Вы долго не виделись со своим партнером

Более подробно об этом пункте я буду писать в главе «Ссора встреч». Сейчас ограничусь тем, что скажу:

Серийные ссоры часто возникают из-за накопившегося эмоционального

голода тех партнеров, которые не виделись в течении одной-двух

недель и невольно начинают подозревать, что у второй

 половины «мог кто-то появиться».

Это приводит к тому, что люди совершенно невольно начинают «проверять» друг друга: провоцируют множество мелких ссор друг с другом для того, чтобы довести партнера до слез и истерики, поссориться с ним(ней) так, чтобы затем дать ему(ей) возможность прийти с повинной головой, помириться первым(ой).

Сразу после того, как вы (или он(а)) понимаете, что все в порядке и вас(вы) по прежнему любят(любите), все устаканивается и возвращается на круги своя.

Причина №4. Вы слишком долго находитесь вместе и при этом ничего не делаете.

Деятельность – главное отличие живых существ от всего неживого. Вы можете себе представить, чтобы ваша собака или кошка (особенно, молодые), или какой-нибудь тигр, антилопа или кенгуру целую неделю только ели, ходили в туалет и при этом ничего не делали? Конечно, так не бывает и быть не может! А вот некоторые люди наивно полагают, что рутинно проведя совместную неделю  перед телевизором или на диване, они здорово укрепят свои любовные или семейные отношения. Разумеется, они ошибаются!

Накопленная физическая и эмоциональная энергия

всегда требуют разрядки.

Серийные ссоры – один из вариантов такой вот разрядки!

Так что, категорически вам советую: Если вы начали слишком часто ссориться, задумайтесь: «А какие совместные активные виды деятельности были у вас с партнером в течении последних недель?». И если вы уже давно не выходили в общественные места, не бродили по набережной или не уезжали за город – срочно компенсируйте это какими-то энергичными действиями.

Предлагаем ознакомиться:  Отношения между мужчиной и женщиной: ошибки женщин - ТОП-10

Встряхнетесь физически – разрядитесь эмоционально! Серийных ссор сразу станет намного меньше!

Причина №5. У вас накопились не выговоренные претензии друг к другу.

Еще одна причина серийных ссор – усиленные старания обоих партнеров максимально глушить все текущие ссоры, не позволять им достигать сколько бы то ни было опасной остроты. В результате этого люди не могут элементарно «доспорить», выплеснуть негативную энергию спора, разрядиться эмоционально. Но, самое главное, они не могут до конца понять позицию друг друга, не понимая этих позиций, не могут перестроить свое поведение.

Преждевременное сворачивание, обрывание, «закругление» ссоры

 чревато тем, что партнеры так и не могут понять, как же

именно им следует себя вести, чтобы избежать новых ссор.

Затыкая себе и друг другу рот, не разряжаясь, партнеры напоминают мне солдат, которым выдают коробку патронов с условием расстрелять ее за месяц, а затем сдать стрелянные гильзы. Поленившись ходить на стрельбы каждый день, не стреляя одиночными, в конце концов, они вынуждены затем прийти в тир на добрых полдня, вставлять сразу полную обойму патронов и стрелять, стрелять и стрелять очередями почти до изнеможения…

Одной из причин ваших серийных ссор может

являться ничто иное, как отсутствие ссор одиночных!

Так что, попробуйте ссориться, не прерываясь на полуслове и не мешая друг другу связно излагать свои взгляды на вас и текущие ситуации. Вполне возможно, что ссорясь примерно раз в три-пять дней, вы избежите серийных «очередей»!

Причина №6. Меняется статус кого-то из партнеров

Одной из самых неприятных причин для возникновения серийных ссор является изменение карьерного, социального или имущественного статуса кого-то из партнеров или супругов. Причем, это одинаково неприятно как в случае повышении этого статуса (более высокая должность, резкое увеличение заработной платы и т.д.), так и при его понижении (особенно если человек начинает спиваться или деградирует еще каким-то другим образом).

Повышение статуса одного партнера всегда объективно приводит к некоторому понижению статуса другого партнера. Соответственно, понижение статуса одного партнера всегда объективно приводит к некоторому повышению статуса другого. Любовные или семейные отношения всегда представляет из себя некий замкнутый контур, систему сообщающихся сосудов, где малейшее изменение в статусе одного человека тут же самым прямым образом отражается на статусе другого…  

Имейте в виду:

Как повышение, так и понижение статуса первого партнера всегда

больно бьет по самолюбию второго. В первом случае, он(а) начинает

завидовать и ощущать свою зависимость и «неполноценность»,

во втором, – начинать думать о том, что вполне

может претендовать на что-то получше…

Тут выход только один: демонстрировать свою терпимость, любить, более удачливому партнеру необходимо стараться подтягивать менее удачливого, а менее удачливый обязан прилагать усилия для своего подтягивания. Других возможностей гасить серийные ссоры и оставаться вместе у партнеров, увы нет…

Более подробно об этой ситуации в моей книге «Анатомия любовной измены».

Причина №7. У вас разная скорость мыслительных и психических реакций

Ну и, пожалуй, самой распространенной причиной серийных ссор из трех-пяти размолвок в течении одного-двух дней является всего лишь то, что у партнеров различная скорость мыслительных и психических реакций, различная скорость обработки полученной во время исходной ссоры информации, различная скорость принятия решений. Как говорится, различная скорость «нагрева» и «остывания». Говоря научным языком, различные характеры и темпераменты, различные скорости прохождения реакций возбуждения и расслабления.

ссорыИтоговые выводы:

Тот длинный перечень призван был показать вам:

Вывод №1. Серийные ссоры являются совершенно неотъемлемой и абсолютно естественной частью любых любовных и семейных отношений.

Взятые сами по себе, серийные ссоры совершенно не угрожают

 вашим любовным или семейным отношениям!

Главное, чтобы не было такого отягчающего обстоятельства, как ощущение бесперспективности отношений. Но это – тема отдельных книг!

Вывод №2. Многообразие причин, вызывающий серийные ссоры означает то, что вам никак не удастся избежать их периодического возникновения в вашей паре. Как бы вы этого не старались сделать…

Вывод №3. Каждая новая серийная ссора в ваших отношениях вполне может иметь под собой различную причину: сначала вы поссорились из-за своих (или ее) критических дней, затем из-за того, что кто-то уезжал на каникулы или в командировку, затем из-за временного отсутствия денег на обширную культурную программу, затем из-за чьей-то хронической занятости и отсутствия секса, затем из-за чего-то еще…

Вывод №4. Каждый вид серийных ссор вполне устраним и имеет свое противоядие. Их стоит хорошо знать.

Вывод №5. Самое главное противоядие серийным ссорам – ваша любовь друг к другу!

Оптимистично?! Надеюсь!

С уважением, психолог, д.к.н., профессор Андрей Зберовский.

 Понравилась статья «Ссора. Частые ссоры в отношениях. Что делать? Почему они происходят?» 

Жду ваших лайков и комментариев!

Мой видео совет вы можете посмотреть по ссылке 

жену уважать мужа

так же вы можете приобрести  Полное собрание сочинений Андрея Зберовского из 17 электронных книг

Я вхожу в рейтинг лучших психологов России за 2021г https://xn—-dtbbbhscewqobbiixl5d.xn--p1ai/currenttop100.asp

Ставьте лайк или пишите свои комментарий!

Если же вам или вашей семейной паре потребуется помощь,

буду рад дать советы семейного психолога Зберовского 

на личной (в Москве) или онлайн консультации (по скайпу, вайберу, ватсапу или телефону).

Запись на личную или онлайн консультацию по телефону: 7926633520 

Развод уже близок……..обращайтесь за помощью к семейному психологу

Предлагаем ознакомиться:  Телец мужчина - совместимость в браке и любви

Поведение мужчины во время ссоры

Психологи любят повторять, что отношения между мужчиной и женщиной – это весьма сложный путь, сотканный из страсти, любовных нежностей и непременных скандалов. По статистике именно регулярные ссоры являются причиной участившихся разводов семейных пар во всем мире.

Фотогалерея: Поведение мужчины во время ссоры

Причинами этих столкновений интересов его и ее могут выступать совершенно любые детали их отношений: от недосоленного плова, до подозрения в измене. Ученые утверждают, что ссоры провоцируют у обоих участников стресс, который на каждого из них влияет по-разному.

Так, для женщины ссора – это скорее канал выхода негативных эмоций, способ разрядки и, соответственно, полезное действо. Для мужчины же, наоборот, скандал становится предпосылкой к серьезным заболеваниям и может вылиться в настоящую проблему. А связана такая противоположность воздействия с особенностями поведения мужчины во время ссоры.

Так какую же позицию в скандале чаще всего принимает сильный пол?

Оказывается, большинство мужчин отдает предпочтение выжидательной тактике в ссоре. На 100 скандалов лишь в 15 они станут по-настоящему проявлять буйные эмоции или дадут выход своей естественной агрессивности. Это связано с пониманием мужчиной своей изначальной сути: несмотря на распространенное мнение о том, что он любит брать верх над своей избранницей не психологически, но физически, любой мужчина боится причинить своей женщине физический вред.

Есть, конечно, исключения – мужчины, уверенные, что насильственное убеждение женщины обеспечивает максимум взаимопонимания в семье. Но таких мужчин немного и, как правило, именно их необоснованная агрессия становится причиной ссоры. Причем, испуганная перспективой физического ущерба в подобном скандале, женщина с таким мужчиной старается свести все размолвки к минимуму, уступая ему практически во всем и постепенно накапливая в себе смелость от него рано или поздно сбежать в безопасный мир одиночества.

Психологически же здоровый мужчина в прямом смысле слова боится сам себя и своей неконтролируемой реакции на болезненные замечания его избранницы в процессе ссоры. Поэтому он устремляется на прогулку или бросается в компанию друзей сразу, как только замечает в поведении своей возлюбленной первые признаки назревающего скандала.

При условии, если сбежать от ссоры ему не удается, он непременно принимает оборонительную стойку, стремясь абстрагироваться от происходящего. А если женщине все же удастся вывести его из состояния равновесия, он в срочном порядке ищет для себя канал выхода агрессивных проявлений.

Еще одна особенность поведения мужчины во время ссор – нежелание говорить.

Как показывает практика, из всего сказанного во время скандала 80% произносит женщина и лишь 20% ее оппонент. Тем не менее, часто в данном вопросе женщина и мужчина меняются местами: когда инициатором бурного разбора ситуации становится он, а не она.

А происходит это примерно в 36 ссорах на сотню. В этом случае мужчина говорит больше, а громкость его фраз зависит от степени его раздражения. Большинство мужчин, оказывается, говорят тем тише, чем более они разозлены. И по мере угасания в них пыла повышается их голос.

Кроме того, мужчина, несмотря на его нестабильное эмоциональное состояние, пытается в ссоре удержать ситуацию под контролем. Что несколько рассеивает его внимание к сказанному. С одной стороны, это для второй стороны – момент положительный: слова мужчину ранят куда сильнее, чем женщину и злопамятностью сильный пол отличается самой длительной.

Соответственно, чем меньше горьких слов, в запале брошенных в его адрес, он услышит, тем более высоки будут шансы на восстановление гармонии в отношениях пары. С другой же стороны, именно эта рассеянность и раздражает женщин более всего. Из-за нее приходится потом множество раз мужчине повторять, что сказано было не только обидное и болезненное, но за ним последовало и мгновенное извинение с оговоркой о том, что данные слова сказаны были в запале и правды не содержали ровным счетом никакой.

И напоследок.

Стремление держать все под контролем даже во время ссоры, а точнее – особенно в период выяснения отношений, — продиктовано извечным нежеланием мужчины публично демонстрировать свои проблемы. Женщина в состоянии аффекта совершенно не заботится о том, что подумают о ней и ее семейной жизни соседи: важнее всего для нее – ее чувства в данный конкретный момент.

А вот для мужчины мнение общественности о его благополучии имеет огромное значение. Отсюда и известная мужская привычка хвастаться всему району приобретенным новеньким авто и полностью скрывать неприятности и раздоры в семье. И главная проблема любой ссоры между супругами – отсутствие понимания приоритетов друг друга – тоже отчасти спровоцирована этим мужским качеством.

Женщина пытается добиться от мужчины эмоционального проявления, переживания об их дальнейшей ситуации, понимания ее стрессового состояния и сострадания. А мужчина не готов выслушивать претензии и высказывания женщины до того момента, пока она не снизит тон своего голоса до минимума.

Обычно поведение мужчины во время ссоры остается сдержанным. Именно это и становится для него причиной серьезных последствий скандалов. Сдерживая рвущиеся наружу эмоции, он направляет поток негативной энергии не вовне, а вовнутрь. Соответственно, выхода стрессовых переживаний он не находит, психологическое напряжение в нем накапливается, и в итоге воздействует на состояние его здоровья или переходит в агрессивные выпады на друзей или случайных встречных, чем-то ему не угодивших.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector