Что такое социальная тревога? Социальное тревожное расстройство (социофобия)

Что такое социальная тревога? Социальное тревожное расстройство (социофобия)

Что такое социальная тревога? Социальное тревожное расстройство (социофобия)
СОДЕРЖАНИЕ
0

Социальное тревожное расстройство (социофобия) — это хроническое состояние психического здоровья, при котором социальные взаимодействия вызывают иррациональное беспокойство и страх.

Что такое социальная тревога?

Социальное тревожное расстройство, также известное как социальная фобия, — это тип тревожного расстройства, характеризующегося чрезмерным страхом, тревогой, беспокойством, дискомфортом и самосознанием в социальных условиях. Хотя в некоторых социальных условиях нормально испытывать беспокойство, люди с расстройством социальной тревоги (социальной фобией) испытывают повышенный страх перед взаимодействием с другими в различных социальных взаимодействиях и тревожатся, что их будут тщательно изучать другие. Эта сильная тревога вызывает нарушения в функционировании и существенно влияет на жизнь человека и его взаимоотношения.

Люди с социальной тревогой обычно знают, что их тревога нелогична, не основана на фактах и не имеет рационального смысла. Тем не менее, мысли и тревожные ощущения сохраняются и носят хронический характер.

Общие триггеры

Люди с социальной тревогой обычно испытывают сильное беспокойство и стресс в следующих ситуациях:

  • Еда перед другими людьми;
  • Выступления на публике;
  • Быть в центре внимания;
  • Разговариворы с незнакомцами;
  • Свидания;
  • Встречи с новыми людьми;
  • Собеседование для новой работы;
  • Походы на работу или в школу;
  • Встреча с глазами других людей;
  • Звонки по телефону публично;
  • Использование общественных туалетов.

Что такое социальная тревога? Социальное тревожное расстройство (социофобия)

Симптомы

Человек может испытывать физические, эмоциональные и поведенческие симптомы социального тревожного расстройства. Эти симптомы могут значительно повлиять на жизнь человека и его взаимоотношения.

Физические симптомы

  • Тепловой удар;
  • Головокружение;
  • Мышечное напряжение или подергивания;
  • Проблемы с желудком;
  • Застенчивость;
  • Дрожь;
  • Чрезмерное потоотделение;
  • Сухость в горле и во рту.

Эмоциональные симптомы

  • Высокий уровень тревоги и страха;
  • Нервозность;
  • Панические атаки;
  • Отрицательные эмоциональные циклы;
  • Дисморфия в отношении части их тела (чаще всего лица).

Поведенческие симптомы

  • Избегать ситуаций, когда человек думает, что он может быть центром внимания;
  • Воздержание от определенных действий из-за страха смущения;
  • Стать изолированным; человек может даже оставить свою работу или бросить школу;
  • Чрезмерное употребление алкоголя или психоактивных веществ.

Критерии диагностики

Лечащий врач поставит диагноз социального тревожного расстройства на основании описания Ваших симптомов и моделей поведения. Во время приема вас попросят объяснить, какие симптомы у вас есть, и обсудить ситуации, в которых эти признаки проявляются сами по себе. Диагностические критерии для диагностики социального тревожного расстройства включают в себя:

  • Выраженный страх или тревога по поводу одной или нескольких социальных ситуаций, в которых человек подвергается возможному вниманию со стороны других в течение 6 месяцев или более.
  • Боязнь действовать таким образом, чтобы выявить симптомы тревоги, которые будут негативно оценены другими. У детей беспокойство должно возникать, когда ребенок находится среди сверстников, а не только среди взрослых.
  • Социальные условия почти всегда вызывают страх и тревогу.
  • Страх или тревога выходят за рамки реальной угрозы, исходящей от ситуации.
Предлагаем ознакомиться:  Ранние признаки эмоционального насилия - как вы можете помочь близкому человеку

Что такое социальная тревога? Социальное тревожное расстройство (социофобия)

Статистика

  • По статистике, социальное тревожное расстройство чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
  • Несмотря на доступность эффективного лечения, менее 5% людей с социальным тревожным расстройством обращаются за медицинской помощью в течение года после его начала.
  • Более трети людей сообщают о симптомах в течение 10 или более лет, прежде чем обратиться за помощью.
  • 85% участников смогли значительно улучшить или выздороветь только с помощью когнитивно-поведенческой терапии.

Причины и факторы риска

Точная причина социального тревожного расстройства (социальная фобия) неизвестна. Тем не менее, текущие исследования показывают, что это может быть вызвано сочетанием факторов окружающей среды и генетики. Хотя причинно-следственной связи между жестоким обращением с детьми или другими психологическими трудностями раннего возраста и развитием социального тревожного расстройства не существует, они могут рассматриваться как факторы риска.

Лица, склонные к поведенческому угнетению (склонность испытывать дистресс и выходить из незнакомых ситуаций, людей или окружения) и страх осуждения также предрасположены к расстройствам социальной тревоги. Генетика также может играть определенную роль в развитии социального беспокойства, поскольку эти поведенческие черты сильно генетически влияют.

Более того, социальное тревожное расстройство является наследственным состоянием — вероятность возникновения тревожного расстройства у родственников первой степени в два-шесть раз выше.

 

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector